Pharmacie Etaules

05/09/2026

03/09/2026

Les Poux aussi préparent leur rentrée... Comment éviter qu'ils ne vous gâchent les prochaines semaines !
Le pou vit uniquement sur le cuir chevelu, se déplace en rampant (ne vole pas, ne saute pas). La transmission se fait presque toujours par contact tête contre tête.
Aucun lien avec l'hygiène : les poux s'installent sur toutes les chevelures.
Une femelle pond 5 à 10 œufs par jour, éclosion en 7 à 10 jours. D'où une infestation qui se multiplie vite si non traitée.
Prévenir à la rentrée
- Attacher les cheveux longs
- Ne pas partager bonnets, peignes, brosses
- Inspecter régulièrement le cuir chevelu en période de forte collectivité
- Sprays préventifs en pharmacie, en complément
Comment les repérer
- Démangeaisons, surtout derrière les oreilles et sur la nuque (pas systématiques)
- Lentes fermement collées à la base des cheveux, contrairement aux pellicules qui se détachent facilement
Le peigne à poux sur cheveux mouillés reste l'outil de détection le plus fiable
Comment traiter
- Produits insecticides (perméthrine, malathion)
- Produits à base de diméticone : action physique, sans résistance possible
Deuxième application indispensable 7 à 10 jours après la première : l'étape la plus souvent oubliée
Peignage sur cheveux mouillés à chaque traitement
Pas besoin de désinfecter toute la maison : les poux survivent moins de 48h hors du cuir chevelu
Votre pharmacien peut vous conseiller le traitement le plus adapté.

31/08/2026

CONSEIL BEAUTE :
Bronzage qui s'efface, boutons qui réapparaissent... l'acné est de retour !
Vous ou votre ado avez passé un bel été au soleil, la peau semblait plutôt clémente... et voilà qu'à la rentrée, les boutons refont surface, parfois même plus nombreux qu'avant les vacances.
Ce phénomène très classique porte un nom : l'effet rebond post-solaire. Comprendre son mécanisme permet de l'anticiper et d'y remédier efficacement.
POURQUOI L'ACNÉ FLAMBE-T-ELLE À LA RENTRÉE ?
Le soleil a un effet trompeur sur l'acné : dans un premier temps, il semble l'améliorer. Les UV ont un léger effet anti-inflammatoire et asséchant, et le bronzage masque visuellement les rougeurs et les imperfections. Beaucoup de personnes constatent donc une peau apparemment plus nette pendant les vacances.
Le problème, c'est que cette amélioration est trompeuse et temporaire :
1- Sous l'effet des UV, la peau épaissit sa couche cornée (la couche la plus superficielle de l'épiderme) comme mécanisme de protection naturelle. Cet épaississement finit par obstruer les pores et les glandes sébacées.
2- Dans le même temps, l'exposition solaire stimule la production de sébum, en réaction à l'agression cutanée.
La combinaison de ces deux phénomènes, pores obstrués et production de sébum accrue, crée un terrain idéal pour de nouvelles poussées d'acné, qui se manifestent généralement dans les semaines suivant la fin de l'exposition solaire intense, c'est-à-dire précisément à la rentrée.
D'autres facteurs de rentrée s'ajoutent souvent à ce phénomène : le retour du stress scolaire ou professionnel (le stress augmente la production de cortisol, qui stimule aussi les glandes sébacées), la reprise d'un rythme de sommeil parfois perturbé, et le retour à une alimentation moins estivale.
QUEL TYPE DE BOUTONS AVEZ-VOUS ?
L'acné se manifeste sous plusieurs formes, qu'il est utile de distinguer pour adapter le traitement :
- Les comédons (points noirs et points blancs) résultent de l'obstruction des pores par un mélange de sébum et de cellules mortes. Les points noirs doivent leur couleur à l'oxydation du sébum au contact de l'air, pas à une saleté comme on le croit souvent.
- Les papules et pustules sont des boutons rouges, parfois surmontés de pus, résultant d'une inflammation locale liée à la prolifération d'une bactérie naturellement présente sur la peau (Cutibacterium acnes).
- Les formes plus sévères, avec des nodules profonds et douloureux, méritent toujours un avis dermatologique, car elles peuvent laisser des cicatrices si elles ne sont pas prises en charge rapidement.
LES SOLUTIONS DISPONIBLES EN PHARMACIE
Face à cette poussée d'acné post-estivale, plusieurs approches locales, disponibles sans ordonnance, peuvent aider à retrouver une peau nette.
Les nettoyants doux sans savon, formulés spécifiquement pour peaux acnéiques, éliminent l'excès de sébum sans agresser la barrière cutanée. Un nettoyage trop agressif ou trop fréquent peut au contraire aggraver la situation en stimulant une production de sébum compensatoire.
Les actifs exfoliants doux comme l'acide salicylique ou l'acide glycolique aident à désobstruer les pores et à réguler le renouvellement cellulaire, limitant la formation de nouveaux comédons.
Le peroxyde de benzoyle, disponible en pharmacie à faible concentration, a une action antibactérienne efficace sur les lésions inflammatoires.
Une crème hydratante non comédogène reste indispensable, même sur une peau à tendance grasse : une peau déshydratée compense souvent en produisant davantage de sébum.
Quel que soit le soin choisi, la patience est de mise : les résultats sur l'acné se voient généralement après 6 à 8 semaines d'utilisation régulière, pas après quelques jours.
En cas d'acné sévère, de lésions douloureuses, ou si les soins locaux ne suffisent pas après plusieurs semaines, une consultation dermatologique permet d'envisager des traitements plus spécifiques.
LES BONS RÉFLEXES POUR LIMITER LA FLAMBÉE
Quelques habitudes simples permettent d'anticiper et de limiter l'ampleur de cet effet rebond.
- Nettoyer le visage matin et soir avec un produit adapté, sans excès de zèle : deux fois par jour suffit largement.
- Ne jamais percer ou triturer les boutons, qui risquent de s'infecter davantage et de laisser des cicatrices ou des marques pigmentaires.
- Utiliser une protection solaire non comédogène spécifique peau grasse ou acnéique dès la prochaine exposition, pour limiter l'épaississement cutané responsable de l'effet rebond.
- Changer régulièrement de taie d'oreiller, qui accumule sébum et bactéries au contact du visage.
- Éviter les cosmétiques trop riches ou occlusifs sur une peau à tendance acnéique, en privilégiant systématiquement des formules non comédogènes.
L'acné de rentrée est un phénomène biologique bien connu, qui se gère efficacement avec les bons soins et un peu de patience.
Votre Pharmacien peut vous conseiller la routine la plus adaptée à votre type de peau, ou vous orienter vers un dermatologue si nécessaire.

05/08/2026

Le Soleil réveille vos boutons de fièvre... Comment en limiter les effets ?
Vous êtes de ceux qui font systématiquement un bouton de fièvre après un week-end au soleil ?
Ce n'est pas une coïncidence : le lien entre exposition solaire et poussée de boutons de fièvre est bien réel... mais largement évitable avec les bons réflexes.
QU'EST-CE QU'UN BOUTON DE FIÈVRE ?
Le bouton de fièvre est causé par le virus Herpes simplex de type 1 (HSV-1). Ce virus, extrêmement répandu (+ de 65 % de la population adulte en est porteuse), a la particularité de rester en dormance dans les cellules nerveuses après la primo-infection.
Autrement dit, une fois contracté, il ne quitte jamais complètement l'organisme. Il se "cache" dans les ganglions nerveux, silencieux, attendant une occasion favorable pour se réactiver et provoquer une nouvelle poussée.
Ces occasions favorables portent un nom, les facteurs déclenchants :
- Fatigue
- Stress
- Fièvre
- Menstruations
- Immunodépression
- Exposition aux ultraviolets
Le soleil est en fait l'un des déclencheurs les plus puissants et les plus fréquents des récidives d'herpès labial.
Comment le soleil réactive-t-il le virus ?
Les rayonnements UV (et particulièrement les UVB) ont un effet immunosuppresseur local sur les cellules de la peau et des muqueuses.
Ils affaiblissent temporairement les défenses immunitaires locales, ce qui permet au virus en dormance de se "réveiller", de se multiplier et de migrer vers la lèvre pour provoquer une nouvelle poussée.
Ce phénomène survient souvent quelques heures à quelques jours après une exposition solaire intense... d'où la fréquence des boutons de fièvre après un week-end à la mer ou en montagne.
LES STADES DE LA POUSSÉE : LES RECONNAÎTRE POUR AGIR AU BON MOMENT
Comprendre les étapes d'une poussée d'herpès labial, c'est comprendre à quel moment intervenir pour en réduire la durée et l'intensité.
Stade 1 : Les prodromes (J0 à J1)
Avant même qu'un bouton soit visible, vous ressentez des signes annonciateurs caractéristiques : picotements, démangeaisons, sensation de brûlure ou légère gêne sur ou autour de la lèvre.
Ce stade est le plus important : c'est ici que les traitements antiviraux sont les plus efficaces.
Si vous êtes sujet aux récidives fréquentes, vous apprenez à reconnaître ces sensations et à agir immédiatement.
Stade 2 : Les vésicules (J1 à J3)
De petites cloques remplies de liquide clair apparaissent, regroupées en amas, généralement au coin de la lèvre ou sur la lèvre supérieure.
C'est la phase où le virus est le plus actif et le plus contagieux. Tout contact direct avec ces vésicules peut transmettre le virus à une autre personne.
Stade 3 : La rupture et la croûte (J3 à J7)
Les vésicules se rompent, libèrent leur contenu et forment une croûte jaunâtre. La douleur diminue progressivement.
La croûte tombe d'elle-même et la lésion cicatrise sans laisser de trace... à condition de ne pas la gratter.
La durée totale d'une poussée non traitée est généralement de 7 à 10 jours. Un traitement antiviral débuté dès les prodromes peut réduire cette durée de façon significative, parfois de moitié.
LES TRAITEMENTS DISPONIBLES EN PHARMACIE
Plusieurs options sont disponibles sans ordonnance, à différents stades de la poussée.
- Les antiviraux topiques à base d'aciclovir ou de penciclovir (crème à appliquer directement sur la lésion) constituent la base du traitement local.
Ils agissent en bloquant la réplication du virus HSV-1 et réduisent la durée et l'intensité de la poussée. Pour être efficaces, ils doivent être appliqués dès les premiers signes et renouvelés 5 fois par jour pendant 4 à 5 jours.
Appliqués trop tardivement, quand la croûte est déjà formée, leur efficacité est nettement réduite.
- Les patchs à base de bisulfate de sodium forment un film protecteur sur la vésicule.
Ils ne traitent pas l'infection virale mais protègent la lésion, limitent la contagiosité et accélèrent la cicatrisation.
Ces patchs sont particulièrement pratiques pour les personnes qui ne souhaitent pas que la lésion soit visible ou qui doivent impérativement sortir.
Pour les personnes souffrant de récidives très fréquentes (plus de 6 épisodes par an) ou sévères, un traitement antiviral oral (aciclovir, valaciclovir) peut être prescrit par un médecin.
Votre pharmacien peut vous orienter vers une consultation médicale si votre profil le justifie.
En cas de douleur intense, le paracétamol peut soulager. mais évitez les anti-inflammatoires (ibuprofène, aspirine) qui peuvent, dans certains cas, favoriser la dissémination des virus herpétiques.
COMMENT SE PROTÉGER DU SOLEIL POUR ÉVITER LES RÉCIDIVES
Si le soleil est l'un de vos principaux déclencheurs, la prévention passe avant tout par une protection solaire locale et systématique.
Utilisez un stick labial solaire avec un indice de protection élevé (SPF 30 minimum, idéalement SPF 50).
La zone labiale et péri-buccale est extrêmement sensible aux UV... et paradoxalement, c'est l'une des zones les moins bien protégées, car on y pense rarement.
Un stick labial solaire doit être appliqué avant toute exposition et renouvelé régulièrement, après avoir mangé ou bu.
Portez un chapeau à larges bords qui protège également le visage et les lèvres lors des expositions prolongées.
Évitez les expositions solaires aux heures les plus intenses (entre 11h et 16h), particulièrement si vous avez déjà fait plusieurs récidives déclenchées par le soleil.
En cas d'antécédents de récidives solaires, certains médecins proposent un traitement antiviral préventif oral avant un séjour prolongé en montagne ou en zone très ensoleillée. Cette option mérite d'être discutée avec votre médecin si vous êtes souvent concerné.
LES RÈGLES DE CONTAGIOSITÉ À CONNAÎTRE
L'herpès labial est contagieux. Le virus se transmet par contact direct avec les lésions actives ou par la salive pendant une poussée.
Baisers, partage de couverts, de verres, de rouge à lèvres ou de baume à lèvres : tous ces gestes peuvent transmettre le virus pendant la phase active.
En dehors des poussées, le risque de transmission est beaucoup plus faible mais non nul.
Deux points de vigilance particuliers :
Le contact avec un nourrisson ou un immunodéprimé doit être absolument évité pendant une poussée, car l'herpès peut être très sévère chez ces personnes.
Le contact main-œil pendant une poussée peut provoquer une kératite herpétique, une atteinte oculaire sérieuse. Lavez-vous les mains systématiquement après avoir touché la lésion, et ne portez pas de lentilles sans vous être soigneusement lavé les mains.
Le bouton de fièvre est une gêne bien réelle mais dont on peut largement limiter la fréquence, la durée et l'intensité.
Stick solaire sur les lèvres dès le premier rayon, crème antivirale dès les premiers picotements : ces deux gestes simples font toute la différence.
Votre pharmacien est là pour vous aider à choisir les produits adaptés à votre profil et à votre fréquence de récidives.

31/07/2026

COMMENT EVITER LES MYCOSES CET ETE ?
Il y a des invités de l'été qu'on n'a pas vraiment demandés. La mycose en fait partie.
Ces infections fongiques prolifèrent exactement dans les conditions que l'on crée naturellement en été : chaleur, humidité, macération, peau fragilisée par le soleil ou le chlore, pieds nus dans les espaces collectifs.
Bonne nouvelle : elles se préviennent, se reconnaissent et se traitent efficacement... à condition de ne pas les ignorer trop longtemps.
POURQUOI L'ÉTÉ FAVORISE-T-IL AUTANT LES MYCOSES ?
Une mycose est une infection causée par des champignons microscopiques, principalement des dermatophytes et des levures du genre Candida. Ces organismes vivent normalement sur notre peau sans poser le moindre problème.
C'est quand les conditions locales leur deviennent favorables qu'ils prolifèrent et provoquent une infection.
Et l'été leur offre un terrain idéal :
- La chaleur accélère leur croissance.
- L'humidité (transpiration abondante, baignades répétées, séchage insuffisant) crée exactement l'environnement qu'ils adorent.
- La macération dans des chaussures fermées ou un maillot de bain mouillé porté trop longtemps fragilise la barrière cutanée.
- Le contact avec les sols humides collectifs (bords de piscine, vestiaires, do**hes communes) multiplie les occasions de contamination.
Les mycoses les plus fréquentes en été concernent les pieds (le fameux "pied d'athlète"), les ongles, les plis cutanés comme l'aine et les aisselles, et chez les femmes, les zones génitales.
La candidose vulvo-vaginale est ainsi particulièrement fréquente en été, déclenchée ou aggravée par la chaleur, les bains prolongés ou le port de sous-vêtements synthétiques.
RECONNAÎTRE UNE MYCOSE SELON SA LOCALISATION
Les mycoses ont des présentations variables selon l'endroit où elles s'installent, mais quelques signes reviennent régulièrement : démangeaisons souvent intenses, rougeur, peau qui desquame ou se fissure, et parfois une légère odeur.
La mycose des pieds se manifeste le plus souvent par une peau blanche, ramollie et qui pèle entre les orteils, particulièrement entre le quatrième et le cinquième orteil.
Des fissures douloureuses et des démangeaisons sont fréquentes.
Négligée, elle peut s'étendre aux ongles, ce qui complique considérablement le traitement.
L'onychomycose, c'est-à-dire la mycose de l'ongle, donne un ongle épaissi, décoloré (jaunâtre, brunâtre ou blanchâtre), friable et qui se décolle progressivement.
C'est la forme la plus tenace et la plus longue à traiter : un traitement local seul est souvent insuffisant pour les ongles de pieds, et un avis médical peut s'imposer pour envisager un traitement oral.
Les mycoses des plis (aine, aisselles, sous les seins) se présentent comme une plaque rouge aux bords légèrement surélevés, qui démange et peut devenir douloureuse lors des mouvements ou de la transpiration.
La candidose vaginale se manifeste par des démangeaisons et des brûlures vulvaires, des pertes blanches épaisses d'aspect caractéristique, une rougeur et un gonflement local.
Elle survient souvent après une prise d'antibiotiques, en période de grossesse ou lors d'une chaleur prolongée.
LES RÉFLEXES DE PRÉVENTION QUI FONT VRAIMENT LA DIFFÉRENCE
La grande majorité des mycoses estivales s'évite avec des habitudes simples... encore faut-il les prendre systématiquement.
Ne jamais marcher pieds nus dans les espaces collectifs humides. Les bords de piscine, les vestiaires, les do**hes communes et les plages bondées sont des zones de contamination actives. Une simple paire de tongs suffit à réduire considérablement le risque.
Bien sécher la peau après chaque baignade ou do**he, en insistant sur les espaces entre les orteils, les plis de l'aine et toutes les zones où l'humidité peut rester piégée.
Un séchage rapide et bâclé est l'erreur la plus répandue et l'une des plus coûteuses.
Ne pas garder un maillot de bain mouillé plus d'une heure.
L'humidité prolongée au contact de la peau dans une zone peu aérée est l'un des principaux déclencheurs des mycoses génitales féminines.
Privilégier des sous-vêtements en coton plutôt que synthétiques, qui favorisent la transpiration et la macération.
En été, opter autant que possible pour des chaussures ouvertes ou très respirantes.
Si vous suivez un traitement antibiotique, sachez que le risque de candidose vaginale augmente significativement : les antibiotiques perturbent la flore naturelle protectrice.
Un traitement antimycosique local préventif peut être envisagé en parallèle. Parlez-en à votre pharmacien avant de commencer votre traitement.
Pour les pieds, un talc antifongique ou une poudre absorbante dans les chaussures aide à maintenir un environnement sec défavorable aux champignons tout au long de la journée.
LES TRAITEMENTS DISPONIBLES EN PHARMACIE
La plupart des mycoses cutanées légères à modérées répondent bien aux antifongiques locaux disponibles sans ordonnance, à condition de les utiliser correctement et, surtout, suffisamment longtemps.
Les crèmes, gels et sprays antifongiques à base de clotrimazole, miconazole, éconazole ou terbinafine
Ils s'appliquent sur la zone propre et sèche, une à deux fois par jour selon les formules, en débordant légèrement au-delà de la lésion visible.
La durée du traitement est souvent sous-estimée : même quand les symptômes disparaissent en quelques jours, il faut continuer pendant toute la durée indiquée, généralement 2 à 4 semaines selon la localisation. Arrêter trop tôt est la cause la plus fréquente de récidive.
Des ovules ou crèmes antifongiques pour les mycoses vaginales,
Ils sont disponibles sans ordonnance. Un traitement monodose peut suffire pour une poussée légère, mais une cure de 3 à 6 jours est souvent plus efficace quand les symptômes sont marqués.
Des vernis antifongiques pour les ongles
Ils peuvent traiter les formes légères. En cas de mycose bien installée sur plusieurs ongles, un traitement oral sur prescription est généralement nécessaire.
Votre pharmacien peut vous aider à identifier le type de mycose, vous orienter vers le traitement le plus adapté à votre situation, et vous indiquer si une consultation médicale s'impose, notamment en cas de récidives fréquentes, de doute diagnostique ou de grossesse.
Les mycoses ne sont ni graves ni honteuses... elles sont simplement très courantes, surtout en été.
Avec les bons réflexes de prévention et un traitement bien conduit jusqu'au bout, elles se règlent rapidement. Votre pharmacien est là pour vous guider.