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Soul in motion -Yoga & Sophro-

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1er Arrondissement Lyon
Soul in motion -Yoga & Sophro-

Etant diplômée en Sophrologie Caycédienne et professeur de Viniyoga, Clémentine vous propose un

27/04/2026

🌿 NOUVEAU FORMAT DE COURS 🌿

Avec les beaux jours, les cours évoluent et une nouvelle énergie arrive dans la pratique ✨

👉 Deux façons de pratiquer, selon ton envie du moment : • Mercredi 18h – (en salle) • Jeudi 19h15 – Cours au parc 🌳

Je te propose un lieu pour bouger, respirer, relâcher + un espace pour profiter d’une pratique en extérieur, des sons qui t’entourent, de l’herbe sous pieds 🦶

💫 Avec l’abonnement : • accès à tous les cours (salle + extérieur) • liberté de choisir selon ton rythme et ton énergie
• priorité sur les places disponibles  • tapis fournis si besoin (sur demande 24h avant)

💰 Tarifs : • Cours d’essai : 12€ • Carte 10 cours : 160€ (16€/cours) • Carte 20 cours : 300€ (15€/cours)

⛓️‍💥 Sans abonnement : → 15€ au parc (+ tapis 2€ si besoin) → 18€ en salle → Possibilité de prix solidaire au chapeau pour cours au parc (étudiant·e / RSA / chômage / situation de handicap)

✨ Une pratique accessible, adaptabe que tu viennes pour te détendre, te renforcer ou juste prendre un temps pour toi. 🫶

👉 Réserve ta place dès maintenant (lien en bio ou message privé)

Hâte de te retrouver sur le tapis ou dans l’herbe 🌱

04/03/2026

Hellooooo ✨
Je suis ravie de vous annoncer un nouvel atelier spicy Vinyasa 🌶️ au .
Un atelier complet, où l’on va transpirer 💦 et s’amuser!
✨ Le 22 mars, de 10:30 à 12:30.
✨ Pour des personnes ayant déjà pratiqué le vinyasa.
✨ 30e/ pers, places limitées.
💌 Inscription directement auprès du club, envoyez moi un DM pour toutes questions.
À très vite 🤸🏼

23/12/2025

En cette fin d’année, je pense avoir des explications à vous fournir sur mes nombreuses absences. 😒
Cette année a été vraiment compliqué pour moi. J’ai malheureusement dû annuler pas mal de cours et souvent à la dernière minute, dû me faire remplacer au pied levé: je m’en excuse et remercie tous les profs qui ont été là pour sauver les cours! 🤍
Cette année, j’ai eu tout un tas de douleurs très difficiles à supporter qui se sont déclenchées en moi, plusieurs suspicions de diverses maladies, plus de 10 allers retours dans différents hôpitaux et cela continue. Cette année, j’ai vraiment eu plusieurs fois envie d’abandonner le métier de prof car je ne me sentais pas de continuer avec toutes ces douleurs « surprises » qui ne me permettaient pas de me lever ou de marcher. Le métier « passion » qui demande tant d’énergie commençait à être difficile pour moi.
Le pire, à force, n’était même plus mes douleurs, mais l’état de solitude dans lequel cela me mettait. Entre les proches qui me disent « faut que tu prennes soin de toi » mais sans vrai diagnostic et des douleurs qui apparaissent sans vraiment de cause précise c’est compliqué et j’ai l’impression de ne pas faire bien ou pas assez, personne dans mon entourage vivait ce genre de choses, cela amplifie le sentiment de solitude. Tous les événements/rendez vous avec mes ami-es que j’ai annulé car je n’arrivais pas à sortir de chez moi. Et toutes les angoisses que cela a créé en moi: peur de sortir de chez moi et d’avoir une crise dans un lieu public, les changements de traitements hormonaux qui me donnent l’impression d’être zinzin, la fatigue que cela engendre et donc peur de donner un cours médiocre, la peur de manger, etc.
Mais je ne lâcherais pas l’affaire, je continue de tester, d’écouter mon corps, de prendre le temps, de comprendre ce qui fonctionne pour moi. Je vous cache pas que cette année a été rempli de pleurs, de peurs et de fatigue. Mais j’ai aussi compris que d’en parler aidait beaucoup. J’a la chance d’avoir des ami-es et une sœur toujours là pour moi, que mes élèves étaient vraiment adorables et compréhensifs-ves, qu’il fallait que je sois patiente, qu’il faut garder espoir et persévérer. 🤍

23/09/2025

✨ LAST CALL Retraite Yoga ✨

📍 Domaine de la Camarette – Pernes-les-Fontaines
📅 Du 17 au 19 octobre 2025

Et si vous preniez un temps pour vous, au cœur des vignes ?
Le temps d’un week-end, laissez-moi vous guider dans une bulle de douceur où le yoga, la méditation et la sophrologie s’associent pour vous reconnecter à vous-même. 🌿

Au programme :

🧘 + de 6h de pratiques variées
🌞 Un cadre provençal authentique
🍴 Une cuisine méditerranéenne, saine et gourmande préparée par le chef Hugues Marrec
🏡 Un séjour au sein du domaine, entre charme et confort

💰 Tarifs :

▫️ À partir de 420€ en pension complète : hébergement + repas + toutes les activités incluses
▫️ 280€ (sans hébergement ni repas du soir) : inclut toutes les sessions, les ateliers bien-être et les brunchs

🌸 Une expérience mêlant sérénité, chill et partage vous attend.

📩 Infos & réservations avec le lien en bio ou par mail : [email protected]
⚠️ Les places sont limitées.

22/09/2025

✨ Slow Sunday – Yoga & Aquarelle au Parc ✨

💐Dimanche 26 octobre — 14h30 à 18h
📍Au tiers-lieu le 6b à Bellecour (Lyon) (6. place Bellecour 69002)

Au programme :

• 1h de yoga doux, pranayamas & meditations pour délier le corps, respirer profondément et se déposer dans l’instant. 🧘‍♀️

• Un tea time convivial pour échanger, savourer et se ressourcer. ☕️

• 2h d’initiation à l’aquarelle guidée pour apprendre les bases et les secrets de cette technique tout en s’inspirant des images de nature d’automne. 🎨

🍂Un moment hors du temps pour se déposer, se relier à sa créativité et accueillir en douceur la transition vers l’automne.

L’occasion d’accueillir en douceur le changement de saison et de se laisser aller. 🫧

✨ Deux passionnées pour t’accompagner : Clémentine & Marina

💌 Accessible à toustes — pas besoin d’expérience en yoga ni en peinture, juste l’envie de s’offrir une bulle de douceur.

👉 Places limitées à 10 personnes.

08/09/2025

✨ Grande nouvelle ✨

Après trois années à enseigner en tant qu’auto-entrepreneuse, je fais un pas de plus et me lance dans ma propre aventure. 🌿

Je continue bien sûr mes cours en studio. 🤍 Cependant, il me tenait à cœur de créer des cours qui me ressemblent vraiment, et qui reflètent mon enseignement : pluriels, intuitifs et enveloppants. 💐

Deux lieux, deux ambiances, un seul abonnement ➝ tu choisis ton flow, ton rythme, ton moment :
📍 Les mercredis au Café L’Artimbale – 18h à 19h
📍 Les jeudis au 6b Bellecour – 19h à 20h15

Chaque semaine, une pratique différente pour explorer toutes les facettes du yoga :
✨ Vinyasa Flow
🌙 Hatha
☯️ Yin Yang Yoga
🪷 Yoga doux, pranayama & méditation

👉 Les réservations sont ouvertes dès maintenant !

Merci de tout cœur à celles et ceux qui m’accompagnent déjà, et bienvenue à toutes les nouvelles âmes qui rejoindront l’aventure 🫶

22/08/2025

✨🍂 Slow Sunday – Yoga & Aquarelle au Parc 🍂✨

📅 Dimanche 7 septembre — 14h30 à 18h
📍 Parc de la Tête d’Or (Lyon)

Au programme :

🧘‍♀️ 1h de yoga doux, pranayamas & meditations pour délier le corps, respirer profondément et se déposer dans l’instant.

🍵 Un tea time convivial pour échanger, savourer et se ressourcer.

🎨 2h d’initiation à l’aquarelle guidée pour explorer les couleurs et se laisser inspirer par la nature qui nous entoure.

Un moment hors du temps pour se déposer, se relier à sa créativité et accueillir en douceur la transition vers l’automne. 🧚

🍯 L’occasion d’accueillir en douceur le changement de saison et de se laisser aller.

✨ Deux passionnées pour t’accompagner : Clémentine & Marina

🌿 Accessible à toustes — pas besoin d’expérience en yoga ni en peinture, juste l’envie de s’offrir une bulle de douceur. 🫧

👉 Places limitées — infos & réservations en MP ou via le lien en bio.

10/07/2025

🍋 Session yoga OUTDOOR 🍋
Rejoins la team mercredi 16 juillet, à 18:30 ☀️
📍Parc blandan
🧳 Apporte ton tapis et ta gourde
🤍 tout niveau
🍉 10e espèce ou virement
💌 DM POUR INSCRIPTION

28/01/2025

Hello la team ✨
Ce dimanche, je vous propose une session workshop d’1h30, mêlant un flow Vinyasa épicé 🌶️ , des postures challenges et une grosse méditation pour terminer le dimanche en toute sérénité. 🌸
Ça se passe au 📍 .blocbistro part dieu, à 17:00 jusqu’à 18:30.
Il est préférable d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer. ☺️
À dimanche 🔥🔥

10/12/2024

🌿 Atelier Yoga & Sophrologie : Détente et Reconnexion après les fêtes 🌿

✨ faites-vous un cadeau à Noël : 1h30 pour vous détendre, relâcher les tensions et repartir du bon pied en 2024 ! ✨

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de stress et de fatigue. Offrez-vous une pause bien-être pour recharger vos batteries et retrouver votre équilibre.

📅 Quand ? Le 26 janvier 2025.
📍 Où ?
💰 Tarif : 25€

💡 Au programme :
🧘‍♀️ Yoga : Des postures douces pour délier les tensions physiques, plusieurs pranayamas et une méditation guidée.
😌 Sophrologie : Techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le mental.
✨ Une parenthèse pour vous reconnecter avec votre corps et votre esprit.

Pourquoi participer ?
🌟 Retrouver une énergie positive après les fêtes.
🌟 Relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
🌟 Apprendre des outils pour vous relaxer au quotidien.

🎟️ Les places sont limitées !
📩 Réservez dès maintenant via le site du 🤍

Adresse

3 Rue Pizay
1Er Arrondissement Lyon
69001

Site Web

facebook.com

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