RhizOme yoga

RhizOme yoga Éva Dréano est apprenti yogi et professeure de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, yoga sur chaise, mindfull

11 cours par semaine. 8 styles de yoga enseignés. / 3 salles de pratique / Des cours collectifs, particuliers, en entreprise et en ligne. Tous âges et tous niveaux / Conseils en nutrition selon l'Ayurvéda.

06/06/2026

Le Yoga et ses expressions marrantes 🤣!

Dans le merveilleux monde du Yoga, on est aligné.e, gooooood vibes, connecté.e, on se relie à la vie on navigue vers des pratiques "holistiques", quoi 🤣 !!!

Ce vocabulaire à force d'être répété perd tout son sens.

Note pour soi-même : Il ne sert à rien d'utiliser des mots pour faire beau sur le papier. Au lieu de cela, je cherche à plus ressentir. A être plus présente. A ralentir. Je me déconnecte des écrans pour mieux me reconnecter à la vie, ouiiiii !

En somme, j'essaye d'éviter de vivre dans un monde d'images et de paraître et peut-être que justement je commencerai à être réellement plus aligné.e.
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Rappelle-toi : "Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
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Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
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Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie et de ton discernement tes plus grands pouvoirs, suis-moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathe et active : aime-toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

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🙏Yoga, Ayurveda, méditation, massage thaï, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise.

02/06/2026

Femme, Ayurvéda & Yoga !

On cherche aujourd'hui la perfection. Le toujours plus.

Pour la femme ça veut dire un corps mince.

La société actuelle nous y pousse : ça fait consommer.

On cherche la méthode qui va nous aider à mincir, dégonfler, être sans vergeture, sans peau d'orange, suffisamment ceci et pas trop cela !

Et dis moi, c'est quand qu'on se lâche la grappe ?

Car ça ne rend pas plus épanouie cette affaire. Au contraire !

On ne sera jamais assez puisque cette image de perfection n'existe pas ou bien si mais à quel prix ?

Arrêtons de croire que ces femmes sveltes le sont en claquant des doigts ! Combien de contraintes ? Combien de coachs ? Combien de privation ? Combien d'injonctions ? Combien d'anxiété et de pensées délétères ça leur coûte à une partie de ces femmes "parfaites" et fines ?

La femme a pourtant seulement besoin d'apprendre à s'accepter. A mieux se connaître et s'écouter.

La pratique du yoga physique et mental aide à vivre avec ce que l'on est, quelle que soit notre enveloppe charnelle, notre âge et notre cellulite.

L’Ayurvéda apprend à nourrir notre feu intérieur (Agni) sans culpabilité, intelligemment pour avoir une digestion efficace et cohérente avec qui on est.

Donc note pour toi : je ne te proposerai pas de régime, pas de restriction, pas d'énième charge à faire porter sur tes épaules !

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Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
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Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
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Si toi aussi, tu souhaites apprendre à faire de ton empathie et de ton discernement tes plus grands pouvoirs, suis-moi pour plus de conseils et pour être informée du lancement du programme en ligne "Femme empathe et active : aime-toi, pose tes limites et retrouve du temps quali et ton énergie !"

Namasté, love, ect.

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29/05/2026

Yoga express.

Pratique partout, quel que soit le contexte, régulièrement et les postures de ton choix.

Perso, j'aime le défi et les postures intenses 😆

De ton côté, demande-toi ce dont tu as besoin heure après heure. No performance, no volontarisme, c'est contre-productif. Ça va seulement te mettre la pression et empêcher ta détente physique et mentale.

Fais au plus simple & écoute-toi.

Mets-toi en mouvement toutes les heures.

Même faire 1 posture pdt qq secondes, ça joue favorablement.

NB : on est trop sédentaire, la zone des hanches et du dos sont les premières impactées. Mets-les en mouvement à ta manière ou en suivant ces flows que je te propose et qui viennent du Yoga.

Pour rappel : cherche tjrs confort et stabilité. Respiration consciente. Reste à ton écoute & présent.e à tes sensations physiques subtiles. Ces étirements peuvent être intenses. Ils te permettent de réaligner ton corps et ton mental. De retrouver de l'espace, de la légèreté et de la fluidité. C'est pas rien.

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Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
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Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
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Namasté, love, ect.

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🙏Yoga, Ayurveda, méditation, accompagnement bien-être collectif, individuel, en entreprise et massage Thaï, plus d'info dans le lien en bio !

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Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

19/05/2026

Pourquoi faire un bilan Ayurvédique ?

Parce que c'est l'occasion de découvrir ta nature profonde, tes grandes tendances : Est-ce que tu es plutôt Vata, Pitta, Kapha ? Et d'apprendre à bien te connaître, mais aussi à identifier tes déséquilibres actuels.

Ensemble, on explore une approche dite "holistique" (le terme à la mode pour dire complète 🤣), autocompassionnelle, pour te permettre de te rebooster, retrouver de l'énergie, harmonie et sérénité.

Parce que le Yoga et l'Ayurveda, ce n'est pas que des postures et manger des graines, évidemment, mais c'est se reconnecter à soi, à qui l'on est depuis notre premier jour, pour se découvrir, se redécouvrir et partir à l'exploration de soi-même.

Alors, si tu es prête pour cette aventure, n'hésite pas à me contacter en message privé ou bien à réserver un rendez-vous sur mon agenda en ligne qui est directement accessible en lien en bio.

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Rappelle-toi :
"Tu es belle. Tu es assez. Tu es unique. Rien à modifier. Tu as les ressources en toi."
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Moi, c'est Eva ! J'ai 42 ans. Je suis professeure de Yoga. Je suis une passionnée (par tout un tas de choses) et j'adore l'humain. Le Yoga a révolutionné ma vision de moi-même et des autres !
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Le Yoga est un voyage aux confins de notre âme !

allier

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