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💫Thème Numérologique
💫Séance de Sophrolohie
💌Info & Rendez-vous⬇️

01/05/2026

✨ Cycle 5 de sophrologie à la MJC d’Agde ✨

Un nouveau cycle démarre du lundi 4 mai au lundi 8 juin.

Tous les lundis de 18h30 à 19h30
Espace André Malraux – MJC d’Agde
Participation : 50 €

Inscriptions à l’accueil de la
ou au 04 67 94 69 10

Une belle occasion de poursuivre le voyage intérieur
et de s’accorder un temps pour soi chaque lundi soir.

—

La sophrologie est accessible à tous.

Au fil des séances, vous serez invités à :

✨ Explorer vos ressources intérieures
✨ Cultiver la joie et l’émerveillement
✨ Libérer les poids du passé
✨ Vous connecter à votre corps
✨ Développer la confiance et l’audace
✨ Trouver l’apaisement profond
✨ Dépasser vos peurs
✨ Vous renforcer dans les changements
✨ Rayonner dans vos relations
✨ Éveiller votre intuition et votre imagination
✨ Vous ancrer dans le présent
✨ Vous ouvrir à l’infini
✨ Cultiver l’harmonie et l’équilibre
✨ Lâcher prise et vous libérer
✨ Prendre votre place et vous affirmer

—

💛 Un moment simple et précieux pour revenir à l’essentiel.

N’hésitez pas à partager autour de vous

Respiration TempsPourSoi

08/01/2026

☀️ À LA UNE ☀️

💚 Retrouvez-moi tous les lundis de 18h30 à 19h30 à la MJC d’Agde.

🌸 A travers la sophrologie, je vous invite à cultiver le calme, la confiance et l’équilibre dans votre quotidien grâce à une approche simple et accessible à tous.

🌿 La sophrologie associe respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle permet de :

✨ Accueillir les émotions
✨ Vaincre la peur
✨ Se débarrasser de sa colère
✨ Mieux dormir
✨ Apprendre à se concentrer
✨ Dompter la douleur
✨ Croire en soi
✨ Lâcher prise
✨ Prendre sa place
✨ Préparer une occasion (examen, déménagement, mariage, etc.)

⸻

🌸 L’importance de la pratique régulière de la sophrologie 🌸

🌿 La pratique régulière de la sophrologie est semblable à l’entretien d’un jardin luxuriant.

🌿 Si l’on néglige de l’arroser, les plantes se flétrissent, mais avec des soins constants, elles s’épanouissent, offrant des fleurs éclatantes et des fruits juteux.

🌿 De même, intégrer la sophrologie dans votre routine quotidienne permet de cultiver un esprit paisible et un corps détendu. (Séverine Carqueville)

✨ Venez essayer, simplement, pour vous faire du bien ✨

🙏 N’hésitez pas à partager pour faire circuler l’info à Agde et autour
👉 MJC Agde

07/01/2026

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☀️ À LA UNE ☀️

💚 Retrouvez-moi tous les lundis de 18h30 à 19h30 à la MJC d’Agde.

🌸 A travers la sophrologie, je vous invite à cultiver le calme, la confiance et l’équilibre dans votre quotidien grâce à une approche simple et accessible à tous.

🌿 La sophrologie associe respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle permet de :

✨ Accueillir les émotions
✨ Vaincre la peur
✨ Se débarrasser de sa colère
✨ Mieux dormir
✨ Apprendre à se concentrer
✨ Dompter la douleur
✨ Croire en soi
✨ Lâcher prise
✨ Prendre sa place
✨ Préparer une occasion (examen, déménagement, mariage, etc.)

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🌸 L’importance de la pratique régulière de la sophrologie 🌸

🌿 La pratique régulière de la sophrologie est semblable à l’entretien d’un jardin luxuriant.

🌿 Si l’on néglige de l’arroser, les plantes se flétrissent, mais avec des soins constants, elles s’épanouissent, offrant des fleurs éclatantes et des fruits juteux.

🌿 De même, intégrer la sophrologie dans votre routine quotidienne permet de cultiver un esprit paisible et un corps détendu. (Séverine Carqueville)

✨ Venez essayer, simplement, pour vous faire du bien ✨

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29/10/2025

✨ Cycle 2 de Sophrologie à la MJC d’Agde ✨

Un nouveau cycle démarre à partir du lundi 3 novembre jusqu’au 15 décembre

Tous les lundis de 18h30 à 19h30
📍 Espace André Malraux – MJC d’Agde
Participation : 70 €

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 31 octobre —
à l’accueil de la ou au 04 67 94 69 10.

🍃 Une belle occasion de poursuivre le voyage intérieur
et de prendre un temps pour soi chaque lundi soir.

⸻

🌿 La sophrologie s’adresse à tous les publics, sans prérequis.
De plus, elle peut correspondre à de nombreux objectifs :

✨ Développer ses capacités
Affirmation de soi, prévention de l’épuisement professionnel, mieux-être au travail, prise de parole en public.

🌱 Faire face
Deuil, séparation, divorce, conflits, maladie.

🌸 Accueillir ses troubles
Sommeil, fatigue, douleurs corporelles, addiction, anxiété, phobies.

💛 Accueillir ses émotions
Émotivité, séparation.

🎯 Se préparer à
Examens, casting, audition.

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12/10/2025

🌞 À LA UNE 🌞

💚 Retrouvez-moi tous les lundis de 18h30 à 19h30 à la MJC d’Agde.

🌸 À travers la sophrologie, je vous invite à cultiver le calme, la confiance et l’équilibre dans votre quotidien grâce à une approche simple et accessible à tous.

🌿 La sophrologie associe respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle permet de :
✨ Accueillir les émotions
✨ Vaincre la peur
✨ Se débarrasser de sa colère
✨ Mieux dormir
✨ Apprendre à se concentrer
✨ Dompter la douleur
✨ Croire en soi
✨ Lâcher prise
✨ Prendre sa place
✨ Préparer une occasion (examen, déménagement, mariage, etc.)

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🌸 L’importance de la pratique régulière de la sophrologie 🌸

🌿 La pratique régulière de la sophrologie est semblable à l’entretien d’un jardin luxuriant.

🌿 Si l’on néglige de l’arroser, les plantes se flétrissent, mais avec des soins constants, elles s’épanouissent, offrant des fleurs éclatantes et des fruits juteux.

🌿 De même, intégrer la sophrologie dans votre routine quotidienne permet de cultiver un esprit paisible et un corps détendu. ( Séverine Carqueville )

✨ Venez essayer, simplement, pour vous faire du bien ✨

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👉 Agde

10/07/2025

N’hésite pas à m’écrire si tu veux en savoir plus. Je te réponds avec plaisir😊 Belle journée 🌍🌻🦋 Caroline

Adresse

Agde
34300UUII888

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