Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Sophro Agde

Accueil
France
Agde
Sophro Agde

Appeler Itinéraire Site Web

Bienvenue sur ma page Facebook dédiée à la sophrologie ! 🌿

Je suis Christine, sophrologue diplômée de l'EFS de MONTPELLIER.

Ensemble, cultivons la sérénité et l'équilibre au quotidien. 💫

13/10/2026

🍂 Et si octobre était le mois où vous décidiez de prendre soin de vous ?

Le changement ne se fait pas en un jour, mais chaque petit pas compte.
✨ Un mental plus calme.
🌿 Des émotions plus stables.
☀️ Plus d'énergie au quotidien.
💚 Un mieux-être durable.

La sophrologie vous accompagne avec des outils simples et concrets pour retrouver votre équilibre, mieux gérer le stress et avancer plus sereinement, à votre rythme.

Parce qu'il n'est jamais trop tôt ni trop t**d pour commencer à prendre soin de soi.

📞 06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr

11/10/2026

🍁 Bonjour octobre.

Un nouveau mois s'ouvre, une nouvelle page à écrire… et peut-être une belle occasion de penser un peu plus à vous.
Prenez le temps de ralentir, de respirer profondément et d'écouter ce dont vous avez réellement besoin.
L'automne nous invite à nous recentrer, à retrouver notre équilibre et à prendre soin de notre bien-être, un jour après l'autre.
La sophrologie vous accompagne sur ce chemin, avec des outils simples pour apaiser le stress, mieux vivre vos émotions et retrouver plus de sérénité au quotidien.

✨ Et si ce mois d'octobre était celui où vous décidiez de vous accorder enfin la place que vous méritez ?

📞 06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr

09/10/2026

🌿 Et si vous vous accordiez quelques instants rien que pour vous ?

Respirer.
Ralentir.
Se recentrer.

Dans un quotidien souvent chargé, il est facile de s'oublier. Pourtant, quelques minutes suffisent parfois pour retrouver son calme, relâcher les tensions et repartir avec un esprit plus léger.
La sophrologie vous accompagne pour vous reconnecter à vous-même, retrouver votre équilibre et cultiver un mieux-être durable.

💚 Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité.
📞 06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr

06/10/2026

🍂 Bienvenue en octobre.
Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles, ce nouveau mois peut être l'occasion de déposer ce qui vous alourdit.
Les tensions, le stress, les inquiétudes… tout n'a pas besoin de vous accompagner plus longtemps.
Prenez un instant pour respirer, ralentir et faire de la place à plus de calme, de sérénité et de douceur dans votre quotidien.
La sophrologie vous aide à vous reconnecter à l'essentiel, à retrouver votre équilibre et à avancer plus léger, un souffle après l'autre.
✨ Et si ce mois d'octobre était celui où vous décidiez enfin de prendre soin de vous ?

04/10/2026

🎀 Octobre Rose, c'est bien plus qu'une couleur.

C'est un mois pour sensibiliser, informer et rappeler l'importance du dépistage du cancer du sein. C'est aussi l'occasion d'apporter son soutien à toutes celles qui traversent cette épreuve, ainsi qu'à leurs proches.

Prendre soin de sa santé, c'est aussi prendre soin de son équilibre émotionnel.
La sophrologie peut accompagner les femmes à chaque étape de leur parcours, en les aidant à mieux gérer le stress, les émotions, les traitements, la fatigue ou simplement à retrouver un espace de respiration.

💗 En ce mois d'Octobre Rose, pensons à nous informer, à soutenir celles qui en ont besoin… et à prendre soin de nous.

02/10/2026

🌿 Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

Au milieu des obligations, des rendez-vous et du rythme du quotidien, il est essentiel de s'accorder un moment pour souffler.

La sophrologie vous accompagne pas à pas pour retrouver plus de calme, mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil et avancer avec davantage de sérénité.

Parce que votre bien-être mérite toute votre attention, chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.

✨ Il n'est jamais trop t**d pour commencer à prendre soin de vous.

📍 Agde et alentours
📞 06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr
📧 [email protected]

Prenez soin de vous… vous le méritez. 💚

29/09/2026

⏸️ Vous avez une minute ?

Une seule minute peut parfois suffire à relâcher la pression, calmer le mental et repartir plus sereinement.

Au travail, nous enchaînons souvent les tâches sans nous accorder de véritable pause. Pourtant, prendre 60 secondes pour respirer n'est pas du temps perdu… c'est un investissement pour votre bien-être et votre efficacité.

🌿 Essayez dès aujourd'hui :

👁️ Fermez les yeux quelques instants.
🌬️ Inspirez profondément… puis expirez lentement.
💚 Relâchez vos épaules et votre mâchoire.
✨ Revenez au moment présent.
😊 Rouvrez les yeux avec un esprit plus léger.

Votre bien-être est votre meilleure performance.

📞 Envie d'aller plus loin ? Je vous accompagne en séance de sophrologie à Agde et ses alentours.

06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr

27/09/2026

🧠 Votre cerveau aussi a besoin d'une pause.
Nous passons nos journées à réfléchir, anticiper, organiser, résoudre… Sans nous en rendre compte, notre esprit reste en activité presque en permanence.
Et si vous appuyiez sur "OFF", ne serait-ce que quelques minutes ?

🌿 Ralentir n'est pas perdre du temps.
C'est permettre à votre corps et à votre esprit de récupérer, de retrouver de la clarté et de repartir avec plus d'énergie.

💚 Vous n'êtes pas une machine. Accordez-vous le droit de souffler.

📞 Pour toute information ou prise de rendez-vous : 06 33 76 47 87
🌐 sophro-agde.fr
📍 Séances individuelles à Agde – Adultes, adolescents et enfants.

💬 Si vous pouviez appuyer sur le bouton "OFF" pendant 10 minutes aujourd'hui, que feriez-vous ?

25/09/2026

🌿 Vous n'avez pas besoin d'être parfait(e). Vous n'avez pas besoin de tout faire.

Dans un quotidien où tout va vite, nous nous mettons souvent une pression immense : être partout, penser à tout, ne rien oublier…

Et si vous vous autorisiez à ralentir ?

La sophrologie vous aide à prendre du recul, à apaiser votre mental et à retrouver un équilibre, sans culpabilité.

✨ Aujourd'hui, accordez-vous de la bienveillance. Vous en avez autant besoin que les autres.

📞 Pour toute information ou prise de rendez-vous : 06 59 73 23 18
🌐 sophro-agde.fr

💬 Quel petit geste de bienveillance allez-vous vous offrir aujourd'hui ?

Adresse

1 Impasse Des Mésanges
Agde
34300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33633764787

Site Web

https://sophro-agde.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sophro Agde publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.