Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:30 Mardi 09:00 - 21:30 Mercredi 09:00 - 21:30 Jeudi 09:00 - 21:30 Vendredi 04:30 - 21:30 Samedi 09:00 - 21:30

Pavillon de l'Arc

🧘🏻‍♀️Votre Centre Bien-Être📍 Aix-en-Provence
🙏 Yoga, Pilates, Qi Gong
🏠 Espace dédié au Mieux-Être et Thérapies Brèves
(1)

04/06/2026

Un mouvement réussi ne dépend pas seulement de ce que l’on voit.

Il dépend de la respiration. 
De l’attention. Du placement. Et du contrôle.

Ces éléments sont souvent discrets, mais ils déterminent la qualité du geste.

Au fil du temps, le corps apprend à affiner ces détails.

C’est là que le mouvement devient plus stable et plus efficace.

Qu’est-ce qui vous semble le plus difficile dans un mouvement : la force, l’équilibre ou la précision ?

01/06/2026

Le corps change rarement en quelques séances.

Ce sont les pratiques régulières, les gestes répétés et les habitudes qui s’installent dans le temps qui permettent une évolution durable.

La mobilité se construit progressivement.
 La stabilité aussi.
 Comme la perception du corps ou la qualité du mouvement.

Pratiquer, ce n’est pas seulement faire une séance. 
C’est revenir. 
Semaine après semaine.

Le corps aime la continuité.

Qu’est-ce qui vous aide le plus à rester régulier dans votre pratique ?

27/05/2026

Juin s’annonce bien rempli au Pavillon !

🌿 Une randonnée yoga en pleine nature 
🌸 Une découverte du Kobido 
✨ Un atelier de yoga du visage 
🧘 Un cours spécial Ashtanga de 1h30 
🌺 Des clés pour mieux vivre la préménopause et la ménopause

Autant d’occasions de sortir de sa routine, découvrir de nouvelles pratiques et s’offrir un moment pour soi.

Les places sont limitées : ne tardez pas trop à réserver votre place 😉

Lequel vous attire le plus ?

19/05/2026

Un lieu ne se résume pas aux séances.

Il vit au rythme des arrivées, des échanges, des préparations de salle et des moments de transition.

Ce sont ces gestes simples répétés semaine après semaine qui créent un cadre stable et accueillant.

La vie du Pavillon se construit dans la continuité.

Et vous, qu’est-ce qui fait qu’un lieu devient un repère pour vous ?

13/05/2026

L’attention ne dépend pas seulement de la volonté.
 Elle dépend aussi de l’environnement.

Un espace calme réduit les distractions.
 Une lumière douce favorise la détente visuelle.
 Un cadre stable permet au corps de se concentrer sur le mouvement.

C’est pour cette raison que nous accordons autant d’importance au lieu.

Le cadre n’est pas décoratif.
 Il participe à la qualité de la pratique.

Avez-vous déjà remarqué la différence selon l’endroit où vous pratiquez ?

11/05/2026

Nous avons le plaisir d’accueillir Eddiguer, praticienne en massage bien-être, dont l’approche s’inspire de traditions sud-américaines transmises au fil de son parcours.

Son approche s’appuie sur le toucher, la présence et le rythme du geste, pour favoriser une détente profonde et permettre au corps de relâcher progressivement les tensions.

Ce massage peut notamment aider à :

• diminuer les tensions physiques • apaiser le système nerveux • améliorer la circulation • retrouver une sensation de calme et de relâchement

Le travail repose avant tout sur l’écoute du corps et sur un accompagnement respectueux du rythme de chacun.
 Chaque séance est adaptée à la personne et à ses besoins du moment.

📍 Eddiguer vous reçoit les samedis au Pavillon sur rendez-vous

📞 07 52 07 67 04

07/05/2026

La mobilité articulaire ne dépend pas seulement de la souplesse.

Elle repose sur la capacité des tissus à s’adapter progressivement.

Forcer un mouvement trop vite peut provoquer des tensions
ou ralentir la progression.

À l’inverse, une pratique régulière et progressive permet au corps de gagner en amplitude sans se mettre en difficulté.

La mobilité est un processus.

Elle se développe avec le temps.

Avez-vous déjà ressenti une amélioration progressive dans vos mouvements ?

04/05/2026

On pense souvent que progresser demande toujours plus d’effort.

En réalité, le corps évolue surtout pendant les temps de récupération.

C’est dans ces moments que les muscles se réparent, que le système nerveux s’apaise et que le mouvement s’intègre.

Sans récupération, la fatigue s’accumule et la progression ralentit.

Se reposer ne signifie pas arrêter.

Cela fait partie de l’entraînement.

Prenez-vous suffisamment le temps de récupérer entre vos séances ?

30/04/2026

On ne vient pas seulement pratiquer.

On vient retrouver un rythme.

Un cadre.

Des visages familiers.

Au fil des semaines, le lieu devient un repère.

Un espace stable dans un quotidien souvent chargé.

Ce qui se construit ici ne se limite pas à la pratique.

C’est aussi une relation au lieu, et une manière d’habiter son corps avec plus de présence.

Les professeurs accompagnent avec attention.

L’accueil est attentif et chaleureux, avec le sourire.

Ce sont ces liens simples, répétés semaine après semaine,
qui donnent au lieu sa stabilité.

Le lieu compte.

La communauté compte.

Le cadre compte.

Et vous, qu’est-ce qui vous fait revenir dans un lieu semaine après semaine ?

23/04/2026

Chaque saison a son rythme.

Au printemps, le jardin reprend vie. 
Les couleurs reviennent, la lumière change, l’air circule autrement.

Le Pavillon suit ce mouvement, discrètement. 
Toujours là, prête à accueillir celles et ceux qui viennent pratiquer.

Un lieu qui évolue au fil des saisons, tout en restant fidèle à sa fonction : offrir un cadre stable pour prendre soin de soi.

Nous réfléchissons à faire vivre davantage le jardin du Pavillon.

Qu’aimeriez-vous y voir se dérouler ?

Adresse

10 Rue De La Fourane
Aix-en-Provence
13090

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	09:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:30
Vendredi	04:30 - 21:30
Samedi	09:00 - 21:30

Site Web

https://www.pavillondelarc.fr/

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