MOVA Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MOVA, Site web santé et bien-être, Aix-en-Provence.

Il y a quelques années, j’aurais cherché une réponse.Un outil.Une méthode.Une nouvelle façon de faire.Quelque chose qui ...
31/08/2026

Il y a quelques années, j’aurais cherché une réponse.
Un outil.
Une méthode.
Une nouvelle façon de faire.
Quelque chose qui allait enfin me permettre de comprendre ce qui n’allait pas.

Aujourd’hui, je crois que le chemin est ailleurs.
Il est dans le fait de revenir à soi.
D’écouter.
D’expérimenter.
De garder ce qui résonne.
De laisser ce qui ne nous correspond plus.

Je suis toujours en chemin. Je cherche encore parfois. Je doute. Je me perds même.

Mais quelque chose a changé :
je ne veux plus vivre une vie qui n’est pas la mienne.

Alors je vais partager ici ce que j’expérimente, ce que j’apprends, ce qui m’aide à retrouver mon élan, ma joie et ma liberté.
Pas comme quelqu’un qui a trouvé toutes les réponses.

Simplement comme une femme qui avance et qui a envie de transmettre ce qu’elle découvre sur son chemin.

Si toi aussi tu te sens parfois un peu loin de toi, tu es la bienvenue ici. 🤍

Tu viens avec moi ?

J’avais envie de revenir.Vite.J’avais envie de reprendre la parole.Mais je me suis rendu compte que ce n’était pas seule...
14/07/2026

J’avais envie de revenir.
Vite.
J’avais envie de reprendre la parole.
Mais je me suis rendu compte que ce n’était pas seulement une question d’alignement.
C’était une question de profondeur.
Ce que je suis en train de faire naître mérite mon temps.
Alors je vais rester absente encore un peu.
Parce que lorsque je reviendrai...
je ne veux pas simplement revenir.
Je veux être là, entière.
Je ne sais pas encore si ce sera ici ou ailleurs.
Ce que je sais, en revanche, c’est que ce ne sera plus le même espace.

Il est temps de faire une pause…Quelque chose ne vibre plus pour moi avec l’utilisation de ce compte.J’ai besoin de fair...
30/04/2026

Il est temps de faire une pause…
Quelque chose ne vibre plus pour moi avec l’utilisation de ce compte.
J’ai besoin de faire une pause et me recentrer sur moi, sur mes envies, sur la façon de faire…
Je reviendrai quand tout sera aligné pour moi (peut-être demain 😅 mais… je ne pense pas !)
Je crois que cette pleine lune agit sur moi ! Et je vais suivre ce que je ressens…
Alors à bientôt !

En ce moment, je n’essaie plus de comprendre.Je teste.Le pouvoir de l’intention… pas en théorie.Dans le réel. Dans le co...
26/04/2026

En ce moment, je n’essaie plus de comprendre.
Je teste.

Le pouvoir de l’intention… pas en théorie.
Dans le réel. Dans le corps. Dans mes journées.

Hier, j’ai posé une intention simple : vivre la joie.

Alors je suis revenue à elle. Plusieurs fois.
Sans forcer. Juste ressentir.

Et petit à petit… la vie m’a montré.
Des petits moments. Presque invisibles. Mais profondément vivants.

Aujourd’hui, j’ai choisi : la paix, la sérénité.

Et encore une fois… je reviens à cette sensation. Je m’y reconnecte. Je la laisse exister en moi.
Et ma journée s’accorde à ça.

Ce n’est pas magique.
C’est subtil.
C’est intérieur.

Mais c’est puissant.

Peut-être que notre vrai pouvoir n’est pas de contrôler la vie… mais de choisir l’état depuis lequel on la vit.

Et de revenir à cet état, encore et encore.

Aujourd’hui, je ressens de la gratitude.
Pour ces expériences.
Pour ces prises de conscience.
Pour ces sensations.

✨ Et toi…
Si tu choisissais une intention pour ta journée,
ce serait laquelle ?

En ce moment, je travaille sur mon rapport au temps.Pas pour en faire plus.Pas pour mieux m’organiser.Juste pour compren...
21/04/2026

En ce moment, je travaille sur mon rapport au temps.

Pas pour en faire plus.
Pas pour mieux m’organiser.

Juste pour comprendre.

Comprendre pourquoi certaines journées passent vite mais me laissent vide.
Pourquoi parfois j’ai l’impression de manquer de temps… alors que ce n’est pas vraiment ça.

J’observe ce que je mets dans mes journées.
Ce qui me nourrit.
Ce qui me prend de l’énergie.

Et j’essaie, doucement, d’ajuster.

Sans pression.
Sans vouloir tout changer.

Juste être un peu plus juste… avec moi-même.

✨ CONCOURS – 2 livres à gagner ✨Et si tu t’offrais un moment rien que pour toi…Un espace de calme, de douceur, de retour...
05/04/2026

✨ CONCOURS – 2 livres à gagner ✨

Et si tu t’offrais un moment rien que pour toi…
Un espace de calme, de douceur, de retour à toi 🤍

Aujourd’hui, j’ai envie de t’offrir ça 🌿
Je fais gagner 2 exemplaires de mon livre de coloriage

Pour participer :

1. Abonne-toi à mon compte
2. Like ce post
3. Réponds en commentaire à cette question :
👉 De quoi aurais-tu le plus besoin en ce moment ?
4. Invite 1 à 3 femmes qui auraient aussi besoin de douceur

✨ Bonus : partage en story en me mentionnant et je t’envoie un cadeau surprise (si ton compte est privé, envoie moi une capture d’écran en DM)

🕊 Tirage au sort dans 7 jours (dimanche 11 avril)

Et pour celles qui ressentent l’appel maintenant…
Le livre est déjà disponible 🤍 (lien en bio)

Et si ton ‘horoscope’ du jour te montrait simplementà quel point tu peux t’éloigner de toi…Dire oui quand c’est non.Forc...
01/04/2026

Et si ton ‘horoscope’ du jour te montrait simplement
à quel point tu peux t’éloigner de toi…

Dire oui quand c’est non.
Forcer quand c’est lourd.
Parler quand ce n’est pas juste.
Se précipiter quand il faudrait attendre.

Poisson d’avril… 🐟
Ou juste… conditionnement quotidien.

Aujourd’hui, tu peux choisir autre chose.
Revenir à ton énergie.
À ton rythme.
À ta vérité intérieure.”

Tu crois que tu manques de temps pour toi ?Et si en réalité…tu manquais juste d’espace.Parce que le temps, on essaie tou...
28/03/2026

Tu crois que tu manques de temps pour toi ?

Et si en réalité…
tu manquais juste d’espace.

Parce que le temps, on essaie toutes d’en “trouver”
en s’organisant mieux, en faisant plus, en optimisant…

Mais ça ne marche jamais vraiment.

Pourquoi ?
Parce que créer du temps pour soi,
ça commence ailleurs.

Ça commence quand tu :
– arrêtes de croire que tout est prioritaire
– te libères de la culpabilité de ralentir
– fais de la place, vraiment (dans ta tête, dans ton quotidien)
– et que tu t’autorises à exister là-dedans

C’est exactement ce que je transmettrai dans “Activer son espace”.

Pas une méthode de plus.
Un vrai retour à toi.

Et si tu sens que ça te parle…
je te prépare quelque chose pour t’aider à commencer, simplement.

Pour t’aider à commencer à créer cet espace dès maintenant…
je prépare quelque chose pour toi 🤍

Un cadeau à recevoir, à ressentir, à vivre (et pas juste à lire)

Reste par ici 🌙

En attendant, dis-moi :
c’est quoi aujourd’hui qui prend le plus de place dans ta vie ?

Un week-end en famille qui fait du bien 🤍(On avait dû annuler les vacances pour un petit souci de santé…)Je reviens vite...
20/03/2026

Un week-end en famille qui fait du bien 🤍
(On avait dû annuler les vacances pour un petit souci de santé…)
Je reviens vite vous parler de l’importance de prendre du temps pour soi 🧡
Là, je suis en plein dedans 🙏🏻

Un moment de détente où j’oublie la charge mentale.Colorier et ressentir le calme s’installer, c’est le but recherché en...
14/03/2026

Un moment de détente où j’oublie la charge mentale.
Colorier et ressentir le calme s’installer, c’est le but recherché en créant ce cahier 🎨 Tu veux le tien ? Écris moi en privé ou commente « sérénité » et je t’envoie le lien 🧡

Adresse

Aix-en-Provence

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MOVA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager