Heliosophro

02/06/2026

La PNL, comment ça marche ?
Notre cerveau a enregistré des façons de réagir — des réflexes, des peurs, des automatismes — installés au fil de notre vie. Certains nous servent, d'autres nous freinent.
La PNL aide à identifier ces fonctionnements automatiques et à en installer de nouveaux, plus adaptés à qui vous êtes aujourd'hui.
Sans efforts surhumains. Sans devoir tout comprendre du passé. En quelques séances seulement.
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Isabelle Foïs, Formations & Coaching

11/05/2026

07/05/2026

Quand les bonnes intentions se contredisent👤↔️👤
Vous voulez avancer. Et pourtant, quelque chose en vous freine.
Ce n'est pas un défaut. C'est une autre intention en vous, qui veut vous protéger. Et tant que ces deux intentions ne se parlent pas, vous restez bloqué·e au milieu.
En séance, j'utilise des outils issus de la PNL, de la thérapie brève, de la sophrologie et de l'approche centrée sur la personne pour aider à faire dialoguer ces intentions — sans en chasser aucune.
📩 Pour en parler ou prendre rendez-vous, contactez-moi en MP ou cliquez sur le bouton de ma page.
Isabelle Foïs, Formations & Coaching

01/05/2026

Vous mettez tout en place pour avancer. Et pourtant, les mêmes situations se répètent.
Vous dites oui quand vous vouliez dire non. Vous portez beaucoup, parfois trop. Vous anticipez les besoins des autres avant les vôtres. Vous évitez les conflits, même quand ils seraient utiles. Vous avez du mal à demander, à recevoir, à vous reposer.
Et vous vous demandez peut-être pourquoi.
Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des réflexes — appris à un moment où ils étaient utiles, voire nécessaires. Et qui continuent de s'activer aujourd'hui, parfois bien après que vous n'en ayez plus besoin.
Mon accompagnement n'est pas de les chasser. C'est de leur permettre de se mettre en pause quand ils ne servent plus, et de laisser d'autres ressources — celles que vous avez développées depuis — prendre le relais.
Avec des outils issus de la PNL, de la thérapie brève, de la sophrologie et de l'approche centrée sur la personne. Sans urgence. Sans jugement. À votre rythme.
📩 Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus, vous pouvez me contacter en message privé, ou cliquer sur le bouton « Contacter » de ma page.
Isabelle Foïs — Formations & Coaching
Praticienne PNL · Sophrologie psycho-comportementale (RNCP)
10 ans d'expérience en libéral

25/04/2026

Mention spéciale à mes nouveaux fans montants ! Patricia Fois

24/04/2026

Quand la peur organise votre vie à votre place, vous n'êtes pas seul·e.
Au fil de mes années de pratique, je vois revenir une même réalité : des personnes qui évitent certains lieux, certaines situations, qui ont organisé tout leur quotidien autour d'une peur devenue envahissante — et qui finissent par mettre un mot dessus, « phobie ».
Raisonner cette peur ne suffit pas. Elle n'est pas logique, elle est installée plus profondément.
Dans le carrousel ci-dessus, je partage le cadre de mon accompagnement. Je ne soigne pas, je ne guéris pas. J'accompagne, avec la PNL et la sophrologie psycho-comportementale, dans un cadre bienveillant et structuré. Deux formats sont possibles selon votre besoin : suivi individuel (pour un accompagnement sur-mesure à votre rythme) ou accompagnement collectif (pour apprendre ensemble des techniques d'apaisement et d'ancrage).
📩 Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus, vous pouvez me contacter en message privé, ou cliquer sur le bouton « Contacter » de ma page ou suivez le lien ci-dessous https://www.resalib.fr/praticien/115077-isabelle-fois-praticien-en-therapies-breves-ajaccio?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARYhWRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadQ4X3FzbfRl4sUNfNQR788ZtSQURS253Dcv6Fze_WD7p7aATN8SxEjrK6iKg_aem_G44ms5sVl3oPtIBCB-FLQQ

Isabelle Foïs — Formations & Coaching
Praticienne PNL · Sophrologie psycho-comportementale (RNCP)
10 ans d'expérience en libéral