21/06/2026
☀️ Diabète et été : les bons réflexes avant les grandes chaleurs
L'été en Corse, c'est magnifique. Mais pour les personnes diabétiques, la chaleur demande quelques précautions supplémentaires.
🌡️ La chaleur peut faire varier la glycémie — dans un sens comme dans l'autre. Voici les réflexes à adopter :
💧 S'hydrater régulièrement
La déshydratation concentre le sucre dans le sang. Buvez de l'eau tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.
🧊 Protéger son matériel
L'insuline se dégrade à la chaleur. Ne laissez jamais votre stylo ou votre pompe au soleil, dans une voiture, ou sur la plage sans protection. Des pochettes isothermes existent pour ça.
👣 Surveiller ses pieds
Sable chaud, rochers, tongs... l'été multiplie les risques de blessures aux pieds. Inspectez-les chaque soir.
🍉 Attention aux fruits de saison
Les fruits d'été (pastèque, melon, raisin) sont délicieux mais souvent très sucrés. Consommez-les avec modération.
📋 Préparer ses déplacements
Ordonnances à jour, matériel en quantité suffisante, certificat médical si vous prenez l'avion.
Profitez de l'été en toute sérénité 💙
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