Quel est le site Web ?

https://linktr.ee/ashesofmooon, https://cendresdelune2a.wixsite.com/endonaturo

Ashes Of Moon, Rue des primevères, Ajaccio (2026)

31/05/2026

🌙 À toutes les formes de maternité…

Aujourd’hui, les réseaux se remplissent de photos, de bouquets et de mots d’amour.

Et c’est beau.

Mais aujourd’hui, j’ai aussi envie d’avoir une pensée pour toutes celles dont la fête des mères réveille quelque chose de plus complexe.

💛 Celles qui bercent un enfant dans leurs bras.
💛 Celles qui le portent encore dans leur ventre.
💛 Celles qui attendent depuis longtemps.
💛 Celles qui ont connu une fausse couche.
💛 Celles qui ont dû dire au revoir trop tôt.
💛 Celles dont les enfants ont grandi et quitté le nid.
💛 Celles qui ont choisi une autre voie.
💛 Celles qui auraient aimé être mères.
💛 Celles qui portent la maternité autrement : en accompagnant, en transmettant, en prenant soin.

Parce qu'être mère ne se résume pas toujours à une naissance.

La maternité peut être un enfant.
Mais elle peut aussi être un rêve.
Une absence.
Une blessure.
Une transmission.
Une présence silencieuse.
Un amour qui continue d'exister malgré tout.

Aujourd'hui, j'ai envie de célébrer toutes les femmes qui portent la vie sous toutes ses formes.

Celles qui créent.
Celles qui réparent.
Celles qui protègent.
Celles qui aiment.

Et si cette journée est difficile pour toi, sache que tu as le droit de ressentir ce que tu ressens.
La joie.
La gratitude.
Le manque.
La colère.
La tristesse.
Ou tout cela à la fois.

🌙 Que cette journée soit douce avec toi.

Bonne fête à toutes les mères.
Et à toutes les femmes dont le cœur a déjà porté quelque chose de précieux.

Avec tendresse,

Julya Tisserand | Ashes Of Moon

Sophrologue • Naturopathe • Accompagnante Périnatale & Doula
Spécialisée endométriose, émotions, maternité consciente
📍 En distanciel et présentiel (parfois à domicile)
🌐 linktr.ee/ashesofmooon
✨ De la science au sacré, du corps à l’émotion.

🌙💛

29/05/2026

🌸 Retour sur une soirée riche de sens autour de la santé des femmes 🌸

Hier soir, j'ai eu le plaisir et l'honneur de participer à la table ronde organisée par Ifemina à l' Hôpital Privé Sud Corse .

Je représentais les soins de support, ces accompagnements alliés précieux du suivi médical : accompagnement émotionnel, qualité de vie, gestion de la douleur, du stress, de la fatigue toutes ces dimensions qui ne se voient pas toujours, mais qui font pourtant pleinement partie du vécu des patientes.

J'aimerais adresser un remerciement tout particulier à Elsa Piraudon, directrice de l'Hôpital Privé Sud Corse, pour son accueil, sa confiance, et son engagement remarquable en faveur de la santé des femmes.
Son énergie, son enthousiasme et sa volonté de faire travailler ensemble les différents acteurs du soin sont profondément inspirants.

À travers IFEMINA, on ressent une véritable ambition : construire un parcours plus humain, plus cohérent et plus respectueux des besoins des femmes.

J'ai également eu beaucoup de plaisir à écouter les différents intervenants, des regards complémentaires, des réflexions constructives.

Et les questions du public ont apporté une grande valeur à cette soirée : sincères, pertinentes, elles ont ouvert des discussions essentielles autour des réalités vécues par les femmes.

Au fil des échanges, j'ai retrouvé quelque chose qui me tient particulièrement à cœur : l'enthousiasme de créer du lien entre les disciplines.

Car une femme n'est pas une endométriose.

Elle n'est pas une ménopause.
Elle n'est pas un cancer du sein.
Elle n'est pas un prolapsus.

Une femme est bien plus vaste que la pathologie qu'elle traverse.
Et c'est précisément ce qui m'a touchée dans ce projet : cette volonté de réunir autour d'elle différents professionnels afin qu'elle n'ait plus à porter seule la charge de son parcours de soin.

Pouvoir être écoutée.
Pouvoir être comprise.
Pouvoir être orientée.
Pouvoir être accompagnée dans sa globalité.

Être soignée, bien sûr.

Mais aussi soutenue, cocoonée, rassurée et allégée lorsque le chemin devient difficile.

Une femme. Un être unique. Une prise en charge globale et personnalisée.

Je suis convaincue que l'avenir de la santé féminine passe par cette approche pluridisciplinaire où chaque professionnel a sa place et apporte son expertise, tout en gardant au centre la femme, son vécu, ses besoins et son humanité.

Merci encore à Elsa Piraudon, à l'ensemble des intervenants, aux associations présentes et à toutes les personnes qui ont contribué à faire de cette soirée un moment aussi enrichissant qu'inspirant.
Merci à Elodie Pasquier et Aurelie Mentini pour leur présence, leur implication.

Je repars avec beaucoup d'enthousiasme, de gratitude, et la conviction que lorsque nous travaillons ensemble, nous pouvons réellement améliorer le parcours de vie et de soin des femmes.

💜 Pour les femmes.
💜 Pour leurs parcours.
💜 Pour une santé qui soigne autant qu'elle accompagne.

Julya Tisserand | Ashes Of Moon

Sophrologue • Naturopathe • Accompagnante Périnatale & Doula
Spécialisée endométriose, émotions, maternité consciente
📍 En distanciel (parfois à domicile)
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✨ De la science au sacré, du corps à l’émotion.

💜🌸

29/05/2026

🌙 Mes Nuits Doula

Parce qu'une naissance, c'est deux naissances.

Celle du bébé.

Et celle de la mère.

Parfois, les premiers jours sont doux.

Parfois, ils sont plus difficiles.

✨ Accouchement long

✨ Césarienne

✨ Baby blues

✨ Allaitement compliqué

✨ Manque de sommeil

✨ Absence de relais familial

✨ Ou simplement une immense fatigue que personne ne voit vraiment.....

Certaines mamans rentrent à la maison le cœur plein...

Mais le corps à bout.

Et pourtant, la vie continue.

Le ou les bébés réclament.

La nuit tombe.

Et il n'y a personne pour dire :

💛 « Je prends le relais. Dors. »

C'est pour ces moments-là que j'ai créé Mes Nuits Doula.

Pas pour donner des conseils.

Pas pour juger.

Juste pour être là.

Avant le coucher, je prends un temps avec la maman — et si elle le souhaite avec son ou sa partenaire — pour accueillir ce qui a besoin d'être déposé avant de dormir.

🌙 Écoute & soutien émotionnel

🌙 Sophrologie détente & sommeil

🌙 Outils de respiration & relaxation

Puis vient le temps du repos.

Cette nuit-là, je veille.

🎁 Parfois, le plus beau cadeau que l'on puisse offrir à de jeunes parents...

Ce n'est pas un objet.

Ce n'est pas un livre.

C'est du temps.

Du repos.

Une nuit où quelqu'un d'autre veille.

🌙 Nuit Doula

🌙 Nuit Doula + Sophrologie

🌙 Forfait plusieurs nuits

🎁 Bon cadeau naissance

Maman solo, parents en couple, deux mamans, deux papas...

Le besoin de repos n'a pas de modèle familial.

📍 Accompagnement à domicile sur le secteur d'Ajaccio.

👶 Dès le retour de la maternité et auprès des bébés de tout âge.

✨ Parce qu'une maman reposée n'est pas un luxe.

C'est un besoin.

📩 Écrivez-moi en message privé ou retrouvez le lien en bio.

🌙 Julya Tisserand | Ashes Of Moon

Sophrologue • Naturopathe • Accompagnante Périnatale & Doula

Spécialisée endométriose, émotions, maternité consciente

📍 En distanciel et présentiel

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✨ De la science au sacré, du corps à l'émotion.

27/05/2026

💙 CBD local & endométriose, adénomyose et pas que... : une piste encore peu connue

Quand on parle de CBD et d’endométriose, on pense souvent aux huiles ou aux gélules.

Mais il existe aussi une autre voie : l’usage local, sous forme de suppositoires ou d’ovules, parfois utilisés par voie rectale ou vaginale selon la zone douloureuse.

L’intérêt ?

L’idée n’est pas forcément d’avoir une action générale dans tout le corps, mais plutôt une action ciblée, au plus près des zones concernées : douleurs pelviennes, spasmes, douleurs digestives, douleurs profondes, dyspareunies, tensions du bas-ventre…

Les recherches actuelles autour du CBD et de l’endométriose sont encore en cours, mais elles explorent plusieurs pistes intéressantes :

🌿 action anti-inflammatoire
🌿 effet potentiel sur la douleur
🌿 modulation du système endocannabinoïde
🌿 intérêt possible dans les douleurs pelviennes chroniques

Certaines études précliniques montrent des résultats encourageants, notamment sur l’inflammation et les lésions, mais il faut rester prudente : ce n’est pas encore une solution validée comme traitement de référence chez l’humain.

Voie rectale ou vaginale ?

Les deux peuvent avoir du sens selon les symptômes :

→ voie rectale : douleurs digestives, douleurs à la selle, endobelly, zones recto-vaginales

→ voie vaginale : douleurs utérines, douleurs profondes pendant les rapports, tensions pelviennes, adénomyose

Certaines formules associent aussi des actifs comme l’acide hyaluronique, souvent utilisé pour soutenir le confort et l’hydratation des muqueuses.

Pour qui cela peut être une piste à discuter ?

→ endobelly
→ douleurs pelviennes profondes
→ endométriose digestive ou recto-vaginale
→ douleurs pendant les rapports
→ douleurs lors des selles
→ spasmes du bas-ventre
→ fatigue ou intolérance aux prises orales

⚠️ Ce n’est pas une solution miracle.
⚠️ Ce n’est pas un remplacement du suivi gynécologique.
⚠️ À discuter avec un professionnel de santé, surtout en cas de traitement hormonal, grossesse, projet bébé, allaitement ou pathologie associée.

Mais c’est une piste intéressante, encore trop peu connue en France, qui mérite d’être explorée avec sérieux et prudence.

Comptez environ 40€ les 10 suppositoires selon les formules. Certaines mutuelles commencent à participer à la prise en charge ça vaut le coup de vérifier
Vous connaissiez cette forme locale du CBD ? Vous avez déjà testé ? 👇

Julya Tisserand | Ashes Of Moon

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26/05/2026

🌙 Comment se déroule une séance de tracé systémique avec moi ? 🌙

Avant la séance, nous prenons le temps de trouver ensemble une problématique à explorer :

✨ blocage émotionnel
✨ schémas répétitifs
✨ relations
✨ charge mentale
✨ douleurs
✨ confiance en soi
✨ place dans la famille ou le couple
✨ rapport au féminin, à l’argent, à la maternité…

Et si besoin, je vous aide à bien cibler ce qui demande à être travaillé 🌿

Le jour du rendez-vous, il vous faut simplement :

🖊️ des feuilles
🖊️ un stylo
🖊️ un espace calme où vous vous sentez en sécurité.

Je vous donne d’abord une petite partie à faire seul(e), tranquillement, pour laisser émerger certaines choses avant notre échange.

Ensuite, nous faisons la suite ensemble :

✨ avec ou sans visio
✨ selon ce qui est le plus confortable pour vous.

Le travail se déroule généralement en 3 temps :

🌿 l’exploration du système
🌿 l’observation des liens et ressentis
🌿 la mise en sens et l’intégration.

Je reste avec vous tout au long du processus pour vous accompagner, vous guider et aider à mettre de la conscience sur ce qui apparaît.

Parfois, certaines phrases de guérison émergent naturellement pendant le tracé…
Parfois aussi, je peux proposer de petites actions symboliques ou concrètes pour aider à ancrer le travail dans le réel, dans une approche inspirée notamment des actes symboliques thérapeutiques.

Chaque séance est unique.
Le but n’est pas de “forcer” quelque chose…
mais d’observer autrement ce qui se rejoue dans l’invisible 🌙

📩 Prise de rendez-vous en message privé.

Julya Tisserand | Ashes Of Moon
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26/05/2026

✨ Tu as déjà tant compris. Et pourtant, ça revient. ✨

Tu as lu.
Réfléchi.
Médité.
Mis des mots.

Tu sais parfois d'où ça vient.
Tu sais ce que tu devrais faire.
Tu comprends même certains mécanismes qui se jouent.

Et pourtant…

La situation revient.
L'émotion revient.
La question revient.

Parce qu'il arrive un moment où réfléchir davantage n'apporte plus de réponse nouvelle.

Le tracé systémique commence souvent là, quand le mental a déjà fait son travail.

Ce n'est pas une analyse de plus.
Ce n'est pas une méthode pour te dire quoi penser ou quoi faire.

C'est une invitation à regarder autrement.

On pose une situation.
Une relation.
Un choix.
Une difficulté.
Une question qui tourne en boucle.

Puis, ensemble, nous observons ce qui cherche à apparaître.

Ce qui était resté dans l'ombre.
Ce qui agissait en silence.
Ce qui demandait simplement à être vu.

Et souvent, quelque chose bouge.

Non pas parce que tu as forcé.
Non pas parce que tu as travaillé plus dur.

Mais parce qu'un nouvel éclairage devient possible.

🌿 Tu n'as rien à réparer.
🌿 Tu n'as peut-être pas besoin de comprendre davantage.
🌿 Tu peux simplement t'autoriser à regarder autrement.
🌿 Et tu n'as pas à le faire seule.

Je tiens cet espace avec toi, avec douceur, présence et bienveillance.

🕒 Environ 1H30 -2H
💰 70 €
📍 À distance, sur rendez-vous

👉 En lisant ces lignes, une situation t'est venue à l'esprit.

Celle-là précisément.

C'est peut-être simplement par là que nous pouvons commencer.

📩 Écris-moi en message privé.

Vos retours :

https://www.facebook.com/share/p/18a5BVh1KK/

Julya Tisserand | Ashes Of Moon
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26/05/2026

☕ CAFÉ ENDO ☕

💛

J’ai créé ces rencontres parce que pendant des années j’ai eu l’impression de me débrouiller seule avec l’endométriose… et je sais aujourd’hui que nous sommes nombreuses à vivre la même chose.

Alors l’idée est simple :

☕ Papillonner autour d’un café ou d’un thé
💬 Parler librement de nos vécus
🤍 Partager nos astuces, nos galères, nos questions
🌿 Créer du lien et ne plus se sentir seule

AU PROGRAMME :

✨ Des échanges libres
✨ Du temps pour toi et ton histoire
✨ Un moment convivial autour d’un thé ou d’un café
(chacun paie sa consommation)

INFOS PRATIQUES

📍 Le Lodge à l’Amirauté – Ajaccio
📅 Samedi 13 Juin
🕑 14h – 16h

Pour qui ?

Toutes les personnes concernées :

🌸 femmes atteintes d’endométriose
🌸 proches
🌸 personnes qui souhaitent comprendre

Et les copines SOPK, si l’envie ou le besoin est là, vous êtes aussi les bienvenues.

COMMENT VENIR ?

Pas de formalité.
Viens comme tu es.

Tu peux simplement me prévenir en MP ou en commentaire pour que je puisse avoir une idée du nombre.

💛 Parce que tu mérites d’être écoutée sans qu’on te dise
"c’est dans ta tête."

💛 Parce que nos expériences peuvent aider d’autres femmes.

💛 Parce qu’un café entre endo-girls (et boys !)
c’est souvent réconfortant et inspirant.

Hâte de vous retrouver pour ce moment de partage.

Julya Tisserand | Ashes Of Moon

21/05/2026

🌿✨ CONCOURS FÊTE DES MÈRES ✨🌿

Parce qu’une journée de douceur peut parfois changer beaucoup plus qu’on ne l’imagine… 💛

À l’occasion de la fête des mères, nous avons envie de vous gâter avec ✨4 cadeaux✨

🌸 1er tirage :
✨ Une place OFFERTE pour la personne de votre choix si vous réservez votre place à la Journée Immersion Bien-être & Terroir ✨

🌸 2e tirage :
✨ Un massage Deep Tissue OFFERT ✨
(valable pendant 1 mois)

🌸 3e & 4e tirages :
✨ 2 accompagnements individuels OFFERTS en distanciel (1h30) ✨
pour les mamans qui se sentent dépassées, épuisées, perdues ou qui ont simplement besoin d’un espace pour souffler, déposer et y voir plus clair 💛

🌿 Sur le thème de leur choix :
charge mentale, émotions, maternité, fatigue, couple, confiance, équilibre de vie…

Pour participer :

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Morgane Wach
Julya Tisserand

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📍Ajaccio
⚠️ Places limitées
🌸 Tirage au sort le jour de la fête des mères

Parce qu’offrir du temps à une femme…
c’est parfois le plus beau des cadeaux 🌙

20/05/2026

🌹 Le Bouton de Rose : la plante du cœur et de la douceur 🌿

Utilisé depuis des siècles dans différentes traditions, le bouton de rose accompagne le cœur, les émotions et le féminin.
Délicat, parfumé et subtil, il est souvent associé à l’amour, à l’apaisement émotionnel et à la tendresse envers soi-même. ✨

En infusion, il offre une saveur florale douce qui invite naturellement à ralentir, respirer et revenir à l’intérieur de soi.

🌸 Les vertus traditionnellement associées au bouton de rose

• Apaise les tensions émotionnelles
• Aide à calmer le stress et l’agitation intérieure
• Soutient les périodes de tristesse ou de surcharge émotionnelle
• Favorise une sensation de réconfort et de sécurité
• Accompagne les périodes hormonales sensibles chez certaines femmes
• Peut contribuer à une digestion plus douce lorsque les émotions “nouent” le ventre
• Riche en antioxydants naturels

✨ Dans certaines approches énergétiques, la rose est reliée au chakra du cœur.
Elle symbolise :

🤍 l’amour de soi
🤍 la douceur
🤍 la compassion
🤍 la réconciliation émotionnelle
🤍 l’ouverture du cœur sans se perdre soi-même

Le bouton de rose est souvent choisi dans les moments où l’on ressent le besoin de :

🌙 se recentrer
🌙 apaiser son système nerveux
🌙 retrouver de la douceur intérieure
🌙 prendre soin de son féminin
🌙 créer un rituel réconfortant

🌿 3 idées de mélanges autour du bouton de rose

🌸 Cœur Apaisé

• Boutons de rose
• Aubépine
• Lavande vraie

✨ Une synergie douce pour les périodes de stress, les émotions fortes ou les journées où le cœur semble lourd.

🌿 Féminin & Douceur

• Boutons de rose
• Feuilles de framboisier
• Mélisse

✨ Une infusion enveloppante souvent appréciée lors des périodes hormonales sensibles et des émotions cycliques.

🍃 Légèreté Florale

• Boutons de rose
• Menthe douce
• Verveine

✨ Une alliance fraîche et apaisante idéale lorsque le stress se répercute sur la digestion ou le corps.

🌙 Suggestion d’infusion

1 cuillère à café du mélange
Eau frémissante (non bouillante)
Infuser 7 à 10 minutes à couvert

À savourer lentement, comme un moment de présence à soi. ✨

⚠️ Les plantes ne remplacent pas un avis médical. Certaines peuvent présenter des contre-indications selon les traitements, la grossesse ou certaines pathologies.

✨ Julya Tisserand | Ashes Of Moon
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20/05/2026

🌿 Le Gingembre : la racine du feu et de la vitalité ✨

Utilisé depuis des millénaires dans différentes traditions du monde, le gingembre est une racine puissante et réchauffante.
En infusion, il stimule, dynamise et soutient naturellement le corps.

Avec son goût chaud et légèrement piquant, il accompagne aussi bien les périodes de fatigue que les moments où le système digestif ou immunitaire a besoin de soutien. 🌙

🌿 Les vertus traditionnellement associées au gingembre

• Soutient la digestion et aide à réduire les ballonnements
• Peut aider à soulager certaines nausées
• Réchauffe le corps et stimule la circulation
• Soutient le système immunitaire
• Contribue à réduire certaines inflammations
• Apporte énergie et vitalité en cas de fatigue
• Riche en antioxydants naturels
• Soutient les défenses naturelles de l’organisme

✨ Énergétiquement, le gingembre est souvent associé au plexus solaire.

Il symbolise :

☀️ la force intérieure
☀️ la motivation
☀️ la confiance en soi
☀️ l’élan de vie
☀️ le passage à l’action
☀️ le feu intérieur

Le gingembre est souvent choisi lorsque l’on ressent le besoin de :

🌙 retrouver de l’énergie
🌙 réchauffer le corps
🌙 relancer une digestion lente
🌙 sortir d’une sensation de stagnation
🌙 retrouver un élan intérieur

🌿 3 idées de mélanges autour du gingembre

🍃 Digestion Légère

• Gingembre
• Menthe poivrée
• Fenouil

✨ Une synergie idéale après les repas pour apaiser les inconforts digestifs et alléger le ventre.

🍋 Immunité & Vitalité

• Gingembre
• Citron
• Curcuma

✨ Un mélange tonique et réchauffant souvent apprécié lors des changements de saison ou des périodes de fatigue.

🤎 Chaleur & Réconfort

• Gingembre
• Cannelle
• Miel

✨ Une infusion enveloppante parfaite pour les journées froides ou les moments où le corps et le cœur ont besoin de réconfort.

🌿 Suggestion d’infusion

1 cuillère à café de gingembre frais râpé ou séché
Eau frémissante
Infuser 5 à 10 minutes à couvert

À savourer chaud, lentement, comme un petit feu intérieur. ✨

⚠️ Le gingembre peut présenter des contre-indications selon certains traitements, pathologies ou situations particulières. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute.

✨ Julya Tisserand | Ashes Of Moon
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31/05/2026

29/05/2026

29/05/2026

27/05/2026

26/05/2026

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21/05/2026

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20/05/2026

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