Clés de sonje

05/09/2026

Un très beau témoignage sur l'Affirmation de soi 🧡

05/09/2026

✨ Une nouvelle page s’ouvre pour Léo et Miki… ✨

Dorénavant, pour suivre toutes les actualités de Léo et Miki : le trésor caché, les coulisses de la création, les avancées du livre, sa sortie et bientôt… toutes les nouvelles aventures de nos petits héros 📖✨

👉 Rejoignez-moi sur ma page Facebook dédiée à mon univers d’auteure :

Caroline Frot, auteure

C’est là que je partagerai désormais tout ce qui concerne Léo, Miki et mes futurs projets d’écriture 💫

Merci à toutes celles et ceux qui suivent cette belle aventure depuis le début. ❤️
Et si vous aimez l’univers de Léo et Miki, n’hésitez pas à vous abonner à la page et à la partager autour de vous !

🌟 L’aventure ne fait que commencer…

04/09/2026

🌿 Et si vous n’aviez pas besoin d’aller mal pour avoir besoin d’aide ?

Il y a des moments où l’on se sent dépassé, où les émotions prennent toute la place, où les relations deviennent plus compliquées…

Un enfant qui exprime son mal-être autrement que par les mots.
Un adolescent qui doute de lui.
Un parent qui ne sait plus comment réagir.
Une famille qui traverse une période difficile.
Un adulte qui porte encore le poids d’une épreuve.

🌷 Chez Clés de sonJe, je vous propose avant tout un espace d’écoute, d’accompagnement et de compréhension, pour vous aider à retrouver des ressources et avancer à votre rythme. 🤍

Mon accompagnement s’adresse notamment :

🌱aux adultes qui traversent une période émotionnellement difficile ;
🌱 aux enfants et adolescents ;
🌱aux parents et aux familles ;
🌱aux personnes confrontées à un parcours de PMA ou d’infertilité ;
🌱à celles et ceux qui souhaitent se reconstruire après une épreuve.

L’hypnose peut être utilisée lorsque cela est pertinent et adapté à votre situation, mais elle n’est jamais une obligation.

Parce qu’un accompagnement ne devrait pas rentrer dans une case.

Il doit partir de vous, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce dont vous avez besoin.

📍 À Albertville
💻 En visioconférence partout en France

Vous souhaitez découvrir mon approche, mes accompagnements ou prendre rendez-vous ?

Retrouvez toutes les informations sur mon site :

www.clesdesonje.fr

Clés de sonJe — vous aider à retrouver les clés qui sont déjà en vous. ✨

Vous pouvez voir votre enfant souffrir, s'inquiéter, manquer de confiance ou vivre ses émotions très intensément, sans savoir comment l'aider.

02/09/2026

Quelle belle phrase que j’ai emprunté à l’Alchimiste bleue :

« Comprendre n’a pas réécrit mon passé… mais ça a transformé tout ce que j’osais imaginer pour mon avenir »

Et je suis tellement d’accord 😊🌷

31/08/2026

📘 Votre offre « spéciale rentrée » 🎈

-10% sur les séances enfants et adolescents

Jusqu’au 30 Septembre 2026

Et si vous mettiez cette année sous le signe du mieux-être ? 😊

Pour vos enfants…
mais aussi pour toute la famille 💚

30/08/2026

29/08/2026

Parce que nos enfants savent parfois mieux que nous quel chemin est le mieux à prendre…

Quand ils ont un bobo : vous les soignez ?
Quand ils sont tristes : vous les consolez ?
Quand ils ont peur : vous les rassurez ?

Mais peut-être que vous n’avez pas eu cette chance… Alors soyez celui ou celle qui vous soigne, vous console, vous rassure.

Car personne de mieux que vous ne sais ce dont vous avez besoin.

Avec l’hypnose thérapeutique, je peux être votre alliée sur ce chemin.

Alors contactez-moi :
www.clesdesonje.fr - 06.25.27.28.71
Resalib.fr/p/111451

28/08/2026

Cette semaine, c’était la reprise des séances… et quel bonheur de vous retrouver ! 🥰

Un rythme déjà bien soutenu, des échanges, des émotions, des petits déclics… et surtout ce plaisir toujours aussi grand de vous accompagner pour vous aider à alléger ce qui pèse, à avancer et à retrouver un peu plus de sérénité. 🌿

Chaque séance est différente, chaque histoire est unique, et c’est aussi ça qui me fait aimer autant mon métier.

Alors simplement… merci.
Merci pour votre confiance, vos confidences et tous ces petits bouts de chemin que vous me permettez de partager avec vous. 💜

Caroline
Clés de sonJe

25/08/2026

Mon enfant a été diagnostiqué neuro-atypique… mais le serais-je moi aussi ? 🧠💭

Et si le diagnostic de votre enfant venait aussi mettre des mots sur certaines choses que vous vivez depuis toujours ?

👉 « Je me suis toujours sentie différente. »
👉 « Le bruit, les émotions ou les changements me fatiguent énormément. »
👉 « J’ai besoin de tout anticiper pour me sentir bien. »
👉 « Je réfléchis tout le temps, mon cerveau ne s’arrête jamais. »
👉 « Les relations sociales m’ont toujours demandé beaucoup d’efforts. »
👉 « Je me reconnais tellement dans mon enfant… »

Lorsque notre enfant reçoit un diagnostic de TDAH, TSA, HPI, DYS ou autre particularité neurodéveloppementale, il arrive parfois qu’une étrange sensation apparaisse :

« Mais… et si certaines de ses particularités étaient aussi les miennes ? »

Parce que nous avons tendance à interpréter notre fonctionnement à travers ce que nous avons toujours connu.

Quand on a grandi avec certaines difficultés sans jamais avoir d’explication, on peut simplement penser que l’on est :

« trop sensible »
« trop perfectionniste »
« trop émotive »
« trop dispersée »
« trop anxieuse »
« trop dans sa tête »
« pas assez sociable »…

Et puis, un jour, on observe son enfant.

On découvre son fonctionnement.
On apprend à comprendre ses réactions.
On met des mots sur ce qu’il ressent.

Et parfois… on se reconnaît.

⚠️ Cela ne signifie évidemment pas que vous êtes forcément neuro-atypique.

Se reconnaître dans certaines caractéristiques ne suffit pas à poser un diagnostic. Seul un professionnel formé peut réaliser une véritable évaluation.

Mais cette prise de conscience peut être une invitation à se questionner :

Et si je cessais de me demander pourquoi je suis « comme ça » pour commencer à comprendre comment je fonctionne ?

Parce que mieux se comprendre, ce n’est pas chercher une étiquette.

C’est parfois simplement apprendre à se respecter davantage. ❤️

Et si le diagnostic de votre enfant devenait aussi l’occasion de poser un regard différent sur vous-même ?

💜 Chez Clés de sonJe, j’accompagne les enfants, les adolescents et leurs familles autour des problématiques liées à leurs émotions, leur confiance en eux, leur sommeil et leur vécu familial.

P pour plus d’informations : www.clesdesonje.fr ou au 06.25.27.28.71

Parce qu’un enfant ne vient jamais seul avec ses difficultés.

Toute la famille peut avoir besoin de comprendre, d’apprendre… et parfois simplement de souffler.