Fabienne Naturopathe

07/10/2026

🚨 NOUVEAU ! ATELIER LUDIQUE POUR VOUS, CHERS PARENTS !

Dernière chance de participer à ce nouvel atelier pour tout comprendre sur la nutrition des enfants (besoins énergétiques, aliments essentiels, qualité nutritionnelle, décryptage d’étiquettes, etc.) et repartir avec des clés concrètes à appliquer dans votre cuisine.

Avec Fabienne Raffermi et Pauline Castello, naturopathes!

📅 Quand ? Samedi 10 octobre, de 9h30 à 12h30
📍 Où ? 24 Rue Gabriel O'Byrne, 81800 Rabastens
💶 Tarif : Prix libre

Réservation par sms au 07 82 72 18 48.

06/10/2026

[BLOG]Retour des douleurs articulaires, quoi faire ?

Si vous souffrez d'arthrose ou de douleurs inflammatoires qui s'intensifient à l'automne, vous n'êtes pas seul(e). Et non, ce n'est pas une fatalité.

Dans mon nouvel article, je vous explique pourquoi le froid aggrave les douleurs articulaires — et surtout, comment les soulager naturellement :
🥗 alimentation anti-inflammatoire (oméga-3, curcuma, légumes colorés…),
🌿 plantes ciblées (harpagophytum, reine des prés, cassis…),
🚶‍♀️ mouvement doux et régulier,
💆‍♀️ soins manuels : réflexologie, drainage lymphatique.

Parce que bien dans ses articulations, c'est bien dans son corps entier 💚

👉 À lire sur le blog Chemine & Rayonne au Naturel
fabienne-naturopathe.fr/blog

05/10/2026

Le foie en automne

En automne, votre foie travaille beaucoup. Aidez-le.

En naturopathie et médecine traditionnelle, l'automne est associé au travail de filtration. Le foie amplifie son activité de nettoyage entre septembre et novembre.

Signes que votre foie est surchargé :
→ Fatigue matinale (réveil entre 1h et 3h)
→ Difficultés à digérer les graisses
→ Peau terne ou boutons
→ Irritabilité

Comment l'aider :
→ Artichaut, radis noir, chardon-marie en cure
→ Alimentation légère et peu transformée
→ Marche douce quotidienne

C'est exactement le programme que je te propose du 16-18 octobre à Albi !
Les inscriptions sont fermées mais si tu veux des renseignements pour un accompagnement personnalisé, contacte moi en MP ou au 07.82.72.18.48

04/10/2026

Retour sur l'atelier cuisine qui s'est déroulé hier :)
Une belle équipe de participantes qui ont main les mains dans la farines, entre autres, pour préparer des plats aux saveurs indienne.
Du garam massala à la cardamome, toutes les épices de orientales ont su ravir nos papilles !

Le prochain atelier prévu le samedi 20 novembre !

03/10/2026

Ça y est, cest le jour J !!!
L'atelier cuisine est prêt a accueillir ses participants pour une préparation culinaire et un repas partagé en toute convivialité :)

Prochaine escale : le samedi 21 novembre !!!

30/09/2026

🚨 FRESQUE DE LA NUTRITION DES ENFANTS !
Il reste des places pour nous rejoindre !

Un nouvel atelier ludique en test :) Venez le découvrir en avant-première !
Une animation sous format « fresque » de 3h, animé par Fabienne Raffermi et Pauline Castello, naturopathes.

L'objectif : tout comprendre sur la nutrition des enfants (besoins énergétiques, aliments essentiels, qualité nutritionnelle, décryptage d’étiquettes, etc.) et repartir avec des clés concrètes à appliquer dans votre cuisine.

📅 Quand ? Samedi 10 octobre, de 9h30 à 12h30
📍 Où ? 24 Rue Gabriel O'Byrne, 81800 Rabastens
💶 Tarif : Prix libre
⚠️ Places limitées à 10 participants !
Réservez vite la vôtre par SMS au 07 82 72 18 48.

28/09/2026

[WEEK-END DETOX TARNAISE]
⚠ Dans 2 jours, les inscriptions ferment.

Le 30 SEPTEMBRE est la date limite pour rejoindre le week-end Détox Tarnaise.

Minimum 3 inscrits pour maintenir · Maximum 5 personnes
En cas d'annulation de ma part : remboursement intégral

Du 15 au 18 octobre · Albi
Séjour : 200€ · Forfait + 2 soins : 300€

📩 07.82.72.18.48 — Plus que 2 jours !

27/09/2026

27/09/2026

[WEEK-END DETOX TARNAISE]
J-17 avant le week-end Détox Tarnaise 🍂

Il reste encore quelques places pour le week-end du 16 – 18 octobre (+ la soirée du 15) à Albi.

Ce que tu vas vivre :
→ Jeudi 15 soir : cercle d'ouverture + soupe offerte
→ 3 matins de marche en nature
→ 3 déjeuners detox cuisinés ensemble
→ 3 soupes maison pour tes soirées
→ 1 conférence naturo + cercle de clôture
→ L'après-midi libre pour toi où tu peux opter pour des massages détox avec moi ou faire un spa à Atlantis ou autres lieux sympas à Albi !

Séjour : 200€ · Forfait séjour + 2 massages : 300€
📅 Inscription obligatoire avant le 30 SEPTEMBRE

07.82.72.18.48

25/09/2026

[WEEK-END DETOX TARNAISE]
Vos questions sur le week-end Détox Tarnaise 💬

❓ "C'est quoi le cercle d'ouverture du jeudi soir ?"
Un moment de rencontre et d'intention à 18h30 : on se présente, chacune pose son intention pour le week-end, et on partage une soupe maison ensemble. Durée : environ 2h. Compris dans le tarif.

❓ "Est-ce que c'est un jeûne ?"
Non ! On mange à chaque demi-journée. Des repas légers, savoureux, bio et detox.

❓ "Est-ce que c'est fatigant ?"
Les marches sont douces et adaptées. Le rythme est bienveillant.

D'autres questions ? 07.82.72.18.48 ou [email protected]