Martine REY Sophrologue Caycedienne

29/03/2023

29/03/2023

L’atelier sur les émotions sera reprogrammé le Samedi 15 Avril de 10h00 à 12h00.😉

🌼Mes émotions et moi🌸

Je suis submergée par mes émotions…..
Mes émotions sont-elles bonnes ou mauvaises….
La colère est elle négative ?
Je pense trop…..

Nous avons six émotions dites universelles
👉la joie, la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise .

L’atelier que je vous propose se veut ludique, nous débuterons par un quizz, questions/réponses. 👍
Nous aborderons différentes façons de pouvoir gérer nos émotions chéries. 🌈
Puis vous repartirez avec votre boîte à outils et en bonus une méditation sur le lâcher prise .🧘

Je vous attends dans la joie, tiens voilà une émotion a partager avec vous sans modération non?
Je vous dit à très vite ….
Votre sophrologue joyeuse 😃

25/02/2023

🧘Lorsque nous nous donnons la chance de lâcher prise de toutes nos tensions,la capacité naturelle du corps à se guérir peut commencer à fonctionner .🧘
👉La Sophrologie vous apporte les clés nécessaires pour embellir votre quotidien 🌸🌸
👉N’hésitez pas à vous inscrire à mon atelier de Sophrologie, le 4 Mars de 10h à 12h00 .sur le Lâcher prise et l ´acceptation👍
Toutes les informations sont sur mon blog 💪

20/02/2023

Je lâche prise 🫶🏻 ça vous dit? Venez nous rejoindre pour notre premier atelier le samedi 4 mars de 10h00 à 12h00🧘🧘🏼‍♂️

15/02/2023

🧘🏼‍♂️Les ateliers Sophro du Samedi🧘

Je vous propose des ateliers à thème par petits groupes,( cinq max😉),un Samedi par mois.👍

Une belle parenthèse, de quoi bien démarrer son week-end 😊
Ouvert à tous publics, débutants et initiés, tout le monde peut y participer !

Les thématiques abordées ont été choisis avec soin et sont de véritables pépites pour votre développement personnel.

👉 Samedi 4 Mars
Sophrologie et lâcher prise .
👉 Samedi 8 Avril
La gestion de nos émotions .
👉 Samedi 6 Mai
La confiance en soi .

👉Pour s ´inscrire rien de plus simple, par mail 🌸

[email protected]

Soit par téléphone 📞
06 29 75 64 39

15,00€ par personne.
durée de l’atelier :10h00 à 12h00

Je vous reçois dans mon cabinet en plein cœur 💓 d’Allauch, une collation vous sera offerte😊

206, Chemin du poucet
13190 Allauch.

🌟Un petit mot…..pour chaque thème 🌟

🧘 Je lâche prise avec la Sophrologie🧘

Ce sont des techniques combinant des exercices de relaxation /respiration /décontraction.

Je vous donne des outils💪💪 pour vous permettre de vivre plus harmonieusement, de profiter de l instant présent.
Une reconnection à son corps, à ses sensations, ses perceptions….

🧘 La gestion de nos émotions 🧘

Apprendre à gérer nos états émotionnels, grâce à la sophrologie,
Je vous livre différentes techniques , dont la Visualisation, afin que nos émotions deviennent nos véritables alliées.

🧘🏼‍♂️ La confiance en soi en Sophrologie🧘

Renforcer sa confiance en soi, faire emerger nos ressources intérieures , nos capacités insoupçonnées,un voyage dans notre intériorité…..une visualisation à la fin en bonus .👍

Découverte, conquête , transformation, l’adage de la Sophrologie
🌸🌸
Mes accompagnements se font dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.

Prenez soin de vous et venez découvrir la sophrologie à travers mes ateliers✨✨✨

08/01/2023

Avez- vous tester le premier rituel 😁
Je vous souhaite un merveilleux dimanche🧘