Nathalie Ginod, Praticienne en Psychothérapie

07/09/2026

S’interroger sur sa consommation d’alcool est une bonne chose même quand on se dit « j’ai l’alcool joyeux », « il n’altère pas ma personnalité », croyances qui ne sont d’ailleurs pas si vraies…
Au-delà de cela, quels conditionnements transmet-on ?
La psychothérapie peut permettre de faire le lien entre nos émotions et les comportements compulsifs d’alcoolisation.

Il apprend bien avant.

Quand il te voit trinquer pour célébrer.
Quand il te voit boire pour décompresser.
Quand il entend que « sans alcool, ce n’est pas pareil ».
Quand il voit qu’une soirée, un repas, des vacances ou un anniversaire sont systématiquement associés à l’alcool.
Quand il comprend que l’alcool est la récompense après une journée difficile.
Quand il voit les adultes rire plus fort après quelques verres.
Quand il entend : « Allez, juste un petit pour la route. »

Le premier verre n’est donc pas forcément le début de son apprentissage.
C’est parfois simplement le moment où cet apprentissage devient visible.

Et ça, ça mérite peut-être qu’on y réfléchisse.
Pas pour culpabiliser les parents.
Mais pour se demander ce qu’on transmet, parfois sans même s’en rendre compte.

22/08/2026

22/07/2026

Quelques places de psychothérapie sont disponibles pour la dernière semaine de juillet. Vous voulez faire le point avec vous-même en présentiel ou en visio ? Contactez-moi en mp.

21/07/2026

Ce n’est pas parce que dans votre entourage, ils sont nombreux à avoir raison, que vous avez tort !

29/06/2026

Vous souhaitez consulter en visio, c’est possible !

25/06/2026

« Connaître ses limites », un thème essentiel en psychothérapie. Apprendre à décoder les signaux du corps, et les messages de l’inconscient ( rêves, actes manqués, accidents) pour mieux se respecter.

24/06/2026

Ce seul en scène interprété par Déborah Moreau raconte fidèlement l’incrédulité à laquelle doivent faire face les victimes d’abus et aussi le long et sinueux chemin possible vers la récupération identitaire. Ce spectacle est émouvant et puissant ! Je recommande fortement. C’est une question d’éveil.

C'est l'histoire d'Odette. Une petite fille dont l'enfance a été volée par un "ami de la famille". Une jeune fille qui cherche des réponses à ses questions e...

21/06/2026

Essayez de voir avec les yeux de l’enfant…

Fermez un instant les yeux.

Imaginez une petite fille de 8 ans.

Ou un petit garçon de 8 ans.

Un enfant qui vient tout juste de quitter le CP.

Qui croit encore au Père Noël ou l’a quitté depuis peu.

Qui a besoin qu’on lui rappelle de se laver les dents.

Qui ne peut pas traverser la route seul partout.

Qui ne décide ni de ce qu’il mange, ni de l’endroit où il dort, ni de la personne qui vient le chercher à l’école.

Maintenant, placez face à lui un adolescent de 13 ans.

Plus grand.

Plus fort.

Plus expérimenté.

Déjà engagé dans la puberté.

Pensez-vous vraiment que ces deux enfants soient à égalité ?

Pensez-vous que le plus jeune soit libre de dire non ?

Libre de comprendre ce qui se joue ?

Libre de mesurer les conséquences de son refus ?

Maintenant, allez plus loin.

Placez face à cette même petite fille un adulte de 35 ans.

Ou de 45 ans.

Un parent.

Un grand-père.

Un beau-parent.

Un grand frère devenu figure d’autorité.

Un adulte qui conduit une voiture.

Qui travaille.

Qui gagne de l’argent.

Qui décide des règles de la maison.

Qui sait parler, convaincre, faire peur, rassurer, manipuler.

Un adulte qui nourrit l’enfant.

Qui l’habille.

Qui l’emmène à l’école.

Qui l’aide lorsqu’il est malade.

Qui représente parfois tout son univers.

Pensez-vous vraiment que cet enfant soit libre ?

Libre de refuser ?

Libre de partir ?

Libre de dénoncer ?

Nous parlons souvent de consentement.

Mais le consentement suppose la liberté.

Et comment être libre lorsque la personne dont vous dépendez pour vivre est aussi celle qui vous fait du mal ?

Comment dire non à celui qui vous nourrit ?

À celle qui vous console ?

À celui qui est parfois la seule présence stable dans votre vie ?

Certains enfants grandissent au milieu des séparations, des conflits, des absences, des déménagements, des recompositions familiales.

Ils cherchent désespérément un repère.

Une présence.

Un peu d’attention.

Un peu d’amour.

Dans ces situations, la personne qui exerce l’emprise n’est pas toujours perçue comme un danger.

Elle peut être celle qui aide.

Celle qui écoute.

Celle qui protège parfois.

C’est ce qui rend les violences incestueuses si difficiles à comprendre de l’extérieur.

L’enfant ne voit pas un agresseur.

Il voit souvent une personne importante pour lui.

Une personne dont il a besoin.

Une personne qu’il aime parfois.

Et c’est précisément là que réside la violence de l’inceste.

L’adulte utilise contre l’enfant ce qu’il a de plus précieux :

Sa confiance.

Son besoin d’amour.

Son besoin de protection.

Sa dépendance.

Alors avant de demander :

“Pourquoi n’a-t-il pas dit non ?”

“Pourquoi est-elle retournée le voir ?”

Essayons d’abord de nous demander :

Aurions-nous été capables de dire non à 8 ans ?

Aurions-nous été capables de nous opposer à une personne dont dépendait toute notre vie ?

05/06/2026

Le silence des proches dans l’inceste est un traumatisme qui s’ajoute au traumatisme de l’inceste.