Selvea Nature

Selvea Nature SELVEA : de la déconnexion digitale à la connexion végétale, faites l’expérience de l’instant présent On "respire de tout son corps" .

La Marche Afghane est une marche consciente et rythmée : elle met en œuvre à la fois un état d’esprit et des techniques respiratoires. Des rythmes respiratoires spécifiques se synchronisent au rythme des pas. Grâce à une respiration dynamique et consciente, on obtient des bénéfices plus important qu’avec la marche seule. Tonique ou méditative, cette marche s’adapte à nos besoins. Le Shinrin Yoku e

st une approche de prévention basée sur des méthodes de reconnexion avec la nature toute entière dont les effets sont reconnus au Japon depuis les années 80. Les bénéfices sont les mêmes que pour la Marche Afghane à savoir : réduction de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle et du niveau de stress, renforcement du système immunitaire et des capacités cognitives. C’est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont de mise afin d’initier les participants à une immersion en nature, le plus souvent en forêt. Tout au long de la séance le guide propose des « invitations » (sensorielles, contemplatives, respiratoires, créatives, ..), des temps de partage pour accompagner les participants vers plus de détente.

24/08/2026

[VOYAGE DANS LE DÉSERT] 📆 20-28 février 2027
✨ Un voyage hors du temps
✨ Un voyage initiatique
✨ Du rêve à la réalité, une invitation à expérimenter l’univers mystérieux du Sahara, l’hospitalité légendaire des gens du désert et la culture touarègue. Ecouter le chant du silence, dormir à la belle étoile, vivre une échappée totale loin de l’agitation du monde moderne !

🔥 Êtes-vous prêt à tenter l’aventure ? Comme le disent si bien les locaux : « le désert ne se raconte pas, il se vit ».
➡️Alors en partenariat avec .benmalek.94 , co-fondateur de l’agence EMANERE VOYAGES, nous avons la joie de vous convier à vous LAISSER SURPRENDRE par la magie du désert !

>>>>>>> INSCRIPTIONS en cours !

➡️ DEMANDEZ LA BROCHURE à [email protected] ~ 06 18 42 45 17 ~ .nature

́sert

14/08/2026

[VOYAGE DANS LE DÉSERT] 📆 février 2027
🥾Randonnée itinérante avec les dromadaires dans le Tassili N’Ajjers dans le Sahara algérien : un parc national classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO.
➡️ 5ème édition en partenariat avec Malek Ben Malek, co-fondateur de l’agence EMANERE VOYAGES, nous avons la joie de vous convier à vous LAISSER SURPRENDRE par la magie du désert !

>>>>>>> Inscriptions ouvertes !

➡️ DEMANDEZ LA BROCHURE à [email protected] ~ 06 18 42 45 17 .nature 🧚🏼‍♀️

09/08/2026

[VOYAGE INITIATIQUE DANS LE DÉSERT]
🐪 Marcher dans le désert est un grand rêve pour beaucoup, un peu comme la perspective de cheminer dans un espace infini. En soi, une constante invitation à l’émerveillement.
✨ De l’aurore au crépuscule, un ciel immense guide en effet nos pas vers l’intériorité de l’Être, la grâce du moment présent.
🌵Du rêve à la réalité, venez expérimenter l’univers grandiose du désert du Sahara, l’hospitalité légendaire des gens du désert et la culture touarègue.
🔥 Êtes-vous prêt à tenter l’aventure ? Comme le disent si bien les locaux : « le désert ne se raconte pas, il se vit ».
➡️Alors en partenariat avec .benmalek.94 , co-fondateur de l’agence EMANERE VOYAGES, nous avons la joie de vous convier à vous LAISSER SURPRENDRE par la magie du désert !

>>>>>>> Inscriptions en cours!

➡️ DEMANDEZ LA BROCHURE à [email protected] ~ 06 18 42 45 17 ~ .nature

04/08/2026

[ATELIER RELAXATION]
🧘🏼‍♀️ Au frais dimanche matin, quel délice ce « Voyage intérieur au cœur de la nature ». Les participantes ont pu se déposer et partir totalement régénérées.
🧘🏼‍♀️ Cet atelier relaxation d’autant plus puissant qu’il se déroule en extérieur, et dans le magnifique Jardin du Presbytère
💟 Témoignage 💟 « Magnifique séance vécue hors du temps, dans un superbe jardin, comme suspendu entre Loire et voûtes Célestes.
Dans le déroulement de la séance, tu nous as emmenés dans les méandres de notre être, à la découverte de nos paysages intérieurs.
Voyage paisible et tranquille telle une gabarre qui se laisse porter par une brise légère et bercer par le chant des oiseaux.
Se poser, se reposer, s’ouvrir et redécouvrir les sensations, les perceptions, les émotions, s’est s’offrir au monde dans un élan du coeur sans frontière.
Puissions-nous dans la simplicité du moment présent, apporter un peu de douceur afin que notre Terre rayonne de toute sa Beauté. MERCI 💖 »
🧘🏽‍♀️ Je suis Karine de .nature et je me lève chaque matin pour semer la joie de la reconnexion à la nature, au souffle et à la paix intérieure 🌻

01/08/2026
31/07/2026

[INITIATION à la Marche Afghane]
✨ Je vous attends demain matin pour marcher et respirer ensemble !
⏰ RDV à 9h45 au village au Lac de Maine
💰Inscription gratuite sur place - jauge limitée
🧘🏽‍♀️ Je suis Karine de SELVEA et je me lève chaque matin pour semer la joie de la reconnexion à la nature, au souffle et à la paix intérieure 🌻 .

29/07/2026

[Marche Sensorielle au coucher du ☀️]
💦 Les émotions ont eu besoin d’être déposées hier soir. Une fois le seuil franchi, 10 femmes se sont élancées dans un autre espace-temps.
✨ Un temps de reliance, très privilégié, à l’heure où le feu embrase la nature. La douceur du vivant s’est invitée dans nos cœurs, dans nos corps, et peut-être pour certaines au plus profond de leur âme.
🌳 Il est de notre responsabilité de retisser ce lien inconditionnel à la nature que nous sommes. Les peuples premiers nous l’enseignent si simplement. Alors chaque être humain peut décider d’ouvrir son cœur et se laisser toucher par la grâce de ce lien au vivant.
🌝 Et le clou du spectacle, la Lune nous a régalé de sa brillance, de sa magnificience, tel baume de douceur 🩵

19/07/2026

[ATELIER RELAXATION🌳]
✨Ce matin, un précieux moment de connexion dans le magnifique jardin du presbytère à Sainte Gemmes s/ Loire dans le cadre des animations estivales.
✨ Le joli témoignage d’une participante : Merci à Karine pour la délicatesse de son accompagnement et la richesse de la proposition. Elle nous a offert un moment profondément ressourçant sous les arbres, ce jour. Avec son soutien, tous sens en éveil, quelle joie d’être présente à l’instant, simplement. Au cœur de mon cœur ... de la gratitude.
Vivez un moment de détente en plein air pour ressentir les liens subtils entre soi et le milieu naturel. Par le souffle, les sens et la pleine présence, cet atelier éveille l’émerveillement et sensibilise à la préservation du vivant.
➡️ Prochain atelier relaxation en nature Dimanche 2 août !
🌳 Partenariat avec la ville de
🌀 Toutes les infos et agenda sur le lien en Bio .nature 🧚🏼‍♀️
🧘🏽‍♀️ Je suis Karine de SELVEA et je me lève chaque matin pour semer la joie de la reconnexion à la nature, au souffle et à la paix intérieure 🌻

18/07/2026

[Initiation à la Marche Afghane] 🌬️👣☀️
Une très belle session ce matin Vital'été au lac au Lac de Maine.
Respirer pour aller plus loin
Respirer pour ressentir
Respirer pour une meilleure récupération
Respirer pour activer ce qui est vivant en soi
Respirer pour découvrir sa puissance intérieure
Respirer et ne plus être essoufflé, enfin !
Respirer…
✨ la liste est longue de ce qui a été expérimenté ce matin.
➡️ Prochaine initiation c’est mardi 28 juillet à 9h45 @ Vitalété
➡️ Inscriptions sur place. Jauge Limitée !
🌀 Toutes les infos et agenda sur le lien en Bio .nature 🧚🏼‍♀️
🧘🏽‍♀️ Je suis Karine de SELVEA et je me lève chaque matin pour semer la joie de la reconnexion à la nature, au souffle et à la paix intérieure 🌻 .

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