01/12/2021
Pensez à un bon souvenir, un bon moment, ou même une bonne période de votre vie...
Vous n'y avez peut-être jamais réfléchi, mais lorsque vous y pensez, ce souvenir va arriver dans votre esprit sous forme d'images, de sons, de mots, ou de sensations physiques.
Souvent, ce sera une combinaison de tout cela.
Mais dans la majorité des cas, un sens sera plus prononcé que les autres:
C'est votre sens dominant.
Le sens dominant est propre à chacun. Il dépend de nos prédispositions naturelles, de notre éducation, ainsi que de nos expériences de la vie.
Il s'impose à nous de manière inconsciente, automatique, et détermine la manière dont nous nous exprimons, dont nous mémorisons les choses, dont nous vivons intérieurement.
Il y a 3 sens dominants, chacun ayant ses propres caractéristiques. Peut-être vous reconnaîtrez-vous, ou l'un de vos proches, dans l'un d'eux? 😉
Les personnes visuelles pensent et s'expriment en images, en couleurs, en espace, en luminosité.
Elles utilisent souvent des expressions associées telles que "je vois", "c'est loin comme souvenir", "ça en met plein la vue"...
Leur gestuelle est également démonstratrice: ils font souvent des gestes assez hauts, qui désignent des choses dans l'espace (imaginaires, bien sûr), des directions… Ils "voient" ce dont ils parlent.
Les visuels sont les plus nombreux dans notre société occidentale moderne (50% environ). C'est sûrement le fruit de notre société qui nous sollicite beaucoup visuellement via les écrans, les lumières, les affiches publicitaires…
Les personnes kinesthésiques sont plutôt tournées vers leurs ressentis, leurs émotions, le toucher.
Elles s'expriment en termes de poids, de textures, de température, de goûts ou même d'odorat.
On les reconnait en les entendant utiliser des expressions comme "je le sens bien", "ca me touche", "c'est lourd à porter", "ca fait froid dans le dos"…
Les kinesthésiques ressentent et touchent ce qu'ils disent: on les voit souvent faire des mouvements plus subtils que les visuels, paumes ouvertes, comme s'ils sentaient ou touchaient les choses dont ils sont en train de parler. Elles ont une tendance plus marquée que les autres à toucher leur interlocuteur, ou à faire des mouvements de va-et-vient entre eux, comme pour "tisser un lien".
C'est le groupe le moins nombreux dans notre société (20%).
Les auditifs fonctionnent aux sonorités et vibrations. Ils se souviennent des mots, des paroles et des volumes sonores.
On les entend souvent s'exprimer en termes sonores comme "grave", "aigu", "écouter", "entendre", "calme", "harmonie", "c'est criant de vérité"…
Leur gestuelle traduit leur vécu intérieur: ils font souvent des petits gestes qui ponctuent leur discours, comme pour battre le rythme d'une mélodie interne…
Environ 30% de la population a un sens dominant auditif.
On parle de sens "dominant", car bien sûr ils ne s'excluent pas mutuellement! Cela peut changer selon les contextes, et on peut avoir deux sens qui sont à peu près à égalité. On peut par exemple retenir les choses visuellement, et y repenser plus t**d de manière auditive.
Lors d'une séance d'hypnose, votre praticien détecte votre sens dominant et s'y adapte pour vous accompagner de la manière la plus juste et confortable pour vous. C'est un puissant moteur pour symboliser votre vécu intérieur et déclencher des changements par la suite.
Connaitre son sens dominant, c'est se connaitre un peu mieux soi-même :)
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