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Reflexe-sante.fr Réflexologue certifiée RNCP et praticienne en acupression, accompagnement psycho émotionnel. www.reflexe-sante.fr

« Créer sa réalité, pour moi, ce n’est pas nier la douleur, ni faire semblant que tout va bien, ni coller un sourire sur...
14/05/2026

« Créer sa réalité, pour moi, ce n’est pas nier la douleur, ni faire semblant que tout va bien, ni coller un sourire sur une blessure encore ouverte.

C’est commencer à reprendre notre place intérieurement.

C’est aussi revenir à soi, à ce qui est juste, à ce qui ne triche plus avec notre vérité profonde.

C’est le moment où l’on se dit : « Je ne peux peut-être pas changer ce qui s’est passé mais je peux arrêter de laisser cette histoire décider de toute ma vie. »

C’est le moment où l’on cesse de mendier l’amour, la reconnaissance ou la validation.

C’est le moment où l’on comprend que rester fidèle à soi-même vaut mieux que rester attaché à ce qui nous éteint.

C’est le moment où l’on ose faire un pas même petit, même tremblant, dans une direction plus juste.

Je suis convaincue que ce petit pas change déjà beaucoup de choses parce que ce que nous nourrissons en nous finit toujours par orienter notre vie.

Une pensée répétée devient une croyance, une croyance devient une posture, une posture devient un choix et nos choix, petit à petit, dessinent un chemin.

Soyons attentifs à ce que nous nourrissons intérieurement, pas pour nous mettre la pression d’aller bien tout le temps mais pour ne plus laisser nos peurs, nos blessures ou nos anciennes histoires écrire la suite à notre place.

Nous avons tous, à un moment donné, la possibilité de reprendre le stylo avec douceur, avec lucidité et surtout avec beaucoup d’amour pour la personne que nous sommes en train de devenir.» Florence Hamidou-bar

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
Le présent est notre seul avenir.
Demain se construit maintenant.
Ayez le bon réflexe !🍃www.reflexe-sante.fr🍃






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Florence Hamidou-bar Astrologue

« Il y a des épreuves que l’on ne choisit pas, des trahisons que l’on ne voit pas venir, des pertes, des ruptures, des p...
14/05/2026

« Il y a des épreuves que l’on ne choisit pas, des trahisons que l’on ne voit pas venir, des pertes, des ruptures, des passages de vie qui nous tombent dessus et qui viennent bousculer profondément ce que nous pensions avoir construit.

Mais là où nous gardons un pouvoir, c’est dans la manière dont nous allons regarder ce qui nous arrive, dans ce que nous décidons d’en faire et dans les histoires que nous continuons à nous raconter à notre propre sujet.

À force de se répéter « je n’y arriverai jamais », « je ne mérite pas mieux », « je tombe toujours sur les mêmes situations », « je dois me contenter de ça », une partie de nous finit par y croire et, sans même nous en rendre compte, nous avançons avec ces croyances comme avec des lunettes posées sur notre regard.

Ces lunettes changent tout : elles changent nos choix, nos limites, notre façon d’aimer, notre manière de nous positionner, ce que nous acceptons, ce que nous tolérons, ce que nous n’osons pas demander, ce que nous n’osons pas quitter et ce que nous n’osons pas commencer.

Créer sa réalité, pour moi, ce n’est pas nier la douleur, ni faire semblant que tout va bien, ni coller un sourire sur une blessure encore ouverte.

C’est commencer à reprendre notre place intérieurement.

C’est aussi revenir à soi, à ce qui est juste, à ce qui ne triche plus avec notre vérité profonde.

C’est le moment où l’on se dit : « Je ne peux peut-être pas changer ce qui s’est passé mais je peux arrêter de laisser cette histoire décider de toute ma vie. »

C’est le moment où l’on cesse de mendier l’amour, la reconnaissance ou la validation.

C’est le moment où l’on comprend que rester fidèle à soi-même vaut mieux que rester attaché à ce qui nous éteint.

C’est le moment où l’on ose faire un pas même petit, même tremblant, dans une direction plus juste.

Je suis convaincue que ce petit pas change déjà beaucoup de choses parce que ce que nous nourrissons en nous finit toujours par orienter notre vie.

Une pensée répétée devient une croyance, une croyance devient une posture, une posture devient un choix et nos choix, petit à petit, dessinent un chemin.

Soyons attentifs à ce que nous nourrissons intérieurement, pas pour nous mettre la pression d’aller bien tout le temps mais pour ne plus laisser nos peurs, nos blessures ou nos anciennes histoires écrire la suite à notre place.

Nous avons tous, à un moment donné, la possibilité de reprendre le stylo avec douceur, avec lucidité et surtout avec beaucoup d’amour pour la personne que nous sommes en train de devenir.» Florence Hamidou-bar

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
Le présent est notre seul avenir.
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Florence Hamidou-bar Astrologue

« Chacun des choix que tu fais librement vient de l’une des deux seules pensées possibles : une pensée d’amour ou une pe...
06/07/2025

« Chacun des choix que tu fais librement vient de l’une des deux seules pensées possibles : une pensée d’amour ou une pensée de peur.

La peur est l’énergie qui contracte, referme, arrête, court, cache, entasse et blesse.
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.

La peur enveloppe nos corps dans des vêtements, l’amour nous permet de rester nus.
La peur retient, l’amour étreint.
La peur empoigne, l’amour lâche prise.
La peur laisse de la rancoeur, l’amour soulage.
La peur attaque, l’amour répare. »

Extrait de la trilogie « Conversations avec Dieu »
de Neale Donald Walsch

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« Il n’y a de bonheur que si nous n’exigeons rien de demain et si nous acceptons aujourd’hui avec gratitude, ce qu’il no...
29/06/2025

« Il n’y a de bonheur que si nous n’exigeons rien de demain et si nous acceptons aujourd’hui avec gratitude, ce qu’il nous apporte. L’heure magique viendra toujours. »
Hermann Hesse.

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
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« Là où il y a de l’amour, il y a de l’espoir. »Permettez à demain d’être plus beau qu’hier. Le présent est notre seul a...
22/06/2025

« Là où il y a de l’amour, il y a de l’espoir. »

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
Le présent est notre seul avenir.
Demain se construit maintenant.
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« Il y a des douleurs qui vivent dans le cœur.Et si tu n’apprends pas à laisser partir le passé… Tu finiras par étouffer...
15/06/2025

« Il y a des douleurs qui vivent dans le cœur.
Et si tu n’apprends pas à laisser partir le passé… Tu finiras par étouffer ton avenir.
La rancune ne blesse pas ceux qui t’ont fait du mal… Elle détruit ceux qui n’arrivent pas à pardonner. »

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
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« La vie n’est supportable que si l’on y introduit non pas de l’utopie mais de la poésie, c’est à dire de l’intensité, d...
08/06/2025

« La vie n’est supportable que si l’on y introduit non pas de l’utopie mais de la poésie, c’est à dire de l’intensité, de la fête, de la joie, de la communion, du bonheur et de l’amour. »
Edgar Morin

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« Plus tard » n’a pas d’importance si l’on ne vit pas « maintenant ». Permettez à demain d’être plus beau qu’hier. Le pr...
25/05/2025

« Plus tard » n’a pas d’importance si l’on ne vit pas « maintenant ».

Permettez à demain d’être plus beau qu’hier.
Le présent est notre seul avenir.
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« Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? »Le présent est notre seul avenir. Demain se co...
04/01/2025

« Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? »

Le présent est notre seul avenir.
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« L’émotion nous égare, c’est son principal mérite. » Oscar Wilde Le présent est notre seul avenir. Demain se construit ...
22/12/2024

« L’émotion nous égare, c’est son principal mérite. »
Oscar Wilde

Le présent est notre seul avenir.
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