Christina De Araujo - Thérapeute Énergéticienne

10/09/2026

🌿 Et si tu arrêtais de culpabiliser de penser à
toi ?

Il y a des femmes qui ont tellement appris à penser aux autres qu’elles se sentent coupables dès qu’elles pensent à elles.

Dire non ?
Culpabilité.

Prendre du temps pour soi ?
Culpabilité.

Ne pas répondre tout de suite ?
Culpabilité.

Décevoir quelqu’un ?
Culpabilité.

Choisir ce qui leur fait du bien, même si ça ne plaît pas à tout le monde ?

Encore de la culpabilité 😅

Alors elles continuent…

Elles donnent.
Elles arrangent.
Elles comprennent.
Elles pardonnent.
Elles font des concessions.

Elles disent :

« Ce n’est pas grave. »
« Je vais gérer. »
« Il/elle en a plus besoin que moi. »
« Je peux encore faire un effort. »

Et petit à petit…

elles deviennent expertes pour être là pour tout le monde.

Sauf pour elles-mêmes… ‼️

Et puis un jour, quelque chose en elles commence à crier 🧨

Pas forcément avec des mots.

✔️Par de la fatigue.
✔️De l’irritabilité.
✔️Des larmes qui arrivent pour un rien.
✔️L’envie de s’isoler.
✔️Le sentiment d’être vide.

Ou simplement cette petite phrase qui revient :
🚨 Je n’en peux plus 🚨

Et si, cette fois, tu l’écoutais ?

Et si tu arrêtais de croire que te choisir signifie être égoïste ?

Parce que non.

Te choisir, ce n’est pas abandonner les autres.

🔆 C’est arrêter de t’abandonner, toi 🔆

♥️Tu as le droit de changer d’avis.
♥️Tu as le droit de dire non.
♥️Tu as le droit de partir.
♥️Tu as le droit de ne plus accepter ce qui te
fait du mal.
♥️Tu as le droit de vouloir autre chose.
♥️Tu as le droit de ne pas être disponible tout
le temps.

Et surtout…

♥️ tu as le droit de ne pas avoir besoin
d’une bonne raison pour prendre soin de toi ♥️

Tu n’as pas besoin d’être épuisée.
Tu n’as pas besoin d’être au bord du gouffre.
Tu n’as pas besoin que quelqu’un te donne la permission.

Tu peux simplement décider :

🔆 À partir d’aujourd’hui, je compte aussi 🔆

Et peut-être que c’est là que quelque chose commence réellement à changer…

Parce qu’une femme qui cesse de s’abandonner pour être aimée commence doucement à reprendre sa place dans sa propre vie 🔥

——-

🌿 Et si aujourd’hui, tu commençais simplement par une chose ?

Avant de dire oui à quelqu’un, prends quelques secondes et demande-toi :

« Est-ce que j’en ai vraiment envie… ou est-ce que j’ai peur de décevoir ? »

Tu n’as pas besoin de tout changer aujourd’hui.
Commence simplement par être honnête avec toi-même 🌸

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

🌿 « Derrière chaque épreuve se cache une renaissance. Mon rôle est de vous accompagner vers la vôtre. »

📞 06.73.88.51.12
🌐 christina-dearaujo.com

08/09/2026

Voici vos réponses 🔆
Belle soirée à tous 🌸

🔑 1 — LA CLÉ

Quelque chose est prêt à s’ouvrir.

Vous avez peut-être longtemps cherché une réponse, une solution ou une sortie… et pourtant, la porte que vous cherchez n’est peut-être pas aussi loin que vous le pensez ☺️

Cette clé vous invite à regarder autrement ce qui vous bloque.

🔆 Et si vous aviez déjà en vous une partie
de la réponse que vous attendez ? 🔆

*******

🌉 2 — LE PONT

Vous êtes entre deux rives.

Derrière vous, quelque chose appartient déjà au passé.
Devant vous, quelque chose vous appelle… même si vous ne savez pas encore exactement quoi 🌱

Le pont vous parle de transition.

Vous n’avez pas besoin de tout comprendre avant d’avancer.
Vous avez simplement besoin d’accepter de quitter une rive pour découvrir l’autre.

🔆 Vous n’êtes pas perdu(e),
vous êtes simplement entre deux chapitres 🔆

*******

🧭 3 — LA BOUSSOLE

Vous cherchez peut-être trop souvent la bonne direction à l’extérieur.

Les avis.
Les attentes.
Les « il faudrait ».
Les « à ta place, je ferais… ».

Mais votre boussole, elle, ne parle pas toujours très fort 🫣

Elle se manifeste parfois par une sensation.
Une évidence.
Un « oui » profond… ou au contraire un « non » que vous essayez de faire taire.

🔆 Et si, aujourd’hui, vous faisiez un peu
plus confiance à ce que vous ressentez ? 🔆

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

🌿 « Derrière chaque épreuve se cache une renaissance. Mon rôle est de vous accompagner vers la vôtre. »

📞 06.73.88.51.12
🌐 christina-dearaujo.com

08/09/2026

🌞 Quel message avez-vous besoin d’entendre
aujourd’hui ?

Ne réfléchissez pas trop…
Regardez les trois symboles et laissez simplement votre intuition choisir ✨✨✨

1️⃣ LA CLÉ 🔑
2️⃣ LE PONT 🌉
3️⃣ LA BOUSSOLE 🧭

Prenez quelques secondes…
Lequel attire spontanément votre regard ?

Ne choisissez pas celui que vous trouvez le plus joli.
Choisissez celui qui vous appelle, même sans savoir pourquoi. ✨

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🌿Réponses ce soir dans
une nouvelle publication 🌿

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

🌿 « Derrière chaque épreuve se cache une renaissance. Mon rôle est de vous accompagner vers la vôtre. »

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07/09/2026

🌊 Est-ce que je me sens vivante ?

Hier, je suis allée faire du paddle avec une amie 🏄‍♀️

Et entre deux coups de pagaie, je me suis retrouvée assise sur ce rocher, face à ce paysage… d’une beauté exceptionnelle 🤪

J’ai regardé autour de moi et je me suis dit :

« Putain… qu’est-ce que je suis bien » 😂🤍
C’est juste waouhhhhhhhhhh !!!!!

Ce genre de moment où, pendant quelques secondes, tout paraît simple.

L’eau 💦
Le soleil 🌞
Les montagnes 🏔️
Le calme…

Et cette sensation d’être exactement là où j’avais envie d’être.

Bon ok, j’avais mon téléphone avec moi…
La preuve est juste là 😅

Mais pour quelques heures, il n’était pas le centre du monde.

J’avais juste envie de profiter de ce qui était devant moi.
De cette beauté.
De cette grandeur.
De cette sensation de liberté ! 🌿

Et ça m’a fait réfléchir…

On passe tellement de temps à faire.
À organiser.
À prévoir.
À gérer.
À penser aux autres.
À courir après le temps.

On cherche souvent à avoir une vie qui fonctionne.

Mais est-ce qu’on s’arrête suffisamment pour se demander :

🔆 Est-ce que je me sens vivante ? 🔆

Pas : Est-ce que tout va bien ?
Pas : Est-ce que j’ai réussi ma vie ?
Pas : Est-ce que je fais tout comme il faut ?

Juste :

🔆 Est-ce que je me sens vivante ? 🔆

Parce qu’il y a une différence entre vivre et se sentir vivant(e).

Se sentir vivant(e), c’est parfois rire pour rien.
Faire quelque chose qui nous donne envie.
Dire oui à une envie spontanée.
Découvrir un endroit.
Sentir son cœur léger pendant quelques instants.

C’est ce petit quelque chose qui nous fait penser :

« Merde… la vie est belle. » 🤍

Hier, je n’ai rien accompli d’extraordinaire…

Je suis juste montée sur un paddle ☺️

Et pourtant, je suis rentrée avec quelque chose que je ne peux pas mettre dans une liste de choses faites :

🌿 La sensation d’avoir pleinement vécu
un instant hors du temps ❤️

Et finalement, peut-être que le bonheur n’est pas toujours dans les grands changements.

Peut-être qu’il est aussi là. ✨

Dans ces moments simples où l’on oublie, quelques minutes, tout ce qu’on doit être…

et où l’on est simplement soi. 🌸

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Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous poser cette question :

Qu’est-ce qui vous fait vous sentir vraiment vivant(e) ? ❤️

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

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05/09/2026

Et si vous arrêtiez de retenir ce qui demande à partir ?

Il y a des choses auxquelles nous avons parfois du mal à renoncer 🫣

Une situation.
Une personne.
Une colère.
Une peur.
Une ancienne version de soi.
Une histoire que l’on aurait aimé différente.

On s’accroche parce qu’on a peur du vide qui viendra après.

Alors on reste.
On insiste.
On contrôle.
On cherche à comprendre encore et encore…
à s’en épuiser parfois 🤪

Mais certaines choses ne sont peut-être pas là pour rester.

Elles sont là pour nous apprendre quelque chose… puis nous laisser continuer notre chemin.

Comme l’eau 💦, la vie est faite pour circuler.

Lorsque l’on s’accroche trop longtemps à ce qui demande à être libéré, on peut avoir la sensation de stagner, de tourner en rond, de ne plus avancer.

Et parfois, lâcher prise ne signifie pas abandonner.

C’est simplement accepter de ne plus lutter contre ce qui est déjà en train de changer 🩵

Faire confiance au mouvement.
Accepter de laisser partir.
Faire de la place pour autre chose.

🌊 Ce qui s’en va n’est pas forcément une
perte.
✨ C’est parfois ce qui permet à la vie de
recommencer à circuler.

Alors aujourd’hui, demandez-vous simplement :

💦 Qu’est-ce que je retiens encore,
alors qu’au fond de moi je sais qu’il est
temps de laisser partir ? 💦

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Et si vous sentez qu’un poids, une émotion ou une ancienne histoire vous empêche d’avancer, mes soins d’harmonisation globale en radiesthésie peuvent vous accompagner dans cette démarche de libération et de retour à vous ✨

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

🌿 « Derrière chaque épreuve se cache une renaissance. Mon rôle est de vous accompagner vers la vôtre. »

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04/09/2026

🌿 Et si vous vous accordiez enfin un temps
pour vous ?

Il y a des périodes où l’on se sent fatigué(e), dépassé(e), bloqué(e)…

Des moments où certaines émotions prennent beaucoup de place, où l’on a du mal à avancer ou simplement à retrouver son équilibre.

Parfois, on sent que quelque chose en nous demande à être libéré, apaisé, réharmonisé.

C’est dans ces moments-là que je peux vous accompagner à travers mes soins d’harmonisation globale en radiesthésie 🤍

Un soin pour prendre un temps d’arrêt, revenir à soi et aller explorer ce qui peut contribuer à certains déséquilibres ressentis :

✨ émotions
✨ croyances
✨ mémoires
✨ liens énergétiques
✨ blocages…

Chaque personne est différente.
Chaque histoire est différente.
Et chaque soin est adapté à ce qui se présente à vous au moment où vous venez 🌸

Mon intention est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer, vous recentrer et retrouver davantage de légèreté et d’harmonie.

———

✨ Vous ressentez que c’est le moment de prendre soin de vous ?

Je vous accueille avec bienveillance, écoute et sans jugement.

📩 Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi directement en message privé ou au numéro ci-dessous.

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

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03/09/2026

🤍 Et si, pour une fois, tu ne disais pas
« ça va » ?

Combien de fois as-tu répondu « ça va »
alors qu’au fond de toi, quelque chose criait le contraire ?

Tu continues à sourire…
Tu fais ce que tu as à faire…
Tu prends soin des autres…
Tu avances…

Même quand tu n’en as plus vraiment la force.

Parce qu’on apprend souvent à être fort.e
À tenir.
À ne pas déranger avec nos émotions.
À cacher ce qui fait mal derrière un « ça va passer ».

Mais parfois… ça ne passe pas !!!

Parfois, une partie de toi demande simplement à être entendue.

Cette fatigue.
Cette tristesse.
Cette colère.
Cette douleur.
Ce vide que tu ne sais même pas expliquer.

Tu n’as pas besoin de tout faire disparaître.
Tu peux simplement commencer par reconnaître ce qui est là 🤍

Parce que tu n’es pas obligé.e d’aller bien tout le temps.
Tu n’es pas obligé.e d’être fort.e tout le temps.
Et tu n’as pas à porter seul.e ce qui devient trop lourd. 🤍

Parfois, prendre soin de soi commence simplement par cette phrase :

« Non… aujourd’hui, ça ne va pas vraiment.
Et j’ai le droit de le reconnaître. »

Et ensuite, peut-être, se donner un espace.

✨ Un espace où l’on peut enfin déposer ce
que l’on retient depuis trop longtemps.
✨ Mettre des mots sur ce qui fait mal.
✨ Laisser sortir ce qui a besoin de sortir.
✨ Pleurer si les larmes viennent.
✨ Respirer.
✨ Être simplement là, sans avoir à faire
semblant.

Parce que parfois, nous n’avons pas besoin qu’on nous dise quoi faire.
Nous avons d’abord besoin d’un endroit où nous pouvons déposer ce qui doit l’être avec amour et bienveillance 🌿

Alors, sans honte et sans culpabilité,
offre-toi cet espace.
Un espace pour toi.
Pour ressentir. Pour déposer. Pour respirer.
Sans avoir à être fort.e.
Sans avoir à faire semblant. 🤍

Avec tout mon Amour 🌹

———

Et pour celles et ceux qui pourraient s’inquiéter : cette photo n’est pas récente (elle date de quelques semaines )
Je vais bien 🤍 Je l’ai simplement choisie parce qu’elle illustre tellement bien ce que je souhaite vous partager aujourd’hui 🙏

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

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01/09/2026

🌿 LA PHRASE QUE TU N’OSES PAS DIRE…

Il y a peut-être une phrase que tu portes en toi depuis longtemps.

Une phrase que tu penses.

Que tu ressens.

Mais que tu n’oses pas prononcer.

Parce que tu as peur de blesser.
De décevoir.
De créer un conflit.
De perdre quelqu’un.
Ou simplement… parce que tu ne sais pas comment la dire.

Alors tu gardes pour toi.

Tu ravales.

Tu souris parfois alors qu’au fond, quelque chose en toi dit :

« Ce n’est pas ce que je veux. »

Et à force de retenir ce que l’on ressent, on finit parfois par ne plus savoir ce que l’on veut vraiment.

Alors aujourd’hui, je te propose un petit exercice.

Pas besoin de parler à quelqu’un.
Pas besoin de prendre une décision.

Prends simplement quelques minutes pour toi.

Et termine spontanément ces phrases :

🌿 J’aimerais oser dire…

🌿 J’en ai assez de…

🌿 Je n’ai plus envie de…

🌿 J’aimerais pouvoir dire à ( nomme la
personne )…

🌿 Au fond de moi, je sais que…

Ne cherche pas à faire joli.

Ne cherche pas la bonne réponse.

Écris ce qui vient.

Même si ça te surprend.

Même si ça te dérange.

Même si tu n’es pas encore prêt(e) à agir.

Parce que parfois, le premier pas vers soi n’est pas une grande décision.

C’est simplement avoir enfin le courage de reconnaître ce que l’on ressent 🔆

Et peut-être qu’une phrase va apparaître.

Une phrase que tu avais enfouie depuis longtemps.

Écoute-la.

Elle ne te demande pas forcément d’agir aujourd’hui.

Elle te demande peut-être simplement d’être entendue 💚

Et si tu en as envie, partage une seule phrase en commentaire.

Celle que tu aimerais réussir à dire.

Sans expliquer.
Sans te justifier.

Juste ta phrase.

🌿 Parce que parfois, mettre des mots sur ce que l’on ressent, c’est déjà commencer à reprendre sa place.

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💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

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29/08/2026

🌿 Une méditation pour revenir à soi…🌿

Ces dernières semaines, je vous ai parlé de ces pensées qui nous limitent, du fait de sortir du sacrifice, d’apprendre à nous choisir… et de faire confiance à notre propre chemin 🌞

J’ai eu envie d’aller un peu plus loin et de vous proposer une méditation guidée pour prendre un véritable moment avec vous-même 💚

Une parenthèse pour déposer ce que vous portez, vous reconnecter à vos besoins et vous rappeler que vous n’avez pas besoin de tout savoir ni de tout contrôler pour avancer…

Je vous souhaite une belle expérience et j’espère que cette méditation vous apportera un peu de douceur 🌸 d’apaisement 🔆 et de confiance 🌿

https://open.spotify.com/episode/48mswbQkJRvD6OoH9CM0rj?si=cLATc_hEQ8e6WUSTkfVM4A&utm_source=copy-link

Relaxations et Méditations guidées par Christina De Araujo · Episode

29/08/2026

SORTIR DU SACRIFICE… ET SE CHOISIR 🌹

Je connais bien ce chemin…

J’ai longtemps fait passer les besoins des autres avant les miens.

✔️ Être présente.
✔️ Aider.
✔️ Comprendre.
✔️ Pardonner.
✔️ M’adapter.
✔️ Ne pas décevoir.

Je pensais que c’était ça, aimer.

Et puis, à force de toujours penser aux autres, j’ai réalisé que je m’étais peu à peu oubliée.

Mes besoins passaient après.
Mes envies aussi.
Et parfois même mes limites.

Je me disais :
« Ce n’est pas grave. »
« Je vais faire avec. »
« Le plus important, c’est que les autres aillent bien. »

Dire non me faisait culpabiliser.
Prendre du temps pour moi me donnait l’impression d’être égoïste.

Jusqu’au jour où j’ai compris une chose essentielle :

ME CHOISIR NE SIGNIFIE PAS MOINS AIMER LES AUTRES. ‼️

🔆 Cela signifie simplement ne plus
m’abandonner moi-même. 🔆

🌹 Se choisir, c’est apprendre à s’écouter.
🌹 À respecter ses limites.
🌹 À pouvoir dire non sans avoir besoin de se
justifier.
🌹 À accepter qu’on ne peut pas être
disponible pour tout le monde, tout le
temps…

Parce que nous avons, nous aussi, le droit d’avoir des besoins, des envies, des rêves…

Et surtout, le droit de prendre notre place dans notre propre vie 🌱

Aujourd’hui encore, j’apprends à me choisir.
À écouter ce que je ressens.
À respecter ce dont j’ai besoin.
À ne plus me mettre systématiquement en dernier.

Et je crois que c’est ça, finalement, se choisir.

Ce n’est pas tourner le dos aux autres.
Ce n’est pas devenir égoïste.

C’est simplement se donner, à soi aussi,
la place, l’écoute et l’amour que l’on a si souvent donnés aux autres. 🌹

Et peut-être que vous aussi,
il est temps de vous choisir un peu plus… 🔆

———

💚 Christina De Araujo
Thérapeute Énergéticienne

🌿 « Derrière chaque épreuve se cache une renaissance. Mon rôle est de vous accompagner vers la vôtre. »

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