Circonférence - Centre de Formation

19/06/2026

🦋 L’Apéro Conférence & Le Talk 🦋

Je vous propose une fois par mois 2 soirées de partage & d'échanges sur 2 formats différents les vendredis de 19h à 21h sur Annecy ✨🍀

Des soirées conviviales, en toute simplicité pour nourrir votre curiosité 🤩 Tout en douceur vous allez plonger dans l'univers du bien-être & de la réalisation de soi 🌸🌼🌷

4 Thématiques vous sont proposées :

🍀 Mon parcours d’asperger avec une belle résilience de vie !

🍀 La découverte de l'ennéagramme, du chamanisme & de l'Ayurveda

🍀 La découverte des bienfaits ressourçants & réjouissants des micro-pauses

🍀 Comment les techniques et pratiques bien-être ont transformé ma vie ? & Je vous informe en répondant aux questions :

🌷 Pourquoi elles existent ?
🌷 Quels sont leurs rôles, leurs fonctions, leurs bienfaits ?
🌷 Que peuvent-elles vous apporter ?

Vous repartirez avec :

🌿 Mes astuces & solutions concrètes de résilience

🌿 Un livret récapitulatif

Comme un diététicien vous propose une nutrition adaptée à vos besoins, je vous conseille des pratiques et outils bien-être en adéquation avec votre personnalité.

✨Durée : 2h

✨ Prix : 10 €

✨ De 5 à 20 personnes

✨ Lieux : au sein de l'Atelier du corps, du BFS Studio ou de la maison Gaïa sur Annecy

Pour en découvrir davantage ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷

Le bien-être à votre portée !
Bien Chaleureusement.
Karine 🌟🌸

www.circonference360.fr


Envie de découvrir toutes les techniques bien-être et leurs bienfaits ? Alors bienvenue dans ma communauté ! Un compte basé sur le partage et la connaissance de soi.

Je vous propose un entretien découverte de 15 minutes, pour échanger sur mes prestations, vos besoins et découvrir ensemble si mes services correspondent à votre recherche.

Hâte d’échanger ensemble ! 🌟🌸

17/06/2026

Description
Modifier
🌸 L'histoire de l'âme & de l'égo 🌸

Les rêves & les projets naissent, grandissent en accord avec l'âme et non l'égo. ✨🍀

Il est très important d’en prendre conscience & d’avancer pas à pas chaque jour vers une belle médiation d’amour afin que nos égos s’apaisent & notre âme puisse réaliser sa mission de Vie ! 💖🌼💕

🌿 L'égo aime le drame les jugements & les conflits
🌿 L'âme aime la joie la fluidité et la compassion

Toujours penser en conscience qu'elle partie est nourrie & avec le cœur quel est votre intention. Pour ce faire, la méditation & l’auto-hypnose ou encore la sophrologie & la kinésiologie seront de bons guides ! 💪🤞🌷

💛 Ce que dit l'égo : Lorsque tout sera en place, je trouverai la paix

🧡 Ce que dit l’esprit : Trouve la paix & l’amour & tout se mettra en place

Et vous, comment laissez-vous votre Ame s’exprimer ? 🧐 Hâte de découvrir vos avis & vos expérience sur le sujet ! 😉

Pour en découvrir davantage, je vous propose en accompagnement individuel des séances de 1h, 1h30 à 2h & des accompagnements individuels de 3 à 6 mois. 🌼🦋

Aussi, en accompagnement collectif des ateliers, soirées, journées à la découverte des pratiques bien-être pour vous permettre de trouver tous les outils de développement de votre Esprit & votre Ame 🌿🌺

Avec plaisir en parler ensemble lors d’un RDV découverte ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷

Le bien-être à votre portée !
Chaleureusement.
Karine 🌟🌸
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Je suis Karine, fondatrice du centre de formation Circonférence. ☀️

Je suis formatrice RH & conseillère en développement personnel, animatrice d’ateliers journées & week-ends à la découverte des pratiques bien-être & du jeu du Tao, sur Annecy et ses alentours. 💞

Envie de découvrir toutes les techniques bien-être et leurs bienfaits ? Alors bienvenue dans ma communauté !

16/06/2026

15/06/2026

✨ Citation de Lume ✨
“Chaque petit pas t'amène vers ton objectif ! Garde confiance, Garde espoir, Vis tes rêves, & continue d'avancer.”
Souvent, lors de vos séances de coaching ou d'accompagnement individuel je vous retrouve désorientées, bouleversées & un peu perdue sur vos projets personnels comme professionnels. 😢🤷‍♀️😌
Alors nous prenons le temps, aussi un bon thé & je vous partage avec conviction et énergie cette citation en laquelle je crois ! ✨💪🍀✨
Elle m’anime depuis le début de mes études supérieures où je l’ai découverte 🦋🥰🤩
Ayez confiance en vos capacités & en vos rêves ! Ils montrent & illuminent le chemin de nos vies🌸🍀
Et vous, qu’en pensez-vous ? 🧐 Quel est votre ressenti & vécu par rapport à cette citation ? 🤔
Pour en découvrir davantage, je vous propose avec plaisir, un RDV découverte pour échanger sur votre situation & vos besoins, de participer au Jeu du Tao ou encore de réserver une séance pour un accompagnement individuel ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷
Le bien-être est à votre portée !
Chaleureusement.
Karine 🌟🌸
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Je suis Karine, fondatrice du centre de formation Circonférence. ☀️
Besoin d’infos ? N'hésitez pas à me contacter ! 😊 Bienvenue dans ma communauté ! Un compte basé sur le partage et la connaissance de soi 🌷
Hâte d’échanger ensemble ! 🌟🌸..........

11/06/2026

🥰 Les phases du Deuil 🥰
J’accompagne en séance de coaching, accompagnement individuel & lors du soin relaxation beaucoup de clientes en période de Deuil 💕😢
Notre société occidentale ne nous a malheureusement peu ou l’on peut dire pas accompagnées à gérer ces périodes qui peuvent selon les situations être plus ou moins difficiles à accueillir, accepter, digérer… 🌈✨
Notre entourage professionnel comme personnel n’est souvent pas non plus outillé pour nous accompagner dans ces étapes… 🤷‍♀️😞
Pour rappel, il y a pleins de type de deuil ! Les principaux en occident sont :
🌸 La perte d’un être cher
🌸 La perte d’un emploi
🌸 Une séparation amoureuse ou amicale
🌸 La non réussite d’un projet ou d’un rêve
Alors comment laisser nos émotions s’exprimer ? 🧐 Comment nous permettre de le vivre pleinement sans imprimer sur notre corps et notre esprit ? 🤷‍♀️
L’important est à mon sens d'être entourée, de parler, d'échanger & d'être accompagnée. Je vois bien les belles évolutions en 1 à 3 séances sur cette thématique du Deuil 🥰💪
Pour passer les étapes du deuil, vous devrez traverser les 9 phases du deuil
🌼 L’annonce, le choc
🌼 Le déni, le refus
🌼 La colère
🌼 La peur
🌼 La négociation, le marchandage
🌼 La tristesse & la dépression
🌼 L’acceptation & le pardon
🌼 La quête de sens
🌞 La sérénité & la paix retrouvée
Et enfin tel un papillon éclore & déployer ses ailes 🦋🥰🌈
Pour en découvrir davantage, je vous propose des séances de 1h, 1h30 à 2h & des accompagnements individuels de 3 à 6 mois. 🌿🌺
Avec plaisir en parler ensemble lors d’un RDV découverte ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷
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10/06/2026

🦋 Le soin Relaxation 🦋
Un temps pour soi dans un cocon de douceur. 🥰🧘‍♀️ Allongée dans une tenue confortable, vous serez détendue grâce aux accompagnements sonores. 😍
Les bols tibétains & les Koshis accompagneront votre voyage intérieur 💛🌸🌼
En quoi consiste le Soin Relaxation chez Circonférence ?
🌷 Il est inspiré du Chamanisme, de la Sonologie et du Magnétisme
🌷 Il réactive votre ancrage & vous recentrera en profondeur pour harmoniser votre équilibre
🌷 Il vous permettra d'y voir plus clair & de retrouver votre vitalité
Et son déroulement, comment ça se passe ?
✨ Durée : 1h
✨ Prix : 50 €
✨ Lieux : Au cabinet à Annecy ou à votre domicile
Vous souhaitez prendre un temps de détente, de pause dans une bulle de délicatesse & légèreté, ce soin est donc fait pour vous !
Pour en découvrir davantage ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷
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Je suis formatrice RH & conseillère en développement personnel, animatrice d’ateliers journées & week-ends à la découverte des pratiques bien-être & du jeu du Tao, sur Annecy et ses alentours. 💞
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08/06/2026

🌸 Les micro pauses 🌸
Comment prendre le temps pour réaliser ce que l'on aime et ce qui nous ressource dans un monde qui va de plus en plus vite & de plus en plus exigeant ? 🤷‍♀️🤔🧐
Je vous propose de découvrir aujourd’hui un outil d'hygiène de vie Ayurvédique pour une vie saine et dans la joie 😊🤩
Je vous en parle à chacune de nos séances, nos ateliers, nos journées & nos week-ends : l’outil indispensable des 5 fois 5 minutes de pause par jour 🌼
✅️ Nous mangeons 3 fois minimum par jour
✅️ Nous nous lavons tous les jours
✅️ Nous nous brossant les dents 1 à 3 fois par jour
✅️ Nous allons au toilettes entre 3 à 6 fois par jour... Tout comme ces évidences, les micro pauses sont indispensables à un bon équilibre de santé 💕🌈🌷
Elles sont vitales pour la gestion de :
🌞 Nos émotions
💛 Notre anxiété
🌞 Nos angoisses
💛 Nos humeurs
🌞 Notre énergie
💛 L’harmonie entre notre corps, notre âme & notre esprit
… et tant d'autres choses encore 🙂🙏 🥰
Avec plaisir échanger ensemble sur ce sujet qui a transformé et rééquilibré mon quotidien d'autiste Asperger & hypersensible depuis plus de 5 ans ✨🍀
Et toi quel est ton type de pause & temps de pause préféré de ta journée ? 🤔 Partagez-moi vos avis & expérience en commentaire !
Bien Chaleureusement.
Karine 🌟🌸
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Resilience ...............
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05/06/2026

✨ Nos rêves ✨
Il est important de savoir ce que l'on veut,
Ensuite avoir le courage de le dire,
Enfin l'énergie de le réaliser.
🦋 Georges Clemenceau 🦋
Pour chacun de mes rêves que je souhaite réaliser dans la matière, je me guide avec :
🌼 La conception d'un plan d’actions structuré, travaillé & réfléchi avec ce bel outil du QQOQCP
🌼 La mise en place chaque jour d’un tout petit pas, un a un, pour ouvrir le chemin et qu’au bout d’un mois en me retournant en arrière je me dise Wahou déjà tout ça de réalisé, BRAVO !
🌼 Une belle demande à l’univers pour oser en parler, le partager & le faire grandir ! Ainsi ouvrir les horizons pour le rendre possible & vivant
🌼 La gratitude & le MERCI chaque jour, remercier la vie, les personnes, partenaires, amis, famille qui m’accompagnent dans mes beaux projets & les partagent avec 💖
Ayez confiance en vos capacités & en vos rêves ! Ils montrent & illuminent le chemin de nos vies🌸🍀
Et vous, qu’en pensez-vous ? 🧐 Quel est votre ressenti & vécu par rapport à cette citation ? 🤔
Pour en découvrir davantage, je vous propose avec plaisir, de participer au Jeu du Tao, au prochain Apéro Conférence, dîner conférence ou à un Talk ➡️ Toutes les infos via le lien dans la bio 🌷
Le bien-être est à votre portée !
Chaleureusement.
Karine 🌟🌸
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03/06/2026

🌷 La Résilience 🌷
Elle m’accompagne depuis mon entrée en 6e et ma première dictée avec une note de -60
Le début d’un long travail, de la discipline, de gestion de l’échec, de l’erreur, de l’essai-erreur… Et surtout un soutien sans faille de ma famille pour jamais lâcher & avancer chaque jour un peu plus !
Vous vous doutez qu’il y a 35 ans, aucune neuropsy, ergothérapeute, psychomotricien n'existait ! Alors la rencontre de multiples orthophonistes a débuté avec 5 à 8h de sessions par semaines dès la 6e ainsi que des cours de méthodologie chaque samedi en groupe de jeunes "désorganisés & dispersés" !
Avec les années, les devoirs de vacances, la motivation & une belle vision depuis toujours de l’impasse, du désespoir, de TOUT faire pour y arriver, qui sont devenus avec le temps mes meilleurs alliés, j’ai réussi à dépasser et surmonter TOUS les obstacles sur mon chemin & réussir à :
🍀 Être major de promo en 2010 de mon MASTER RH
🍀 Être reconnue pour qui je suis en VRAI en 2017, à 35 ans, avec mes diagnostics en tant qu’Autiste Asperger, TDAH, MultyDys, Trouble Anxieux généralisé & Hypersensibilité sensorielle.
🍀 Ils m’ont donné accès à ma RQTH “à durée illimitée” & mon invalidité la même année ! Les plus beaux “diplômes” de ma vie pour un équilibre vie professionnelle & personnelle ENFIN découvert ! Le bonheur de vivre sans épuisement est devenu ENFIN possible !
🍀 Ouvrir le centre de formation Karine Fouillé Circonférence cette année éligible QUALIOPI en ressources humaines et développement personnel 💛
🍀 Réussir à dépasser mes plus gros troubles qui m’ont fait la vie dure pendant 35 ans liés à la coordination en apprenant ENFIN grâce à Maxime Senouillet coach sportif avec Domicile Gym à faire des squats, du sport & me présenter sur la ligne d’arrivée du 10km du Lac d’Annecy ! 😍💪
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