18/10/2026
Comment expliquer à quelqu’un qui ne fait pas de yoga qu’on peut être seule sur son tapis, sans se sentir seule ?
Que dans le silence, entre deux respirations, on peut ressentir autant de connexion. À son corps, à soi, à tout ce qui nous entoure.
Un peu comme face à la mer : on n’a pas forcément besoin de compagnie pour se sentir à sa place.
C’est ce que je retrouve sur mon tapis. Ce sentiment d’être bien avec moi-même, sans avoir besoin de remplir le silence. 🤍
Et toi, à quel moment tu te sens bien dans ta propre compagnie ?
