07/10/2026
Avec Elyette 3/3 Alpilles, il nous tient particulièrement à cœur d’accompagner les aidants, qu’ils le soient aujourd’hui ou qu’ils aient un jour occupé cette place.
Le besoin de libérer la parole, de se sentir écouté et de bénéficier d’un soutien bienveillant est essentiel pour pouvoir tenir dans la durée.
A bientôt pour vous partager plus d’informations !
À l’occasion de la Journée des aidants, une idée a germé...
Et si nous prenions un temps pour parler de ce que signifie être aidant ?
Être là pour l’autre, accompagner, soutenir, organiser, rassurer… parfois jusqu’à s’oublier un peu soi-même.
Parce qu’être aidant peut être une expérience riche, pleine d’amour, mais aussi parfois éprouvante, solitaire, faite de fatigue, de doutes, de culpabilité, d’impuissance… et de beaucoup d’émotions.
Avec Nathalie, psychanalyste, ancienne soignante et aidante familiale, nous avons eu envie de proposer un espace de rencontre et d’échange autour de ces vécus.
Je suis Elyette, sophrologue et moi-même aidante familiale. Cette expérience me fait particulièrement mesurer combien il peut être important, lorsqu’on accompagne un proche, de pouvoir aussi s’accorder une place à soi.
Alors nous imaginons un moment ensemble.
Pas une conférence.
Pas de recette toute faite.
Mais un temps pour parler, écouter, partager son expérience, déposer ce qui peut parfois être lourd à porter… et se sentir peut-être un peu moins seul.
Et parce qu’il est parfois nécessaire de faire une pause au milieu de tout ce que l’on porte, nous proposerons également une parenthèse de sophrologie : respirer, souffler, relâcher un peu la pression et retrouver un espace pour soi.
Prendre soin de l’autre sans s’oublier soi-même.
La date et les modalités sont encore à définir, mais l’idée est là… et elle nous tient à cœur. ❤️
Nous vous en dirons bientôt davantage.
Et si vous êtes aidant(e), ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait être concerné, n’hésitez pas à partager cette publication ou à nous faire signe. 😉
