Séverine Roussel, psychopraticienne Ô champ des possibles

24/06/2026

Pour tous les enfants atypiques qui se battent au quotidien pour s'adapter à des environnements qui ne sont pas fait pour eux. BRAVO 💪

Et bravo à cette jeune qui nous montre que la créativité est une des clés de la résilience 🧩



https://youtu.be/TuZywd-wN_k?is=xTCCipWWAzhH9b6Khttps://youtu.be/TuZywd-wN_k?is=xTCCipWWAzhH9b6K

Léane & VYLIAN - Je vaux tout autant (Clip officiel)Chanson qui ab...

12/06/2026

🧡 Journée de sensibilisation au TDAH 🧡

Être parent d'un enfant avec un TDAH invite souvent à changer de regard.

Au départ, nous cherchons des réponses à ses difficultés, à ses réactions, à ses besoins particuliers. Nous tentons de mettre en place les mêmes approches parentales que nous avons reçus nous même enfant.

Puis il y a comme une confusion, un bug lorsque tout cela ne fonctionne pas.... voire quand cela empire la situation.

👨‍👩‍👦Ce type de parentalité vient nous chercher au plus profond de nous : nos blessures mais aussi des ressources que nous ne soupçonnions peut être même pas.

Puis, peu à peu, nous découvrons quelque chose de beaucoup plus précieux : l'importance de vraiment connaître notre enfant mais aussi de NOUS connaître et d'établir une connexion avec lui 🫂

Car lorsqu'on cesse de vouloir faire entrer un enfant dans un modèle unique, on commence à l'accompagner à partir de ce qu'il est réellement.

Un enfant qui se sent compris développe davantage de confiance.
Un enfant dont les besoins sont entendus peut mieux s'épanouir.
Un enfant dont les différences sont accueillies ose révéler son potentiel.

Le TDAH nous rappelle une chose essentielle : chaque enfant, qu'il soit neuroatypique ou non, possède sa propre façon d'apprendre, de ressentir, de penser et d'avancer dans le monde.

Et c'est souvent en apprenant à connaître profondément nos enfants que nous découvrons la plus belle forme de parentalité : celle qui guide sans comparer, qui accompagne sans contraindre et qui aide chacun à devenir pleinement lui-même. ✨

👉 Et vous qu'est-ce que votre enfant vous a appris sur lui... et sur vous-même ? 💬

Prenez bien soin de vous 🧡
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31/05/2026

A vous toutes qui êtes sur tous les fronts : écouter, câliner, panser (les blessures du corps et du coeur), nourrir, protéger, guider.... et tellement d'autres choses encore ☺️🥰

Qui devez continuellement vous adapter, porter.. jusqu'à l'epuisement parfois.

🌪Dans ce tourbillon de la vie de maman il peut être parfois difficile de garder sa sécurité intérieure pourtant nécessaire à notre mission de maman 😔.

🎁Pour cette raison je vous offre une hypnose que j'ai créée. Elle vous permettra de retrouver cette espace intérieur de calme et ainsi revisiter des situations difficiles vécues avec votre enfant 👩‍👦
Commentez Sécurité intérieure et je vous l'enverrez avec plaisir 😉

N'hésitez pas à partager ou taguer une autre maman qui pourrait être intéressée 😊

Je vous souhaite une très belle fête des mères 💐 Prenez bien soin de vous 🌷

20/05/2026

Hâte de vous y retrouver 😊

Encore quelques places disponibles !!! N'hésitez pas, ce sera comme toujours avec Séverine Roussel, psychopraticienne
Ô champ des possibles un moment convivial, où l'on peut lâcher prise et laisser aller ses émotions
Inscription: [email protected]

Anost
Le Grand Autunois Morvan
Bibliothèque La Celle en Morvan
Bibliothèque d'Etang-sur-Arroux
Maison du Patrimoine Oral de Bourgogne

12/05/2026

Venez découvrir ou redecouvrir seul(e) ou en famille la communication non violente 🗣🫂🔗
Une manière concrète de communiquer en étant en lien avec l'autre tout en restant loyal(e) à ses propres besoins : cool non 😁

Ce qui vous attend : Pas de grand discours mais une expérimentation car ce n'est pas une approche qui s'apprend, elle se vit 😉😊.

Si cette expérience vous fait de l'oeil contacter vite Frédérique par mail pour l'inscription

Je vous dis à bientot 😊🌷

Bonjour à tous
La bibliothèque vous propose un nouvel atelier sur la Communication Non Violente, inscrivez vous rapidement à: [email protected]
Les places sont limitées et vont partir très vite !!!
Bonne journée ensoleillée !!

Anost
Maison du Patrimoine Oral de Bourgogne
Le Grand Autunois Morvan
Bibliothèque La Celle en Morvan

21/04/2026

𝘾𝙊𝙐𝙋 𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙀𝙐𝙍 ❤️

Je voulais partager avec vous une expérience qui m'a vraiment touchée récemment : le film "Compostelle".
Pour vous dire j'ai été émue pendant quasiment tout le film 😢

C'est l'histoire d' Adam, un jeune un peu perdu, délinquant comme il se qualifie lui même, qui fleurte avec la prison. Il va avoir 18 ans dans quelques mois. Une dernière chance lui est donnée par la juge : un marche de rupture pour" retrouver" le bon chemin".

Il va être accompagné par Fred lors de ce pèlerinage, une femme un peu perdue également car sa vie est totalement entrain de basculer.

Ce qui m'a frappée, c'est à quel point cette histoire parle 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕝𝕚𝕖𝕟𝕤 𝕕'𝕒𝕥𝕥𝕒𝕔𝕙𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 .

Adam, avec ses blessures et sa carapace, a du mal à faire confiance. C'est comme si son système de protection était au maximum (en mode survie ++), ce qui rend les choses compliquées pour Fred, qui essaie de rester ancrée et de lui offrir une sécurité.

On voit bien que pour Adam, accepter cette main tendue, cette sécurité relationnelle, c'est un vrai défi.
Et pour Fred, garder son calme et sa propre sécurité intérieure face à tant de résistance demande beaucoup d'énergie et de remise en question !

Ce film, c'est une belle leçon de vie. Il nous montre que quand on est face à des blessures profondes, construire un lien mais aussi se "reconstruire" dans le lien, c'est un marathon, pas un sprint.
= Ça demande une sacrée dose de patience, de persévérance et de courage.

Chacun a pu être ainsi, à sa manière, le 𝕥𝕦𝕥𝕖𝕦𝕣 𝕕𝕖 𝕣é𝕤𝕚𝕝𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 de l'autre

Et vous, avez vous eu l'occasion de le voir ? Comment en êtes vous ressorti(e) ?

Prenez bien soin de vous 🌸

17/04/2026

T𝐍D e𝐭 𝐓r𝐚u𝐦a : 𝐃é𝐦ê𝐥e𝐫 𝐥e𝐬 𝐟i𝐥s p𝐨u𝐫 𝐦i𝐞u𝐱 𝐬e c𝐨m𝐩r𝐞n𝐝r𝐞 𝐞t ê𝐭r𝐞 𝐚c𝐜o𝐦p𝐚g𝐧é(e) !🧠🛡️

Saviez-vous que les Troubles du Neurodéveloppement (TND) comme le TDAH le TSA, les troubles Dys... et le Trauma Complexe (TSPT-C) et Relationnel peuvent présenter des symptômes étonnamment similaires ?

Difficultés d'attention, régulation émotionnelle compliquée, impulsivité, troubles du sommeil... Il est facile de s'y méprendre !

Pourtant, malgré ces ressemblances, leurs origines et leurs prises en charge sont très différentes :

𝕃𝕖𝕤 𝕋ℕ𝔻 sont d'origine neurobiologique et présents dès la petite enfance.
= La prise en charge repose sur des aménagements (scolaires/pro), des rééducations (orthophonie, ergothérapie) et de la psychoéducation.

𝕃𝕖 𝕋𝕣𝕒𝕦𝕞𝕒 ℝ𝕖𝕝𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝 & 𝕠𝕦 ℂ𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕩𝕖 résultent d'expositions répétées à des événements traumatisants, souvent dans le cadre des relations d'attachement.
= Ils demandent une approche axée sur la sécurisation, des thérapies spécifiques (EMDR, ICV, IFS...) et un travail sur l'attachement.

𝐌a𝐢s a𝐭t𝐞n𝐭i𝐨n : c𝐞 𝐧'𝐞s𝐭 𝐩a𝐬 𝐭o𝐮j𝐨u𝐫s l'u𝐧 𝐎U l'a𝐮t𝐫e.

Il arrive fréquemment qu'une personne vive avec un TND ET un trauma.
Un cerveau neuroatypique, par sa sensibilité et les défis qu'il rencontre au quotidien, peut être plus exposé à des expériences traumatiques. Dans ce cas, les symptômes s'entremêlent et se renforcent.

ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕖𝕤𝕥-𝕔𝕖 𝕦𝕟𝕖 𝕣𝕖́𝕧𝕖́𝕝𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕟𝕖́𝕔𝕖𝕤𝕤𝕒𝕚𝕣𝕖 ?🧐

Parce que si l'on ne traite que le TND en ignorant le trauma (ou l'inverse), on laisse une partie de la souffrance sans réponse.

Symptômes ou survie ? Ce qui se cache derrière nos comportements mérite un regard attentif capable de voir ces deux facettes.

Et vous, avez-vous déjà eu l'impression que ces deux mondes se rejoignaient dans votre parcours ?✨

Prenez bien soin de vous 🌸

15/04/2026

💧"𝐎S𝐄R P𝐋E𝐔R𝐄R, 𝐕O𝐓R𝐄 𝐂O𝐑P𝐒 𝐄T V𝐎T𝐑E C𝐎E𝐔R V𝐎U𝐒 𝐑E𝐌E𝐑C𝐈E𝐑O𝐍T !"

Beaucoup d'entre nous avons appris à ravaler nos larmes !!

Combien de fois vous êtes-vous retenu(e) de pleurer ? Par peur du jugement, par habitude, ou parce que vous avez appris que c'était un signe de faiblesse ?
Ou même parfois parce que les personnes qui prenaient soin de vous enfant ne savaient pas comment y répondre ?!

Il est temps de briser ce mythe ! et de redonner sa noblesse aux larmes.

𝐋𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬 : 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐚𝐜𝐡é🌈

⛓️‍💥 Libération Physiologique.

Physiologiquement, pleurer permet de libérer des hormones de stress et des toxines, agissant comme une détoxification naturelle. Ce processus aide à réguler notre système nerveux, nous faisant passer d'un état de tension à un état de calme et de récupération grâce à la libération d'endorphines.
= C'est une soupape de sécurité vitale pour notre bien-être mental et physique.

🫂 Connexion Humaine Profonde.

Pleurer, c'est montrer sa vulnérabilité, "dire sans un mot" à l'autre personne que nous avons besoin de réconfort pour passer un cap difficile.
= Cela ouvre la porte à l'empathie, au soutien et à des liens authentiques.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐢𝐠𝐞𝐳 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐯𝐚𝐥𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐬 !😣

Ignorer cet appel naturel de votre corps a un coût. Retenir vos larmes, c'est emprisonner votre stress, votre tristesse, votre frustration. Et vous priver du réconfort de l'Autre.

Les conséquences ?
Anxiété chronique, irritabilité, troubles du sommeil, et même un impact sur votre santé physique à long terme

Alors, la prochaine fois que l'envie vous prend, laissez couler ! 😊
Car pleurer est une 𝔽𝕠𝕣𝕔𝕖. Un outil que la nature nous a offert pour nous permettre d'être résilient(e)s.

Pourquoi s'en priver?!

Prenez bien soin de vous 🌸

03/04/2026

Un grand merci à Annabelle Familles Centre-Social Montsauche qui a eu la gentillesse aujourd'hui de venir me présenter une de ses mallettes ressources spéciales TND (troubles neurodeveloppementaux).
Une boîte avec divers outils qui aident les enfants avec un TDAH, un TSA ou (ex) Dys dans leurs apprentissages.
Le Centre-Social Montsauche très investi sur le sujet propose le prêt de 5 mallettes à destination des familles du secteur mais également aux 4 écoles rattachées.

👏 Une super initiative surtout quand on sait que chaque enfant à des besoins/sensibilite particuliers et qu'un outil sera adapté à un enfant et pas à un autre qui a le même trouble.... et également au vu du coût important de chaque objet 🫤.

30/03/2026

🛣𝐄𝐧 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟑 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞, 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.👩‍🏫

✨️ Mon objectif : Enrichir mes compétences pour vous accompagner avec encore plus de finesse et de pertinence sur votre parcours de guérison de vos traumas 🌱