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YogEat Professeur de Yoga diplômée et diététicienne, je vous accompagne dans un vos objectifs personnels en travaillant sur le corps et la conscience du corps.

Pour en savoir plus: www.yogeat-arras.com

Mon dimanche idéal ? ☀️Commencer par un peu de mouvement, partager un bon brunch entre copines, prendre le temps de papo...
04/10/2026

Mon dimanche idéal ? ☀️

Commencer par un peu de mouvement, partager un bon brunch entre copines, prendre le temps de papoter… puis une petite balade à la Citadelle pour prendre l’air, avant de rentrer retrouver ma famille et profiter de ce temps tous les trois, l’esprit plus apaisé.

Tu te reconnais ? Tague la personne avec qui tu voudrais partager ce moment et tente de remporter ton brunch avec moi ! 🫶🏼

PILATES X BRUNCH ⬇️

📅 Dimanche 15 novembre
🕥 10h30 à 13h30
📍 La Nef, Arras
💶 45€ / personne

Inscriptions en MP 💌

Tu aimes le Pilates, mais tu cherches un peu plus d’intensité ? 🔥Un cours de Pilates dynamique et exigeant, pensé pour c...
29/09/2026

Tu aimes le Pilates, mais tu cherches un peu plus d’intensité ? 🔥

Un cours de Pilates dynamique et exigeant, pensé pour celles et ceux qui aiment se challenger, renforcer leurs muscles en profondeur et vraiment sentir qu’ils ont travaillé.

Ici, pas question de simplement enchaîner les mouvements : on travaille la force, le contrôle, la précision et l’endurance pour sculpter et tonifier le corps en profondeur, sans chercher à prendre du volume.

Et oui… les courbatures sont parfois au rendez-vous. 😏

📍 Arras centre
🕧 Vendredi — 12h15 à 13h15
💪 Niveau avancé
💰 À partir de 10€ la séance

Un Pilates pour celles et ceux qui aiment les bienfaits du Pilates ET le plaisir de l’effort physique.

Envie de tester ? Écris-moi en DM pour avoir toutes les infos.

Les cookies, c’est quand même LE goûter réconfort par excellence. 🍪Croustillants sur les bords, fondants au milieu… Le g...
24/09/2026

Les cookies, c’est quand même LE goûter réconfort par excellence. 🍪

Croustillants sur les bords, fondants au milieu… Le genre de petite douceur qui peut réparer un bobo, calmer une grosse journée ou simplement remettre un peu de plaisir au milieu de nos vies beaucoup trop «productive ».

Et visiblement, vous êtes plusieurs à avoir craqué pour ceux que je sers à la fin de mes brunchs… puisque vous avez été nombreux à me demander la recette !

Alors la voici. ❤️

C’est une recette que je tiens de ma maman — évidemment — et elle est à l’image de ce que j’aime : simple, généreuse et absolument pas raisonnable.

Du vrai beurre.
Du vrai sucre.
Du chocolat.
Et beaucoup, beaucoup de plaisir.

🍪 Ma recette

250 g de farine
1 sachet de levure
200 g de vergeoise
125 g de beurre mou
1 œuf
200 g de pépites de chocolat

Et mon petit truc à moi : j’ajoute des noix concassées avec les pépites. Le petit croquant qui change tout. 🤎

On mélange le beurre mou et la vergeoise, on ajoute l’œuf, puis la farine et la levure.

On termine avec les pépites et les noix.

On forme de jolies boules de pâte, direction le four à 180°C pendant 10 à 12 min environ.

Le secret : ne surtout pas trop les cuire !
Les bords doivent être dorés et le centre encore tout mou. C’est là qu’on obtient le fameux crousti-fondant. 👌

Et à la sortie du four… fleur de sel par-dessus. 🧂✨

Et surtout…

Mangez-le sans culpabiliser.
Savourez chaque bouchée.
Prenez le temps.
Parfois, on n’a pas besoin d’être raisonnable. On a juste besoin de se faire plaisir. 🤎

Merci merci merci pour ce moment. Encore une magnifique édition avec des personnes et des rencontre incroyable. ❤️Merci ...
17/09/2026

Merci merci merci pour ce moment. Encore une magnifique édition avec des personnes et des rencontre incroyable. ❤️

Merci à La Nef • Demeure de travail, lieu événementiel de rendre ça possible.

On se retrouve très vite pour une édition spécial automne ? 🍂

18/08/2026

🌿 Comment ça, c’est déjà la rentrée ?

Après une première édition en juillet, Yoga × Brunch revient le dimanche 13 septembre à La Nef, au cœur d’Arras ! 🤍

Au programme :

🧘‍♀️ Un cours de yoga dynamique pour bouger, respirer et se défouler
🥐 Un brunch gourmand cuisiné avec des produits locaux et de saison
🌿 Un joli lieu, une ambiance conviviale… et surtout quelques heures rien que pour toi.

Parce qu’au milieu des agendas qui se remplissent et du rythme qui repart, prendre du temps pour soi n’est pas un luxe. ✨

Alors, on met la rentrée sur pause ?

📅 Dimanche 13 septembre
📍 La Nef — Arras
🧘‍♀️ Yoga × 🥐 Brunch

✨ Réservations ouvertes — infos en message privé ou lien en bio.

17/06/2026

✨ La fin de la saison approche… mais avant de ralentir le rythme, j’avais envie de vous proposer un rendez-vous un peu particulier.

Le dimanche 19 juillet, je vous invite à me rejoindre à , un lieu plein de charme au cœur d’Arras. 🌿⛲

Le temps d’une matinée, accordez-vous une pause loin du quotidien. Un moment pour bouger, respirer, vous détendre et simplement profiter de l’instant présent.

Au programme :
🧘‍♀️ Une pratique de yoga accessible à tous
🌸 Un temps de détente dans un cadre inspirant
🥐 Un brunch gourmand à partager ensemble

J’ai imaginé cet événement comme une véritable parenthèse de bien-être : un moment hors du temps, dans un lieu unique, pour prendre soin de soi et se reconnecter à l’essentiel.

📍 La Nef, Arras
📅 Dimanche 19 juillet
⏰ 10h30 – 14h00
💶 45 € par personne

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’expérience. 💛

Pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations, envoyez-moi un message privé ✨

brunch selfcare momentpoursoi yogaevent yogalifestyle

🌿 Week-end bien-être 🌿 📍 Boufflers 🗓 Du 22 au 24 mai Une parenthèse ressourçante ✨ Un week-end pour ralentir, respir...
24/03/2026

🌿 Week-end bien-être 🌿
📍 Boufflers
🗓 Du 22 au 24 mai

Une parenthèse ressourçante ✨
Un week-end pour ralentir, respirer
et prendre soin de soi, tout simplement.

Au programme :
• Yoga & Pilates
• Balades / randonnées en pleine nature
• Piscine chauffée ☀️
• Repas sains, gourmands & locaux

Se reconnecter à son corps
profiter du plein air
et recharger les batteries 💛

💫 10 places seulement
💛 À partir de 350€

Envie de te joindre à l’expérience ?
→ Écris-moi en message privé pour réserver

ressourcement bienetre

L’atelier de mars est arrivé ! 🌺

Le mois de mars est celui du printemps, du renouveau, de la douceur….

Au programme ➡️...
11/02/2026

L’atelier de mars est arrivé ! 🌺

Le mois de mars est celui du printemps, du renouveau, de la douceur….

Au programme ➡️

🕙 10H: On commence par réveiller son corps, avec une séance de yoga dynamisante.
Un temps pour se reconnecter à soi de manière bienveillante.
Pour faire renaitre son corps après l’hibernation. 🌱

🕛 12h: À table ! 🥕
Il est temps de nourrir nos corps comme ils le méritent.
L’alimentation reste la clé de votre tonus. 
Sur notre table, vous retrouverez des produits locaux, de saison, et cuisinés avec amour. 
Un repas simple et sain pour faire le plein d’énergie.

🕝 13h: Pour quelques heures, on s’en remet à nos petites mains pour créer de toute pièce notre jardin secret. Celui que vous pouvez emporter avec vous, ou que vous soyez, et sans avoir besoin de l’arroser ! 🌻

Pourquoi avoir la main verte quand on peut les avoirs de toutes les couleurs ? 💐

‼️45€/Personne - Places limitées - Réservation par message ‼️


 -être

Une année riche d’amour, d’apprentissage, de premières fois, et d’émotions fortes. ♥️Merci 2025 pour avoir fait naître n...
05/01/2026

Une année riche d’amour, d’apprentissage, de premières fois, et d’émotions fortes. ♥️

Merci 2025 pour avoir fait naître notre bébé, grandir notre couple et découvrir la maison qui nous attendait. Merci, encore une fois, pour les personnes extraordinaires qui m’entourent, pour ce métier que j’aime, pour la santé, pour ce corps qui en a créé un autre. Merci pour le soleil, les nuages et les tempêtes qui nous apprennent à nous relever. 🙏🏼

2026, tu as commencé en grandes pompes avec les premiers pas de ma belette et l’emménagement de notre cocon. J’ai hâte de découvrir toutes les surprises que la vie nous réserve encore et je t’espère doux et plein de vie. Pour nous et pour tout le monde ici. ♥️

📸: De janvier à décembre, un peu de moi, un peu de nous, un peu de vous.

#2025 #2026

✨YOGA + BRUNCH +ATELIER ✨

C’est comme ça que j’ai commencé. 💭Pour ceux qui me suivent depuis le début, vous savez. 
Les...
11/12/2025

✨YOGA + BRUNCH +ATELIER ✨



C’est comme ça que j’ai commencé. 💭
Pour ceux qui me suivent depuis le début, vous savez. 
Les installations dans le jardin de la citadelle,
Une journée, un thème, un décor.
Et toute mon âme. 🙌

La création d’évènement me fait toujours vibrer.
Vous accompagner au delà d’un cours de yoga. ↗
Prolonger le moment, prolonger l’histoire.
Se déconnecter, se projeter, trouver un élan.
Recharger votre énergie de toutes les manières possible. 👊

Pour amorcer une année sous les meilleures augure,
je vous propose donc de me rejoindre avec votre tapis,
mais aussi vos défis du quotidien, vos motivations, vos objectifs. ✅
Laissez-vous y croire.
Accompagnée d’une intervenante, je vous guiderais jusqu’à la visualisation de l’année à venir. 
Pour qu’un an plus t**d, vous puissiez regarder derrière vous, et être fière du parcours.
Fière de votre chapitre « 2026 ». 👏


📅 Le samedi 10 janvier, de 10H à 15H.
📍Arras centre
🎟45€/journée

Inscriptions et renseignements en message privé ou au 06.49.29.47.16.📩

À très bientôt,
Louise 🌻

Adresse

Arras
62000

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 21:00
Mardi 07:00 - 21:00
Mercredi 07:00 - 21:00
Jeudi 07:00 - 21:00
Vendredi 07:00 - 21:00
Samedi 07:00 - 21:00
Dimanche 07:00 - 12:00

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