VH Sophrologue et Hypnose

VH Sophrologue et Hypnose La sophrologie est une technique de développement personnel. C'est une méthode psychocorporelle, strictement verbale et non tactile.
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Je propose des séances individuelles, collectives et divers ateliers tels que :
- Sophro Lud'Enfant
- Sophro Balade
- Café rencontre pour parents d’enfants atypiques
- Modules (stress, lâcher prise, sommeil, …) Origine:
Du grec sôs harmonieux, phren l'esprit et logos la science, la sophrologie signifie littéralement la science de l'esprit harmonieux. Elle permet d'harmoniser le corps et le mental.

La sophrologie a été conçu par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo en 1960. Inspiration :
La sophrologie est inspirée de différentes techniques occidentales ( notamment yoga, zen, ...) et orientales (notamment hypnose, phénoménologie, autossugestion, ...). La sophrologie se base sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives. L'hypnose est une approche qui permet de traiter les maux par des mots. Les mots sont une porte d'entrée pour vous accompagner et favoriser la prise de conscience, le déclenchement. La relation corps - mental, comme en sophrologie, est une notion importante. Cependant, l'hypnose permet d'approfondir davantage au niveau du conscient/insconscient et de trouver certaines causes, blocages émotionnels responsables du mal être. Ce qui permet d'en prendre conscience, de débloquer et d'avancer vers du positif. Le pouvoir de l'imaginaire est ultra puissant lors des rencontres et favorise déblocages et prises de conscience. La force de l'intention facilite l'accueil du changement positif.

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Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
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La sophrologie

La sophrologie est une technique de développement personnel. C'est une méthode psychocorporelle, strictement verbale et non tactile. Elle permet d’harmoniser le corps et la conscience pour vous reconnecter à vous. Origine: Du grec sôs harmonieux, phren l'esprit et logos la science, la sophrologie signifie littéralement la science de l'esprit harmonieux. Elle permet d'harmoniser le corps et le mental. La sophrologie a été conçu par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo en 1960. Inspiration : La sophrologie est inspirée de différentes techniques occidentales ( notamment yoga, zen, ...) et orientales (notamment hypnose, phénoménologie, auto-suggestion, ...). Elle se base sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.

Mon parcours

Ma première rencontre avec la sophrologie s'est déroulée à l'adolescence et j'en garderais un souvenir indélébile de bien-être, de détente et de relaxation.

Après avoir travailler dans le milieu du bien-être, j’ai décidé de me former à la sophrologie afin d’acquérir une approche plus thérapeutique. J’ai suivi une formation sur Paris, au niveau de qualification reconnu par l’Etat avec une certification (RNCP).