Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/217742261970958/

Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne

Page d'Accueil
France
Aubagne en Provence
Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne, Site web santé et bien-être, 55 Avenue des Goums, Aubagne en Provence.

🌱 Thérapie psychocorporelle individuelle en Analyse Bioénergétique
🍀 Traitement des traumas
☀️ S’épanouir malgré un lourd passé

Ateliers en groupe d’exploration psychocorporelle
Journées d’initiation à l’Analyse Bioénergétique

10/09/2026

« Ce n'est pas grand-chose »

Combien de fois vous êtes-vous dit cela après une réussite ?

→ Un compliment reçu… et le réflexe de le minimiser aussitôt.
→ Un objectif atteint… et votre première pensée va chercher ce qui aurait pu être mieux.
→ Une réussite que les autres voient et reconnaissent… mais qui, pour vous, semble presque ne pas compter.

« Ce n'est pas grand-chose »
« Tout le monde aurait pu le faire »
« J'aurais pu faire mieux »

Ce n'est pas toujours de la modestie.
C'est parfois une habitude apprise très tôt :
✕ ne pas trop prendre de place
✕ ne pas trop se réjouir
✕ ne pas trop se mettre en avant
✕ rester « raisonnable » dans ce que l'on ressent de bien pour soi

À un moment de votre histoire, cette manière de faire a peut-être eu du sens. Mais elle peut continuer à agir aujourd'hui, dans la façon dont vous vous parlez à vous-même… souvent sans même que vous en ayez pleinement conscience.

La regarder autrement ne consiste pas à vous forcer à « penser positif ». Ni à vous convaincre que tout ce que vous faites est extraordinaire.
Il s'agit plutôt de comprendre d'où vient ce réflexe de minimisation pour lui laisser, progressivement, un peu moins de place dans le présent.

Et vous donner davantage la possibilité de recevoir ce que vous avez réellement vécu, accompli… et parfois réussi.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

03/09/2026

On croit souvent qu'une dispute de couple parle uniquement du présent.

Et pourtant, ce qui se rejoue est parfois bien plus ancien :
→ une manière d'aimer
→ une manière de demander
→ une manière de se protéger

Des façons d'être en relation apprises il y a longtemps, dans un tout autre contexte… et qui continuent parfois, aujourd'hui, à s'exprimer dans votre couple.

Cela peut ressembler à :
✕ une réaction qui paraît « disproportionnée » par rapport à la situation
✕ un besoin que l'on tait par peur de déranger… puis que l'on reproche à l'autre de ne pas avoir deviné
✕ une dispute qui revient encore et encore, toujours autour du même sujet, même si sa forme change

Il ne s'agit pas de savoir qui a tort ou qui a raison.

Parfois, c'est simplement un schéma relationnel plus ancien qui cherche encore, aujourd'hui, à se faire entendre.
Revisiter cette histoire ne signifie pas la revivre.
Il ne s'agit pas de rouvrir de vieilles blessures pour le principe, mais de comprendre :
→ d'où vient cette manière de réagir ?
→ qu'a-t-elle cherché à protéger à l'époque ?
→ et est-ce qu'elle vous aide encore aujourd'hui ?

En Analyse Bioénergétique, on s'intéresse à ce qui se joue dans le corps, dans les émotions et dans la relation actuelle. Pour mieux comprendre ses réactions, pour retrouver davantage de choix.
Et, parfois, un peu plus de liberté dans sa manière d'être en relation.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

27/08/2026

On me demande souvent ce qui se passe, concrètement, en séance.

La réponse est simple... et difficile à résumer.
Parce que ce n'est pas une thérapie comme les autres.
Nous parlons, bien sûr. Mais nous ne nous arrêtons pas aux mots.

Car ce que vous portez (vos peurs, vos croyances sur vous-même, vos schémas qui se répètent) ne vit pas uniquement dans votre tête.

Cela s'inscrit aussi dans votre corps :
→ dans votre respiration
→ dans votre posture
→ dans votre expression
→ dans votre façon d'occuper l'espace
→ dans les tensions qui apparaissent lorsque certains sujets sont abordés.

En Analyse Bioénergétique, nous prêtons attention à tout cela.
Nous ralentissons.
Nous observons ce qui se passe dans le corps lorsqu'une émotion émerge, lorsqu'un souvenir revient, lorsqu'un mot est prononcé.
Nous travaillons avec la respiration, la voix, l'ancrage, le mouvement, les émotions et les sensations.

Non pas pour « débloquer » quelque chose à tout prix mais pour créer les conditions dans lesquelles le corps et l’esprit peuvent retrouver, à leur rythme, davantage de liberté.

Une phrase guide profondément ma façon d'accompagner : nous ne revenons pas sur votre histoire pour la revivre. Nous y revenons pour la regarder autrement.
Pour que ce qui vous a construit ne continue plus à définir votre présent.

Mon cabinet est un espace où vous n'avez rien à prouver.
✕ Vous n'avez pas à performer.
✕ Vous n'avez pas à aller bien.
✕ Vous n'avez pas à trouver les bons mots.
✓ Vous pouvez simplement être là.
Et, ensemble, écouter ce que votre corps raconte déjà.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

20/08/2026

Le cœur qui s'emballe, la respiration qui se bloque. La sensation qu'un danger est là… alors que, autour de vous, rien ne semble l'expliquer.

Si vous avez déjà vécu une crise de panique, vous connaissez probablement cette expérience.
Et peut-être aussi ce qui vient après :
→ la honte
→ l'incompréhension
→ la peur que cela recommence
→ parfois même l'impression d'avoir « perdu le contrôle »

Pourtant, une crise de panique n'est pas un signe de faiblesse. Dans bien des cas, c'est une réponse de protection.

À un moment donné, votre système nerveux a perçu un signal (une sensation, un contexte, une émotion, parfois quelque chose de très subtil), comme s'il représentait une menace.
Alors il a déclenché les mécanismes destinés à vous protéger. Non pas parce que vous êtes réellement en danger aujourd'hui mais parce que votre corps réagit à quelque chose qui fait écho à une expérience passée.

Avec le temps, cette vigilance peut s'étendre à toute la vie quotidienne :
✕ éviter certains lieux
✕ renoncer à certaines sorties
✕ anticiper en permanence le risque qu'une nouvelle crise survienne

Peu à peu, le monde se rétrécit.
Non par manque de volonté mais parce que vivre en état d'alerte est profondément épuisant.

En Analyse Bioénergétique, nous ne cherchons pas à demander au corps de « se calmer ».
Nous cherchons d'abord à comprendre ce qu'il exprime.
À travers la respiration, l'ancrage, le mouvement et l'écoute des sensations, nous travaillons progressivement à restaurer un sentiment de sécurité intérieure.

Lorsque cette sécurité se construit, le système nerveux peut, peu à peu, retrouver sa capacité à différencier ce qui appartient au passé de ce qui se vit dans le présent.

Ce chemin demande du temps. Il est rarement linéaire. Mais comprendre ce que votre corps et votre esprit essaient d'exprimer est souvent le premier pas vers une relation plus apaisée avec lui.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

13/08/2026

Vous avez dormi, vous avez pris du temps pour vous. Sur le papier, vous vous êtes reposé.

Et pourtant, au réveil, quelque chose est toujours là.
→ Une tension de fond.
→ Une vigilance qui ne s’éteint jamais complètement.
→ La sensation que votre corps n’a pas réellement récupéré.

C’est souvent le signe que votre système nerveux est resté en état d’alerte. Parfois depuis des mois, parfois depuis des années, parfois depuis si longtemps que cet état est devenu votre normalité.

Or, pour qu’il soit véritablement réparateur, le repos a besoin d’une chose essentielle : que le corps se sente en sécurité. Pas seulement parce que le danger est absent mais parce qu’il ressent, profondément, qu’il peut enfin relâcher.

Cette sécurité intérieure n’est pas acquise pour tout le monde. Elle se construit, elle se retrouve. Pas à pas, dans un cadre qui permet au corps et à l’esprit de faire une expérience différente.

En Analyse Bioénergétique, nous nous intéressons à ce qui empêche le corps de se déposer pleinement.
À travers :
・la respiration
・l’ancrage
・le mouvement
・le relâchement progressif des tensions
Ainsi, le système nerveux peut peu à peu sortir de son état d’hypervigilance. Le repos redevient alors ce qu’il est censé être : un espace de restauration profonde et non une simple parenthèse entre deux moments de tension.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

06/08/2026

La rage : on vous a peut-être appris qu'elle était la pire partie de vous, qu'il fallait l’ignorer.

Alors, souvent, vous avez appris à la retenir. Parfois depuis si longtemps que vous ne sentez même plus qu'elle est là.

Pourtant, lorsqu'une émotion ne peut pas être reconnue, elle ne disparaît pas forcément.
Elle peut continuer à se manifester autrement :
→ dans une mâchoire qui reste crispée
→ dans un thorax qui ne parvient jamais vraiment à se relâche
→ des épaules douloureuses
→ dans une irritabilité qui surgit sans prévenir
→ ou dans une fatigue profonde, comme si toute cette énergie, faute de pouvoir aller vers l'extérieur, s'était retournée contre vous

La rage n'est pas le pire de vous.
C'est une émotion qui porte souvent un message essentiel :
« Ce qui s'est passé était injuste »
« Mes limites ont été franchies »
« Ce que j'ai vécu a eu un impact »
« Je ressens une impuissance chronique »

Lorsqu'elle peut être reconnue, accueillie et traversée (sans être agie contre soi ou contre les autres), elle devient une ressource. Elle permet parfois de retrouver quelque chose qui avait été perdu :
✓ de la dignité
✓ du pouvoir d'agir
✓ la possibilité de reconnaître pleinement son histoire

En Analyse Bioénergétique, nous ne cherchons pas à provoquer cette colère intense. Nous créons progressivement les conditions pour qu'elle puisse être ressentie en sécurité, lorsqu'elle est présente.

À travers la respiration, l'ancrage, le mouvement et la relation thérapeutique, le corps peut peu à peu retrouver davantage de liberté.
Non pas pour vivre dans la colère mais pour ne plus avoir à consacrer autant d'énergie à ignorer sa présence.
Et retrouver une manière plus juste d'habiter son corps, ses émotions… et sa place dans la relation.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

30/07/2026

Il n’y avait pas de violence, pas de cris.
En apparence, tout allait bien.

Et pourtant, quelque chose n’avait pas vraiment sa place : vos émotions.

→ Peut-être qu’on vous demandait d’arrêter de pleurer.
→ Peut-être qu’on passait rapidement à autre chose quand vous aviez peur.
→ Ou que, sans le dire, les émotions des adultes prenaient toute la place dans la pièce… et les vôtres semblaient devoir attendre, se taire, ou disparaître.

Alors, l’enfant que vous étiez a fait ce qu’il a pu pour s’adapter. Et il en a tiré ses propres conclusions :
“Mes émotions sont trop.”
“Je dois les garder à l’intérieur.”
“Ressentir, c’est déranger.”
Avec le temps, il a appris à fonctionner comme ça.

Ce n’est pas une histoire de reproche envers les parents.
C’est simplement reconnaître qu’un enfant a besoin que ce qu’il ressent soit accueilli, et que lorsqu’il ne l’est pas, il développe des stratégies pour continuer à avancer malgré tout.

Ces stratégies ont été utiles. Nécessaires, même. Mais à l’âge adulte, elles peuvent parfois devenir lourdes à porter :
✕ difficulté à identifier ce que l’on ressent, à l’exprimer, à comprendre ses besoins…
✕ ou au contraire, des vagues émotionnelles intenses, difficiles à anticiper.

En Analyse Bioénergétique, on ne cherche pas à revisiter le passé pour le comprendre intellectuellement.
On s’intéresse à ce qui est encore vivant aujourd’hui, dans le corps.
Et on crée, petit à petit, un espace où ces émotions anciennes peuvent enfin exister, être ressenties, et se déposer sans danger.

Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu quelque chose de “grave” pour avoir besoin d’être accompagné(e). Parfois, ce qui laisse les traces les plus profondes, c’est simplement ce qui n’a pas pu être accueilli.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

23/07/2026

Un dîner prévu depuis plusieurs semaines et pourtant, le matin même, quelque chose se serre.

→ Le cœur s’accélère.
→ Une fatigue apparaît d’un coup.
→ L’envie d’annuler devient presque plus forte que l’envie d’y aller.

Pour certaines personnes, être avec les autres demande beaucoup plus d’énergie qu’on ne l’imagine.
Souvent, le corps réagit comme s’il devait encore rester sur ses gardes parce qu’à un moment de son histoire, être vu, prendre sa place ou être au milieu des autres n’était pas toujours synonyme de sécurité.

Il y a parfois eu un regard qui jugeait.
Une ambiance imprévisible.
Le sentiment qu’il valait mieux se faire discret.

Le corps a appris à protéger et, bien des années plus t**d, il peut continuer à réagir de la même façon, même lorsque le contexte n’est plus le même.
C’est une manière de s’être adapté à ce qui a été vécu.

En Analyse Bioénergétique, on ne cherche pas à forcer ces réactions à disparaître, on s’intéresse à ce qu’elles racontent, à ce qui se passe en vous avant une sortie, pendant une rencontre ou après.

Petit à petit, vous pouvez retrouver davantage de sécurité et lorsque vous n’avez plus besoin de rester constamment en alerte, il devient parfois plus facile d’aller vers les autres.

Non pas pour devenir plus sociable à tout prix mais pour pouvoir choisir, plus librement, quand être avec les autres… et comment.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

17/07/2026

Ça recommence… au début, la relation semble simple puis, peu à peu, quelque chose se tend.

→ Les mêmes incompréhensions.
→ Les mêmes peurs.
→ Les mêmes réactions.

Comme si l'histoire se répétait.
On pourrait croire à un manque de chance ou se dire : « Le problème, c'est moi ».

Et pourtant, ce qui se rejoue dans les relations raconte souvent une histoire bien plus ancienne.

Nos premières expériences de lien nous apprennent beaucoup. Elles nous montrent, parfois sans mots :
・ce que l'on peut attendre des autres
・s'il est possible de faire confiance
・s'il faut rester vigilant
・s'il est permis d'être pleinement soi… ou s'il vaut mieux s'adapter pour préserver la relation

Avec le temps, ces façons d'être deviennent familières, le corps les reconnaît. Et il peut continuer à réagir comme si elles étaient encore nécessaires aujourd'hui.
Non par choix mais simplement parce que c'est ce qu'il a appris.

En Analyse Bioénergétique, nous nous intéressons à ce qui se passe dans le corps lorsque l'on est en relation.
À ces moments où quelque chose se crispe.
Où l'on a envie de partir.
De s'effacer.
De s'accrocher.
Ou de se protéger.

Ces réactions ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Elles ont souvent essayé, à leur manière, de nous protéger.

Le travail consiste progressivement à retrouver davantage de sécurité intérieure pour que les relations puissent se vivre avec un peu plus de liberté. Sans effacer le passé mais en laissant celui-ci prendre, peu à peu, moins de place dans le présent.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

09/07/2026

Vous vous mettez rarement en colère et lorsque cela arrive, vous avez presque immédiatement besoin de vous excuser. Peut-être même que vous vous dites que vous avez exagéré.

Pour beaucoup de personnes, ce n'est pas un hasard.
Très tôt, elles ont appris que la colère dérangeait, qu'elle faisait peur, qu'elle risquait d'abîmer la relation.

Alors, sans même s'en rendre compte, elles ont commencé à la retenir, à faire avec, à sourire malgré tout.

Mais une émotion qui ne peut pas trouver sa place ne disparaît pas. Souvent, le corps continue à la porter.

→ Dans une mâchoire qui reste serrée.
→ Des épaules qui peinent à se relâcher.
→ Une fatigue difficile à expliquer.
→ Ou cette impression de garder beaucoup de choses à l'intérieur.

La colère n'est pas une émotion « négative », c'est une émotion qui nous informe. Elle peut dire :
« Là, c'est trop »
« Je ne suis pas d'accord »
« J'ai besoin que quelque chose change »

Quand elle peut être ressentie et exprimée de façon ajustée, elle aide à protéger ses limites.
Lorsqu'elle a longtemps dû rester silencieuse, elle peut finir par s'enfermer dans le corps.

En Analyse Bioénergétique, on explore les émotions présentes. On crée les conditions pour qu'elles puissent retrouver leur place, progressivement à travers la respiration, le mouvement, les appuis… et le lien thérapeutique.

Non pas pour exploser mais pour retrouver une façon plus libre et plus juste d'habiter son corps, ses émotions… et sa place dans la relation.

💬 Pour un rdv, vous pouvez me contacter par mail ou sur WhatsApp.

Adresse

55 Avenue Des Goums
Aubagne En Provence
13400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Barbara La Malfa Tselepides, Psychopraticienne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.