Comment ALOE vous?

11/11/2025

6 idées de Soupes Automnale 🍂 🥣
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09/11/2025

La bienveillance transforme la vie.😌❤️ Au travail, elle rend heureux et en bonne santé : c'est une priorité de santé publique ! Elle est aussi un facteur de succès pour les équipes et les organisations.🤗

La bienveillance commence par la politesse. Ne jamais l'oublier.

La confiance dans les relations est aussi essentielle. Elle se construit au quotidien.

La reconnaissance des efforts donne envie de s'impliquer toujours davantage.

Bonne humeur, respect et entraide sont d'autre atouts très positifs.

Un manager bienveillant contribue à créer une dynamique positive.

Just do it ❤️

04/11/2025

🦋. Novembre =

22/10/2025

La bienveillance au travail a une influence positive sur la santé de chacun 🙏 Elle est aussi un véritable levier de performance individuelle et collective.

La bienveillance repose sur l’attention portée aux autres, l’écoute, le respect et la reconnaissance. 😇

L'intégrer dans les relations et les pratiques managériales présente de nombreux bénéfices, dans un environnement professionnel où les pressions et les exigences sont fortes.

Elle améliore le bien-être psychologique des collaborateurs. Être soutenu dans ses difficultés et valorisé pour ses efforts contribue à réduire le stress, l’anxiété et le risque d’épuisement professionnel.

La bienveillance favorise un climat de sécurité psychologique où chacun ose s’exprimer sans crainte de jugement. Elle agit ainsi comme un facteur de prévention des risques psychosociaux.

Elle encourage la coopération plutôt que la compétition, développe la confiance mutuelle et favorise la communication ouverte.

Sur le plan de la performance, la bienveillance nourrit la créativité et l’innovation, lorsque les collaborateurs se sentent libres de proposer des idées.

Enfin, la bienveillance contribue à l’attractivité et à la fidélisation des talents. Elle est un choix stratégique qui nourrit la santé, la coopération et la performance durable des organisations. 👍 ❤️
Merci Lucas Lambertini pour l'infographie.

20/10/2025

Le côlon irritable : quand le ventre dit ce que la bouche n’ose pas
Le côlon irritable, c’est un vrai bazar intérieur. Médicalement, c’est une hypersensibilité du système digestif, souvent liée au stress ou à la fatigue. Rien de "dans la tête" ici,le corps parle, à sa manière.
Symboliquement, le ventre, c’est notre deuxième cerveau. C’est lui qui ressent tout avant même qu’on ait le temps d’y penser. Et quand il se tord, qu’il gonfle, qu’il se contracte, c’est souvent qu’il en a marre de tout avaler sans rien dire.
Les personnes qui en souffrent sont souvent très sensibles, attentives aux autres, mais elles gardent tout pour elles. Elles encaissent les émotions, les conflits, les peurs… et à un moment, le ventre dit "stop, j’étouffe"
Alors il se rebelle. Il fait des nœuds, il crie, il grogne. Non pas pour punir, mais pour rappeler qu’il est temps de dire ce qu’on ressent, et de ne plus digérer la vie des autres à la place de la sienne.
KARMA 🌷✨️

11/10/2025

05/10/2025

Le rejet est l’une des blessures les plus profondes de l’âme humaine.
Il ne s’agit pas seulement d’un “refus” extérieur.

C’est un choc qui inscrit, au cœur de l’être, la croyance que “je ne suis pas digne d’exister”.

Cette blessure est souvent invisible aux autres, mais elle agit comme une ombre silencieuse, influençant chaque choix, chaque relation, chaque rêve que l’on ose ou n’ose pas poursuivre.

Lise Bourbeau, dans son livre "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même" (2000), décrit le rejet comme la blessure vécue dès les premiers instants de vie, souvent avec le parent du même sexe.

Elle peut survenir avant même la naissance, si l’enfant n’est pas désiré ou si la grossesse est vécue dans un contexte de peur ou de rejet.

En psychanalyse, Donald Winnicott (pédiatre et psychanalyste, 1896-1971) parle de l’importance du holding — l’accueil et le soutien psychique que reçoit le nourrisson. Un manque de holding crée un sentiment d’insécurité fondamentale, pouvant conduire à une personnalité “fuyante” pour éviter la douleur du rejet.

Manifestations dans la vie adulte

Tendance à fuir les situations émotionnelles intenses.

Difficulté à exprimer ses besoins par peur de déranger.

Sentiment persistant de ne pas avoir de place.

Recherche de perfection pour être “acceptable”.

Spiritualement, le rejet coupe l’âme de sa reliance naturelle au monde. On se sent “hors du cercle”, comme si la vie se déroulait ailleurs.

Conséquences sur les relations

Le rejet pousse à l’auto-sabotage relationnel :

On peut fuir l’amour par peur d’être abandonné à nouveau, ou attirer inconsciemment des situations qui confirment notre croyance d’indignité.

C’est une prophétie auto-réalisatrice : plus on fuit, plus on se sent seul.

La guérison
Science et spiritualité

La guérison de la blessure du rejet passe par deux chemins complémentaires :

Côté psychologique

Thérapie de réparentage (reparenting) : méthode développée dans les années 80 par John K. Pollard, qui consiste à devenir pour soi-même le parent bienveillant qu’on n’a pas eu.

Thérapie des schémas de Jeffrey Young (1990) : travailler sur le schéma d’exclusion et d’imperfection.

Thérapie corporelle (somatic experiencing, EFT) pour relâcher la mémoire du rejet dans le corps.

Côté spirituel

Méditations de connexion à l’enfant intérieur.

Cercles de guérison où l’on est vu, accueilli et reconnu sans condition.

Pratiques de gratitude envers la Vie, même pour les expériences de rejet, en les voyant comme un chemin de retour vers soi.

Et si le rejet n’était pas la preuve que tu n’as pas de place…

Mais le rappel que ta place ne peut pas t’être donnée par les autres — elle se revendique, elle s’incarne, elle se vit.

Dans quelles situations de ta vie t’es-tu senti invisible ?

Et que changerait ta vie si tu cessais d’attendre la validation extérieure ?

Le don de soi

05/10/2025

Mon meilleur allié au quotidien depuis 10 ans!!!

04/10/2025

Tu sais la vie m' a appris ça :
Si tu t'acharnes, ça tourne à l'obsession.
Et l'obsession, ça rend fou.
Tu te mets toi même dans une prison pas toute dorée, mais bien étroite:
Ta tête.
Et puis ça tourne comme un vieux film dont le scénario déraille, recommence, saute: c'est l'enfer.
Alors, la vie t'apprends deux choses
Soit tu apprends le lâcher prise,
Soit tu perds une partie de ta vie.
Et ça, ça ne revient jamais sous aucune forme.
La vie m'a aussi appris ça :
Ne crache jamais dans la soupe qui t'a nourrit,
Ne prends pas pour acquis l'équilibre qui reste toujours fragile,
Ne donne jamais tout, au risque de te perdre toi,
Méfie toi des belles paroles, autant que des menaces.

J'ai connu bien trop de gens qui s'accrochent au désespoir comme un trésor empoisonné.
Bien trop de couples qui au moment d'une séparation effacent d'un coup les années vécus ensemble.
J'ai vu bien trop de guerres qui ne meriteraient pas plus d'un souffle mais qui ont été alimentées de haine, de rancœur et d'amertume.

Si je devais dire une chose importante,
Ne perds pas trop de temps,
Ni pour sauver quelqu'un, ni pour tourner une page, ni pour recommencer.

Ton cadeau du jour est ta vie, et bien trop de gens se battent pour de l'argent, un bien, un compte bancaire.
Tu n'emportes rien, tu n'as rien.
S'accrocher au matériel, vouloir une part d'un gâteau non fabriqué est à mon sens une personne qui ne connaît pas la valeur de sa vie, et n'a pas assez souffert.

Quand tu souffres, tu ne grattes as les miettes, tu viens goûter à ton propre bonheur.
Quand tu comprends ça : ta paix devient ton équilibre et plus rien ne peut se transformer en prison.

Médite.

La dame aux bons mots.
Cyrielle soares ©️

02/10/2025

🌿 Soulagement Naturel avec les Feuilles de Laurier dans les Chaussettes 🌿
Un remède simple et efficace pour apaiser les douleurs des pieds, des articulations et du dos.
👣 Mode d’emploi
• Glisser 1 à 2 feuilles de laurier propres et sèches dans les chaussettes, près du talon
• Porter les chaussettes la nuit ou pendant un moment de repos
• Répéter chaque jour pendant 2 semaines
💚 Bienfaits principaux
• Atténuation des douleurs et inflammations
• Amélioration de la circulation sanguine
• Effet relaxant et soutien au sommeil
• Protection naturelle contre champignons et bactéries
🧪 L’eugénol contenu dans le laurier agit comme un puissant anti-inflammatoire et analgésique naturel.
🌙 Idéal pour
• Pieds fatigués et douloureux
• Arthrite et douleurs articulaires
• Inflammations persistantes
• Maux de dos et de genoux
🌿 Un ancien secret de la nature, à la portée de tous.