Jessica - Hypnothérapeute

30/05/2026

🧠 Quand les neurosciences ouvrent de nouvelles voies d’accompagnement en santé et bien-être. 🧠

✨ Je suis heureuse de vous annoncer l’obtention de mon diplôme de praticienne en photo stimulation. ✨

La photo stimulation utilise des effets lumineux. Ce sont des séquences stroboscopiques qui stimulent les nerfs optiques dont le signal sera transmis au cortex visuel. Ces stimulations lumineuses sont rythmées pour accompagner naturellement la régulation du système nerveux, favoriser la récupération mentale et soutenir l’équilibre émotionnel.
Elle peut également être associée à l’hypnose selon les besoins.
Je propose des séances d’accompagnement pour :
• les troubles du sommeil
• la gestion des émotions et du stress
• le lâcher-prise face aux pressions professionnelles et personnelles
• la préparation mentale et la performance sportive
• la créativité et les capacités de concentration

Dans un contexte sociétal où la charge mentale, le stress chronique et les troubles du sommeil prennent une place grandissante, ces approches offrent des outils complémentaires, respectueux du fonctionnement du cerveau et de l’équilibre global de la personne.

24/05/2026

Ce week-end, le collectif « Les Veilleuses » dans le Cantal, a proposé une parenthèse rare et précieuse : une session de 2 heures d’initiation à
- l’hypnose clinique, thérapeutique et Ericksonienne, animée par Jessica,
- l’hypnose Ericksonnienne animé par Romain Richebourg.
Destiné aux personnes touchées par le cancer ainsi qu’à leurs proches, ce moment a été bien plus qu’un simple atelier : un souffle, une écoute, une main tendue dans un parcours souvent lourd d’émotions, de doutes et de fatigue. Parce qu’au-delà des soins, il y a les cœurs qui encaissent, les esprits qui s’épuisent et les entourages qui vacillent parfois en silence. Durant ces deux heures, chacun a pu trouver un peu d’apaisement, de réconfort et la sensation précieuse de ne pas être seul.

Jessica - Hypnothérapeute

23/05/2026

Cette semaine se déroule la session 1 du stage Feux de Forêt des Sapeurs-Pompiers du Cantal. Aujourd’hui avait lieu la journée « Commando », une épreuve particulièrement exigeante durant laquelle les stagiaires devaient intervenir sur un feu situé à plusieurs kilomètres des véhicules, dans une zone inaccessible autrement qu’à pied. Cette manœuvre nécessitait le port de charges lourdes, l’utilisation de tronçonneuses ainsi qu’une progression sur un dénivelé quasi constant de plus de 600 mètres, le tout en tenue d’intervention.

Pour ma part, j’intervenais sur deux volets complémentaires. D’une part sur l’aspect théorique, à travers l’hypnose et les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP), méthodes permettant d’améliorer la gestion du stress, la récupération et les capacités de concentration en situation opérationnelle. D’autre part, en soutien sanitaire opérationnel en qualité de membre du Service de Santé et de Secours Médical

Jessica - Hypnothérapeute

19/05/2026

Le cabinet pluridisciplinaire DES Pupilles - AURILLAC - est un espace profondément humain dédié au prendre soin dans toute sa globalité, réunissant différents professionnels complémentaires — psychologues, psychothérapeutes, reflexologie, accompagnants au bien-être et thérapeutes — afin d’accompagner chaque personne dans son équilibre physique, émotionnel et mental.
Dans un monde moderne marqué par le stress, l’épuisement, l’hyperconnexion et l’isolement émotionnel, le cabinet DES Pupilles défend une approche douce et bienveillante où la santé mentale est aussi essentielle que la santé physique.
Ici, chaque individu est accueilli avec écoute, respect et sensibilité, parce qu’au-delà des symptômes, il y a des histoires, des émotions et des fragilités qui méritent d’être entendues. Le cabinet incarne une vision du soin plus humaine, où ralentir, respirer, parler, se reconstruire et retrouver du lien deviennent des besoins fondamentaux pour retrouver un mieux-être durable.

17/05/2026

🌿 LE COLLECTIF & LES VEILLEUSES 🌿

Vous invitent à découvrir leurs activités bien-être et de partage

Un moment pour se reconnecter à soi, se détendre et explorer les bienfaits de l’hypnose dans une ambiance conviviale et bienveillante.

💗 Un collectif engagé pour le bien-être, le soutien et le partage 💗

Séance collective dédiée aux patients intégrés dans le parcours de soins en cancérologie, actuellement en cours de traitement, ainsi qu’à un membre de leur famille. Cette séance inclue également les personnes déjà membres du collectif.

Parce que l’annonce et le traitement d’un cancer bouleversent profondément la vie des patients et de leurs proches, il est essentiel de proposer un accompagnement global qui tienne compte à la fois des dimensions physiques, émotionnelles et psychologiques. L’intégration de l’hypnose dans cet accompagnement offre un espace de soutien complémentaire, permettant d’apaiser l’anxiété, de mieux gérer la douleur et les effets secondaires des traitements, tout en favorisant un sentiment de contrôle et de mieux-être. En impliquant également les familles, cet accompagnement renforce les liens, facilite la communication et soutient chacun dans l’épreuve, créant ainsi un environnement plus serein et aidant pour traverser le parcours de soins.

✨ SAMEDI 23 MAI – 17H à 20H
📍 15 000 Aurillac – lieu en extérieur: parc helitas
🧘‍♀️ Séance d’Hypnose

Animée par Jessica DERRIEN & Romain RICHEBOURG

Inscription :
06.69.27.65.03 (Jessica DERRIEN)
07.49.23.67.07 ( Romain RICHEBOURG)

Jessica - Hypnothérapeute
Hypnose médicale, clinique, thérapeutique et ericksonnienne
06.69.27.65.03

Et

https://www.richebourg-hypnose.fr/
Hypnose ericksonienne

12/05/2026

🩺🥼 En cette Journée internationale de l’infirmière, nous rendons hommage à toutes celles et ceux qui consacrent leur vie à soigner, écouter et réconforter avec une humanité remarquable.
Derrière chaque geste, chaque nuit sans sommeil, chaque sourire donné malgré la fatigue, il y a un cœur rempli de dévouement et de compassion.
Les infirmières et infirmiers, les soignants, sont bien plus que des professionnels de santé : ils sont un soutien dans les moments de peur, une présence rassurante dans la douleur et une lumière d’espoir pour tant de familles.
Aujourd’hui, nous célébrons leur courage, leur solidarité et leur immense générosité. Merci d’être cette force silencieuse qui fait battre le cœur de nos etablissements de santé et de notre société.
Nous honorons le courage, la bienveillance et le dévouement de tous les soignants qui donnent chaque jour une part d’eux-mêmes pour soulager les autres. Dans un quotidien souvent intense, l’écoute, le soutien émotionnel et la présence humaine deviennent essentiels.
L’hypnose, par sa douceur et sa capacité à apaiser le stress, les tensions et l’épuisement émotionnel, peut offrir aux soignants un espace de respiration et de reconnexion à eux-mêmes.
Prendre soin de ceux qui soignent est une nécessité, car derrière chaque blouse se trouve une personne qui porte, ressent et accompagne avec le cœur.
Aujourd’hui plus que jamais, célébrons la solidarité, l’entraide et l’importance de soutenir la santé mentale et émotionnelle de nos infirmières, infirmiers, soignants , véritables piliers de notre humanité.🥼🩺

10/05/2026

🌿 Une nouveauté arrive bientôt au cabinet 🌿

Toujours avec la même attention portée à votre accompagnement, je prépare actuellement une nouvelle approche qui viendra compléter le travail déjà proposé en hypnose.

Cette évolution s’inscrit dans l’envie de vous offrir un accompagnement encore plus personnalisé, plus complet et toujours au plus près de vos besoins.

J’aurai le plaisir de vous en dire davantage très prochainement.

Jessica - Hypnothérapeute
50 avenue des pupilles de la nation
15 000 AURILLAC
06.69.27.65.03

27/04/2026

14/02/2026

Aujourd’hui, beaucoup de personnes ressentent une forte pression venant de la société : il faut être performant au travail, présent pour sa famille, gérer les enfants, la maison, le couple, tout en donnant l’image de quelqu’un qui réussit. Cette accumulation d’attentes peut créer une grande fatigue mentale et émotionnelle, avec l’impression de ne jamais en faire assez. L’accompagnement par l’hypnose et le travail sur la confiance en soi peuvent aider à retrouver un équilibre plus apaisé. L’hypnose, qui est un état de relaxation profonde, permet de diminuer le stress, de relâcher la pression intérieure et de modifier certaines croyances limitantes comme « je dois tout réussir » ou « j’ai du mal à faire mieux ». En parallèle, la confiance en soi se construit en apprenant à accepter ses limites, à connaître ses réussites, même petites, et à se parler avec plus de bienveillance. L’objectif est de se sentir mieux dans sa vie quotidienne, d’avancer avec plus de sérénité et de retrouver une place pour soi au milieu des nombreuses responsabilités.