Be You, Be OK

Be You, Be OK Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Be You, Be OK, Service de médecine holistique et alternative, 30 bis Boulevard raspail, Avignon.

Buse Aydin | Sophrologue relationnelle 🌿
✨ Je t’accompagne à développer tes propres ressources pour réguler le stress, apaiser l’anx
🤝 Séances individuelles, binôme & ateliers.
👉 Chez Be You Be Ok : vivez votre vie en pleine conscience, pas par défaut.

21/06/2026

Je vous ai menti… 🤥

Hello ! 🌿Si vous sentez que le rythme du quotidien laisse parfois peu de place à ce qui est important et que vous aspire...
17/06/2026

Hello ! 🌿
Si vous sentez que le rythme du quotidien laisse parfois peu de place à ce qui est important et que vous aspirez à des liens plus authentiques — avec vous comme avec les autres — nous avons une invitation à vous faire.
Nous sommes Léa et Buse. Au-delà de notre métier de sophrologue, nous partageons des valeurs profondément humaines et une évidence dans notre manière d’être. C’est avec une immense joie que nous co-créons une journée immersive : Un pas vers soi...
Un espace pour se reconnecter à soi, se nourrir des relations et repartir avec un savoir-être concret et durable. Parce que chaque chemin vers les autres commence par un pas vers soi.
📅 Date : 22 août 2026
🕘 Horaire : 9h - 19h
📍 Lieu : Le Pavillon Vert à Vedène
✨ Tarif de lancement : 89€ au lieu de 120€ jusqu’au 30 juin.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges et l’intimité du groupe.
Pour découvrir tous les détails de la journée et réserver votre place, rendez-vous via le lien en bio 🌿

15/06/2026

Stress, surcharge, tensions… Lecture du corps t’aide à te poser. 😮‍💨
Celle-ci n’est qu’un extrait. Envoie-moi ‘LECTURE’ en DM pour recevoir l’audio complet avec toutes les parties du corps. 🫶🏻

06/06/2026

Respire avec moi !
La respiration carré 💚
Cette respiration est une de mes préfs car ça coupe mes pensées instantanément🤯
Tu essayes ?

31/05/2026

Identifie ce qui déclenche ton anxiété !
Quand on apprend à « gérer » l’anxiété uniquement quand la crise arrive, on peut se retrouver dans l’incompréhension de ce qui nous arrive…
Cette vidéo est une invitation à mieux te connaître, à reconnaître tes schémas et peut-être même anticiper les moments de down.
Si tu veux approfondir, n’hésite pas à me contacter ! Lien en bio pour l’appel découverte 😉

30/05/2026

Respire avec moi !
La respiration des narines alternées 💚
J’adore cette respiration car elle m’aide à mobiliser ma capacité de concentration. Je la fais avant une tâche importante qui demande de l’attention ou quand j’ai besoin de me concentrer après une pause par exemple.
Ça t’aide à te concentrer aussi ?

Bonjour à tous et à toutes 🌿Nous sommes Buse et Léa, deux sophrologues passionnées par le bien-être, les relations humai...
29/05/2026

Bonjour à tous et à toutes 🌿
Nous sommes Buse et Léa, deux sophrologues passionnées par le bien-être, les relations humaines et l’accompagnement vers une vie plus apaisée et alignée 🤍
Nous imaginons actuellement une journée immersive près d’Avignon autour du retour à soi, du ralentissement, de la reconnexion intérieure et du lien humain.
Avant de concrétiser ce projet, nous aimerions mieux comprendre vos besoins, vos envies et ce que vous aimeriez vivre dans ce type d’expérience ✨
Nous avons donc préparé un court questionnaire (moins de 5 minutes) et vos réponses nous aideraient énormément à créer une journée profondément humaine, douce et alignée avec ce dont vous avez réellement besoin.
✨ Questionnaire : https://forms.gle/vTuCNQ3FtrBm2SbY7
Merci du fond du cœur pour votre aide et votre soutien 🌸
Léa & Buse

Chaque vendredi, un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi, en petit groupe.✨ Première séance offerte (la toute...
05/05/2026

Chaque vendredi, un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi, en petit groupe.
✨ Première séance offerte (la toute première que vous ferez avec moi)
Hâte de vous accueillir 💚
Les thèmes du mois de mai 👇🏻

Adresse

30 Bis Boulevard Raspail
Avignon
84000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 13:00

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