12/05/2024
12 mai, c'est la Journée Mondiale de la fibromyalgie 🎗 💙
Cette maladie chronique caractérisée par des douleurs diffuses persistantes, le plus souvent associées à une fatigue intense et des troubles du sommeil :
👉 Douleurs chroniques musculaires ou articulaires ("mal partout").
👉 Les régions les plus sensibles sont proches de la colonne vertébrale : nuque, épaules, omoplates, bas du dos et hanches.
👉 Fatigue chronique, troubles du sommeil / anxieux et symptômes dépressifs.
🔍 1,5% à 2% de la population souffrirait de fibromyalgie. Elle touche plus particulièrement les femmes entre 30 et 50 ans.
Saviez-vous que la reprise progressive d'un mode de vie actif à travers la pratique d'activités physiques, permet de réduire les sensations de douleurs et retrouver confiance en soi ? N'hésitez pas à en parler 💚
