Julie - Doula & Sophrologue - A l'Etat Naturel

24/02/2025

Oeuvre d'Alvaro Cordova, Cotacachi, Équateur.

Obra de Alvaro Córdova, Cotacachi, Ecuador.

24/02/2025

🐌Et si on ralentissait pour honorer la naissance ?

Le clampage tardif du cordon, c’est offrir à bébé un passage en douceur en lui laissant le temps de recevoir tout ce dont il a besoin. Attendre c’est lui permettre de bénéficier de 30 à 50 % de son volume sanguin total🩸

💛Plutôt que de couper le cordon dans l’urgence, pourquoi ne pas prendre ce moment pour être en peau à peau, sentir son odeur, écouter sa respiration, l’accueillir pleinement ? La naissance est un rite de passage, une transition précieuse qui mérite d’être honorée. Et le peau à peau favorise le lien d’attachement et la production d’ocytocine nécessaire à la naissance du placenta.

💡 Les bienfaits pour bébé :
✔️ Un meilleur apport en fer→ Moins de risque d’anémie.
✔️ Une meilleure adaptation respiratoire → Moins de détresse à la naissance.
✔️ Un développement optimal → Plus d’oxygène, de nutriments et de cellules souches.

✨ Certains parents choisissent de faire le bébé lotus🪷 en laissant le cordon tomber naturellement, sans le couper, pour une transition encore plus douce et respectueuse.

🚨Dans certains cas médicaux, le clampage immédiat est nécessaire. Mais en l’absence d’urgence, pourquoi se précipiter ?


Julie - Doula & Sophrologue - A l'Etat Naturel

📷slide 1 :

💬 Comment ça s’est passé pour toi : as-tu pu bénéficier du clampage tardif ?

11/04/2024

Bonjour à toutes et à tous
Si vous avez des enfants ou ados intéressés. Je connais bien l’enseignant Dominique et il est super.
Belle journée

29/03/2024

⭐️ Le témoignage de L. qui a reçu le soin Rebozo 🥰

🌷C’est un honneur de prendre soin de vous de cette façon !

📩 N’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire ou en Mp.

🌐Plus d’infos sur mon site
https://aletatnaturel.fr/soin-rebozo/

29/03/2024

🌟Cette semaine c’est la semaine mondiale des Doulas, une occasion de parler de ce métier magnifique, encore peu connu en France.

💞Formée à l'Institut Doulas de France, j'ai appris l'écoute active 👂 et bienveillante ainsi que le regard positif inconditionnel, des aspects centraux de cette posture telle qu'enseignée à l'institut.

Je suis convaincue à 💯% de cette approche, l'ayant également expérimentée en tant que sophrologue. Je suis persuadée que vous avez les réponses en vous et que cette écoute profonde vous permettra de trouver vos propres solutions.🦋

👁️‍🗨️ Je vous fournis des informations pour vous aider à faire des choix libres et éclairés.

Mon rôle est de vous accompagner en tant que soutien émotionnel et physique.

24/01/2024

Le flux libre instinctif c’est une méthode pour libérer son flux de menstruations dans les toilettes, et se passer de protections menstruelles ✨

Je l’ai connue grâce à .cyclointima lors d’une conférence en ligne que j’avais suivi depuis la Nouvelle Zélande 🌏

À partir du moment où j’ai su que c’était possible, j’ai commencé à être beaucoup plus à l’écoute de mon corps, des sensations pendant mes règles et petit à petit libérer environ 90% de mon flux directement dans les toilettes. La nuit je n’ai plus besoin de protection car mon flux s’interrompt.

Je précise que ça n’a rien à voir avec le serrage du périnée ou un quelconque effort. C’est juste une capacité naturelle de notre corps. Qu’on a « oublié » de mentionner 😅.

Ça a été révolutionnaire pour moi ! 🤩

J’aurais tellement aimé avoir ces informations plus tôt dans ma vie de femme ! Que j’étais en joie de pouvoir la partager au collège a des élèves de sixième lors d’une intervention pour informer sur le cycle et les menstruations 🩸

Melissa organise une projection gratuite du documentaire « la Révolution menstruelle » qu’elle a réalisé sur le sujet ! C’est une pépite avec des explications de femmes du monde qui pratiquent et témoignent de leur expérience. C’est vendredi 17 janvier à 20h20 !

Merci Mélissa de diffuser ce savoir si précieux! 💎

06/01/2024

Chères femmes,

✨ Nouvelle année, nouvelle énergie ✨

Afin de célébrer la féminité et le renouveau qui accompagne chaque passage dans nos vies, Anne et moi vous offrons la chance de vivre une expérience unique en remportant un soin rebozo (d’une valeur de 360€), un rituel ancestral venu du Mexique.
Nous serons à vos côtés pour vous guider dans la douceur à travers ce rituel sacré.

🌿 Rituel de passage

Le soin rebozo est bien plus qu’un simple soin. C’est un rituel de passage pour les moments clés de la vie de femme, que ce soit les premières lunes, le mariage, la ménopause, ou tout autre temps fort que vous souhaitez célébrer.

🌺 Un Soin pour Toutes les Saisons de la Vie

Particulièrement recommandé en post-partum, le resserrage du bassin symbolise la fermeture du corps après la naissance.
Que ce soit pour une séparation, un deuil, une transition personnelle ou professionnelle, le rebozo répond à l’appel de votre âme.

💫 Le serrage du corps en 7 Points

Dans un espace sacré, vous serez enveloppée dans des draps et des plaids, connectée à la terre. Un massage à quatre mains, suivi d’un bain de vapeur apaisant et détoxifiant, préparera votre être pour le serrage du corps en 7 points avec les tissus traditionnels mexicains, les Rebozo.

🌟 Sororité et Présence Bienveillante

Nous sommes là à chaque étape, dans l’esprit de sororité. Le rituel se termine par un échange chaleureux autour d’une tisane aux plantes réchauffantes.

🎁 Participez au Concours et offrez-vous ce Moment Magique

Une seule condition : être dans les landes.

Pour tenter de remporter ce soin d’exception, suivez ces étapes simples :

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📆 Date de Clôture : 31 janvier 2024

Un tirage au sort nommera la gagnante, annoncée en story.

✨ Réveillez la déesse en vous et commencez l’année en beauté ✨

Pour plus d’infos sur le soin, rendez-vous sur mon site internet www.aletatnaturel.fr

Bonne chance à toutes 🍀