06/09/2026
🌿 INTENTION DU DIMANCHE
RECONNAÎTRE LE PERFECTIONNISTE EN SOI
Il existe en nous une part qui regarde le monde et pense :
« Cela pourrait être mieux. »
Et heureusement qu’elle existe.
C’est elle qui nous pousse à progresser, à respecter nos engagements, à rechercher la qualité, à corriger ce qui doit l’être et à essayer de faire ce qui nous semble juste.
Mais parfois, cette belle exigence devient… exigeante.
Le « je peux améliorer » se transforme en :
« Ce n’est jamais assez bien. »
Et nous voilà à corriger encore, recommencer, nous agacer contre nous-mêmes ou contre ceux qui ne font pas « comme il faudrait ».
✨ L’intention de ce dimanche : reconnaître le perfectionniste qui vit en vous.
Pas pour le faire taire.
Pour observer quand il vous sert… et quand vous commencez à le servir.
🌱 L’action :
Choisissez aujourd’hui quelque chose que vous auriez normalement corrigé, amélioré ou recommencé.
Demandez-vous :
« Est-ce réellement nécessaire… ou est-ce mon besoin de perfection qui parle ? »
Si ce n’est pas nécessaire, laissez-le ainsi.
Oui… même imparfait.
Et observez ce que cela provoque en vous.
Peut-être découvrirez-vous que “suffisamment bien” peut parfois être parfaitement suffisant.
🌿 C’est aussi cela, le Parcours sur Soi : reconnaître cette part exigeante, conserver son sens du juste et de la qualité, sans rester prisonnier du « jamais assez bien ».
Avec Âmour et Bienveillance,
Sô
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