Pharmacie LORY Giphar

14/06/2026

La marche est l'activité la plus simple et la meilleure pour la santé
En plus, elle nous aide à nous
déplacer, ce qui peut toujours être utile &
Mettre un pas devant l'autre, très simplement, résoud tellement de problèmes et crée tellement de bénéfices qu'on ne peut plus s'en passer
30 minutes de marche quotidienne diminuent le risque de développer une maladie cardiovasculaire, réduit la pression artérielle, baisse le taux de cholestérol et améliore globalement la fonction cardio-vasculaire.
Les muscles, les articulations et les os en profitent.
La marche stimule aussi le cerveau et favorise la mémorisation ! Elle contribue à réduire les symptômes de la dépression, prévient la démence, réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer et de faire un AVC et elle est un puissant anti-stress.
30 minutes par jour, soit environ 4 000 pas, recommandation de l'OMS, constituent déjà un bénéfice. Mais les meilleurs résultats sont obtenus autour de 7000 pas par jour, selon une r***e publiée dans The Lancet https://Inkd.in/eUFH9-nW
Autre notion récente : 15 minutes de marche rapide par jour auraient autant de bénéfices que 3 heures de marche lente, selon une récente étude US.
https://Inkd.in/eZAqF9wr
7 000 pas par jour en marche rapide, c'est le top

13/06/2026

Le STOP m’a fait peur j’ai cru qu’il y avait hors-jeu 😱

💚 Le 22 juin c’est la journée nationale de réflexion sur le don d’organes, de la greffe et de reconnaissance aux donneurs. N’oubliez pas de rappeler à vos proches que vous êtes donneur d’organes.

12/06/2026

12/06/2026

10/06/2026

N’oubliez pas de rappeler à vos proches que vous êtes donneur d’organes !

Et notez surtout que dans trois semaines aura lieu la journée nationale de réflexion sur le don d’organes ❤️✨

💚 Le 22 juin c’est la journée nationale de réflexion sur le don d’organes, de la greffe et de reconnaissance aux donneurs.

10/06/2026

💚 [Juin Vert] 💚
Pendant Juin Vert, mois de sensibilisation au dépistage du cancer du col de l’utérus, RoseUp est à vos côtés.

💌 Articles, témoignages, vidéos, podcasts…
Retrouvez sur notre site de nombreux contenus pour vous informer sur ce type de cancer : 👉 www.rose-up.fr

✨ Face aux cancers, osons la vie.

🔗 RoseUp informe, accompagne et défend les droits des femmes touchées par tout type de cancer. Pour accéder à l’ensemble de nos services et bénéficier de notre accompagnement, rejoignez RoseUp en adhérant dès maintenant : lien en bio

09/06/2026

l🚨De nombreux foyers de chenilles processionnaires du chêne ont été signalés ces dernières semaines en . Leur prolifération exceptionnelle cette année entraîne un risque sanitaire à ne pas sous-estimer.

📲L'ARS Bretagne invite les habitants à signaler toute présence suspecte de chenilles processionnaires du chêne sur le site de la Fredon Bretagne : https://lnkd.in/eqUbMnz6

🐛Les chenilles processionnaires du chêne libèrent, par milliers, des soies urticantes microscopiques, notamment lorsqu’elles sont agressées ou stressées. Ces poils peuvent être transportés par le vent, se déposer sur la peau, les muqueuses, les vêtements, ou encore sur les poils des animaux.

⚠️ Cette exposition, directe ou indirecte, peut provoquer des réactions parfois sévères selon la sensibilité : irritations cutanées, atteintes oculaires , troubles respiratoires, inflammation des muqueuses de la bouche et des intestins en cas d’ingestion.

📣 L’ARS Bretagne rappelle les principaux gestes de prévention :
▪️ne jamais toucher les chenilles, nids ou cocons ;
▪️éviter de stationner ou de pique-niquer sous les arbres infestés ;
▪️surveiller les jeunes enfants à proximité des zones concernées ;
▪️tenir les animaux éloignés ;
▪️porter des vêtements couvrants ;
▪️ne pas tenter de détruire soi-même les nids.

👉En cas d’exposition :
▪️se doucher rapidement et changer de vêtements,
▪️rincer abondamment les yeux si besoin,
▪️consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants,
▪️contacter rapidement un vétérinaire si un animal présente des signes d'atteinte.

ℹ️ Plus d'informations : https://bit.ly/4ogjIXV
---

07/06/2026

Qui nous a demandé de rechercher en permanence la perfection ? Et si nous acceptions nos limites, de faire au mieux, mais sans vouloir à tout prix être parfait ? Cela nous rendrait certainement plus heureux. En tout cas moins stressés
Prenons soin de nous, au lieu de viser la performance dans tous les domaines. La recherche permanente de la perfection peut devenir obsessionnelle, avec des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale.
C'est souvent un cercle vicieux : plus nous cherchons à être parfait, plus nous nous sentons insatisfait, en voyant avant tout le négatif plutôt que le positif.
Cultivons la bienveillance envers nous-même, reconnaissons nos limites et donnons-nous le droit d'être imparfait : cela contribuera à notre équilibre. Et nous rendra plus heureux.

05/06/2026

🌍 Pollution des sols… Certains impacts sur l’environnement sont invisibles, mais bien réels. Parmi eux : les résidus de médicaments mal éliminés.

À l’occasion de la Journée mondiale de l’environnement, portée par les Nations Unies et célébrée depuis 1973, ces enjeux résonnent particulièrement avec nos missions Cyclamed : limiter l’impact des médicaments non utilisés, périmés ou non, sur notre planète. Les prendre en charge, de façon sécurisée, les valoriser de manière énérgétique pour qu'ils ne se retrouvent pas enfouis, détournés, ou encore dans la nature.

Envie de mieux comprendre comment agir, à son échelle, tout au long de l’année ? Notre article propose plusieurs pistes de réflexion 👇

https://www.cyclamed.org/journee-mondiale-de-lenvironnement-2025-gestes/

05/06/2026