Louison Charvot Diététicienne

06/09/2026

📣✅ 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 ✅📣
Pour les 10 ans de la salle, nous organisons une journée exceptionnelle et vous êtes invités à venir en profiter !

🕙 𝟭𝟬𝗵 - 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬
→ Démonstrations des cours collectifs pour vivre l’énergie, le rythme et l’esprit de la salle en conditions réelles
→ Accès libre aux machines pour tester l’espace musculation
→ Échanges avec nos coachs pour poser toutes vos questions

🍽️ 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬
→ Food truck + bar pour se régaler tous ensemble et fêter les 10 ans de la salle
→ Inscriptions pour le food-truck : 15€ adhérents / 20€ non-adhérents

🎯 Une journée parfaite pour découvrir la salle, tester, rencontrer et peut‑être… commencer une nouvelle aventure sportive !

17/06/2026

22/05/2026

14/05/2026

Vous aussi, vous êtes perdus face aux étiquettes alimentaires ? 🛒

Le 9 avril, la CPTS Sud Est Aubois a organisé un atelier pour démêler tout ça..
Animé par Louison Charvot, diététicienne-nutritionniste, et Alexandra Guy, infirmière, l'atelier a permis d'explorer :

👉 Comment composer une assiette équilibrée simplement
👉 Où se cachent les sucres dans les produits du quotidien
👉 Comment lire une étiquette sans y passer une heure
👉 Et surtout : démystifier les idées reçues sur le pain, les féculents, les produits allégés…

Le message qu'on retient : manger équilibré, ce n'est pas être parfait. C'est avancer à son rythme, avec bienveillance. 🌿

Merci aux participants pour leur curiosité et leurs questions !

👉 Retrouvez l'article complet ici : https://cpts-sud-est-aubois.fr/2026/05/01/comprendre-son-alimentation-un-atelier-pour-repartir-avec-des-cles-concretes/