Souffle d'une Promesse

12/07/2026

PURE FLOW FESTIVAL AUX ORRES
Une nouvelle édition et un nouveau programme.
Prenez un temps pour vous.

Vendredi 16 juillet
11h : Se libérer des tensions ramenées dans ses valises.
Mal au dos ? Mâchoires crispées ? Boule à l'estomac ? Tête en fusion ? Profitez de cette séance pour vous détendre et vous relaxer.
17h : Le pouvoir de l'instant présent
Modifier une habitude, oublier sa montre, se créer un rituel… Expérimentez des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute et savourer au mieux l’instant présent.

Samedi 17 juillet
11h : Vivre l'instant présent et profiter au maximum des vacances.
Bousculé par les activités qui s'enchaînent, comment retrouver le plaisir dans l'instant présent et de ses bienfaits ?
Expérimentez des exercices simples, applicables au quotidien, pour apprécier la valeur de chaque minute et savourer au mieux l’instant présent.
17h : Se préparer à passer une bonne nuit.
Après une journée bien remplie, préparez-vous à profiter d'une bonne nuit ?
Découvrez quelques exercices qui vous permettront de vous détendre et de vous mettre dans de bonnes conditions pour passer une bonne nuit.

Dimanche 18 juillet
11h : Le pouvoir de la respiration
Pour se calmer, se dynamiser, se concentrer profiter de cette séance pour découvrir différentes manières de respirer et leurs effets.
Une séance qui se terminera par un temps de relaxation

Durée de la séance : 1h30
Tarif :15€/séance/personne
Réservation obligatoire au 06 74 77 30 02

Pour connaître tout le programme
https://www.lesorres.com/activites-et-animations/programme-des-animations/festival-bien-etre-sport-en-montagne-pure-flow

3 jours en montagne dans les Alpes du sud pour prendre soin de soi, respirer, partager : + de 30 ateliers bien-être, yoga, stretching, cosmétiques, huiles essentielles, rando, sophrologie, auto massage et bien d'autres... Des ateliers gratuits ou sur inscription pour réunir tous les ingrédients ...

21/11/2025

JOURNEE Mois/moi SANS TABAC A SAVINES LE LAC
J'ai vécu avec des parents fu***rs.
J'ai vu ma mère emportée en 1 mois par un cancer des poumons.
Un jour, à l'hôpital, elle m'a demandée de dire aux fu***rs que ce n'est pas difficile d'arrêter de fumer.
A l'invitation de Sophie Perrimond, une des organisatrice de cette journée, j'ai Evidemment répondu que je serai présente.
La sophrologie est une pratique de soutien à l'arrêt du tabac.
Je vous accueillerai de 14h à 17h à l'espace Savinois.

17/09/2025

Une 1Ere à l'avenir prometteur

Le sport santé pour créer du lien et mieux vivre avec sa pathologie

Conjuguer la richesse des Hautes-Alpes à la pratique du sport-santé. C'est l'objectif de l’association ’Alps Sport Santé avec le week-end qu'elle organise du 26 au 28 septembre. Ce séjour « Entre lac et montagnes » organisé à Crots, permettra d’accompagner huit personnes atteintes de troubles métaboliques dans la pratique d’une activité physique adaptée. Le but est d’initier une dynamique de long terme.

Je suis heureuse de faire partie de la programmation de ce 1er séjour.

'alps Sport Santé

30/06/2025

DECOUVRIR
Les 13 et 14 juillet, retrouvons-nous sur le Pure Flow festival.
Diverses activités bien-être dont la sophrologie vous sont proposées.
Testez ! Vous trouverez certainement ce qui peut vous faire du bien.
Retrouvez le programme sur
https://www.lesorres.com/activites-et-animations/programme-des-animations/pure-flow-festival-bien-etre-sport-en-montagne-0
-être

10/03/2025

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE SKI JOERING A CEILLAC
Une nouvelle belle édition s'est déroulée ce week-end à Ceillac.
Ils sont venus des Hautes-Alpes, de Savoie et de Haute Savoie et ont assuré de belles prestations durant 2 jours avec leur fidèle 4 pattes.
La belle participation de Mathieu Gay Perret champion de France et champion du monde de TREC a donné du piquant à cette nouvelle édition.
De mon côté, avec Aurelie Richard, Marie, Clotilde, Manola, Sophie, mais sans ma fidele Fred Ouille :-( nous avons assuré la partie notation sur les épreuves de slalom et de maniabilité.
Un grand bravo à tous les participants bipèdes et quadripedes
Un grand bravo à Equitation Ceillac Buzet Arlène qui, pendant des mois, ne ménage pas sa peine pour organiser ce rendez-vous.
Merci à la et au 05 pour leur présence.