Katia FEL Naturopathe

06/09/2026

🎒QUAND LE STRESS SCOLAIRE BLOQUE LA DIGESTION....

Avoir mal au ventre avant d'aller à l'école , ce n'est pas toujours " du cinéma "!💛

📚Une rentrée, un changement de classe, la peur de l'inconnu, les devoirs, la peur de ne pas réussir ou de séparer des parents...peuvent générer du stress chez l'enfant.

🧠💬Et le stress ne reste pas uniquement "dans la tête"!

Le système nerveux fait le lien entre le cerveau et le système digestif. Lorsque l'enfant est anxieux, le système nerveux peut perturber le fonctionnement digestif et provoquer :
🤕Maux de ventre
🤢Nausées
🥏Ballonnements
🚽Envie d'aller aux toilettes
😴Troubles du sommeil
😣Tensions et irritabilité

🌿Et si la réflexologie plantaire pouvait accompagner votre enfant ?

Par un toucher doux et adapté, la réflexologie plantaire👣travaille notamment sur les zones liées au système digestif et au système nerveux.

👉L'objectif est d'aider votre enfant à se détendre, relâcher les tensions et retrouver un état plus serein.

💚Parce qu'un enfant qui a mal au ventre mérite d'être écouté, rassuré et accompagné...et pas simplement qu'on lui dise "ça va passer"!

👉Vous souhaitez accompagner votre enfant face au stress scolaire ?

👉Je vous reçois à La Maison du Bien Etre d'Harcourt ou je me déplace à votre domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5 kms un supplément vous sera demandé)
👉N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou échanger sur son besoin par téléphone au 06 21 28 08 26, par sms, par Messenger, par Instagram, par WhatApp, par mail ([email protected])

31/08/2026

💼LA RENTRÉE EST LÀ...

🎒Cartables prêts, réveils programmés, nouvelles habitudes...
C'est reparti pour une nouvelle année !✨

🌿Je souhaite une très belle rentrée aux petits comme aux grands !
Qu'elle soit remplie de beaux projets, de confiance, et de sérénité et de petits bonheurs💫

💚Prenez soin de vous !

Katia

26/08/2026

🌟UNE RENTRÉE SEREINE POUR VOS ENFANTS ! 🎒

📚La rentrée scolaire approche...et avec elle, son lot d'émotions !
Excitation😀, peur de l'inconnu😔, changement de rythme⏰, nouvelle classe, nouveaux apprentissages...autant de situations qui peuvent générer tensions, stress et appréhensions chez nos enfants.

👣La réflexologie plantaire peut être un joli moment pour les accompagner en douceur et les aider à retrouver leur équilibre⚖️.

Elle peut notamment contribuer à favoriser la détente face :
⚡️Au stress et aux tensions liés à la rentrée
😖Aux émotions fortes comme la colère
😢A la tristesse ou à l'appréhension
💗A l'hypersensibilité
🎯Aux difficultés de concentration
😴Aux problèmes de sommeil

Un moment de pause, d'écoute et de relaxation pour permettre à votre enfant de se poser, relâcher les tensions et accueillir cette nouvelle rentrée💼 plus sereinement.

💫Parce qu'une rentrée réussie commence aussi par un enfant qui se sent bien !

👉N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou échanger sur leurs besoins par téléphone au 06 21 28 08 26, par sms, par Messenger, par Instagram, par WhatApp, par mail ([email protected])

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16/08/2026

🍂📚La rentrée approche...avec son lot de stress !😥

❓Alors, comment la réflexologie peut-elle vous aider à mieux gérer le stress ?

🌱La réflexologie stimule des points et des zones réflexes situés sur les pieds🦶, les mains 🖐️et les oreilles👂.

Par une pression douce et adaptée sur ces zones, elle favorise la relaxation et la détente du corps.✨

🌿La réflexologie peut également favoriser l'activation du système parasympathique, associé aux mécanismes de repos et de relaxation. Elle peut ainsi contribuer à retrouver progressivement une sensation de calme, de détente et de bien-être.💚

✨Pour cette rentrée, pensez à vous accorder une vrai pause !

👣Réflexologie plantaire
🖐️Réflexologie palmaire
👂Réflexologie auriculaire

💚Envie de tester une séance et de découvrir ses bienfaits ?
📅La rentré approche : pensez à prendre votre rendez-vous dès maintenant pour commencer cette nouvelle période plus sereinement.

🌸Prenez soin de vous, votre bien être mérite aussi une place dans votre agenda !

📩Pour prendre rendez vous contacter moi au 06 21 28 08 26 par téléphone, par sms, par messenger, par Instagram, par WhatApp

👉Je vous reçois à La Maison du Bien Etre d'Harcourt ou je me déplace à domicile dans les alentours de Barc (au delà de 5 kms un supplément vous sera demandé)

12/08/2026

💧HYDRATATION : 2 erreurs à éviter pour prendre soin de votre corps !🌞

En été☀️, avec la chaleur, notre organisme a besoin d'être particulièrement bien hydraté. Pourtant certaines habitudes peuvent nous faire perdre de vue nos besoin en eau...💦

❌Erreur n°1 : attendre d'avoir soif

La sensation de soif est déjà un signal de déshydratation légère.
A ce stade, votre corps peut déjà manquer de 1 à 2% d'eau, ce qui peut notamment influencer :

🧠La concentration
💪La tonicité
⚡️L'énergie générale

👉La bonne habitude : boire régulièrement tout au long de la journée sans attendre d'avoir soif.

☕️Erreur n°2 : oublier de compenser les boissons qui ne remplacent pas l'eau

Le café, l'alcool et les sodas sucrés ne doivent pas être considérés comme votre principale source d'hydratation.

🍷L'alcool favorise la déshydratation.
🥤Les sodas sucrés apportent beaucoup de sucre et ne remplace pas une bonne hydratation.
☕️Le café peut contribuer aux pertes hydriques, surtout lorsqu'il est consommé en en grande quantité.

👉La bonne habitude : pensez à boire un grand verre d'eau régulièrement, notamment après un café ou un verre d'alcool.

🍋Et pour varier les plaisirs, pensez aux eaux infusées : concombre, menthe, citron...🌿

🌱En naturopathie, l'hydratation fait partie des bases essentielles de l'hygiène de vie. Elle s'intègre dans une approche globale qui prend également en compte votre alimentation, votre rythme de vie, votre sommeil et votre bien-être.

✨Vous avez souvent de la fatigue, un manque d'énergie ou vous avez du mal à adopter de bonnes habitudes au quotidien ?

📅Et si vous faisiez le point ensemble ? Je vous accompagne en naturopathie et en réflexologie avec des conseils personnalisés, adapté à vos besoins.

👉Prenez rendez-vous dès maintenant au 06 21 28 08 26 par téléphone, par sms, par messenger, par instagram, par WhatApp

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10/08/2026

🌞NE LAISSEZ PAS LA CHALEUR VIDER VOS BATTERIES !🔋

Quand le corps dit "PAUSE" face à la chaleur...🌡️

☀️En été, notre organisme déploie une énergie constante pour maintenir sa température et assurer sa thermorégulation. Cette sollicitation peut entraîner fatigue, baisse d'énergie, jambes lourdes, sommeil perturbé, déshydratation ou sensation d'épuisement.😴💦

🌿La Naturopathie peut vous accompagner pour mieux vivre cette période grâce à des conseils personnalisés sur l'alimentation🥗, l'hydratation💧, l'hygiène de vie🚶‍ et les plantes🌱 adaptées à vos besoins.

👣La réflexologie plantaire peut également être un véritable moment de détente et vous aider à favoriser relaxation🧎‍♀️‍, récupération et bien-être, notamment lorsque la chaleur met votre organisme à rude épreuve.

💚Ecoutez les signaux de votre corps : la fatigue est une message, pas une faiblesse.

Prenez le temps de souffler, de vous hydrater et de vous accorder une pause...🌿

📅Envie de retrouver énergie et équilibre ? Je vous accompagne en naturopathie et en réflexologie, avec un accompagnement adapté à vos besoins.

👉Prenez rendez-vous dès maintenant au 06 21 28 08 26 par téléphone, par sms, par messenger, par Instagram, par WhatApp

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06/08/2026

📢 Ça y est, c'est fait ! ✅

Ma plateforme de facturation électronique est désormais choisie et créée. 💻📄

Je suis prête pour répondre à l'obligation qui entrera en vigueur pour les entreprises à compter du 1er septembre 2026. ✔️

Une étape de plus pour continuer à vous accompagner avec sérieux et professionnalisme. 😊

Belle journée à tous ! 🌸

03/08/2026

🌿 Retour d'une belle journée en Limousin ! 🚶‍♀️🌞

Aujourd'hui, visite de Limoges avec une belle marche en ville. Les rues en dénivelé offrent un excellent exercice naturel : elles sollicitent le cœur, renforcent les muscles des jambes et favorisent une bonne circulation sanguine. Chaque pasune est un véritable allié pour la santé ! 💚

Puis, arrêt à Saint-Léonard-de-Noblat, une ville riche d'histoire, où les anciennes pharmacies rappellent combien les plantes médicinales ont longtemps occupé une place essentielle dans les soins. 🌿🌼 Avant l'essor des médicaments modernes, la nature était une précieuse source de remèdes, un savoir-faire qui continue d'inspirer la naturopathie d'aujourd'hui.

La naturopathie ne remplace jamais un traitement médical lorsqu'il est nécessaire, mais elle peut accompagner le bien-être grâce à une meilleure hygiène de vie, à l'alimentation, à la gestion du stress et à l'utilisation raisonnée des plantes adaptées à chacun. 🍃

Et vous, aimez-vous découvrir le patrimoine tout en prenant soin de votre santé ? 😊

28/07/2026

24/07/2026

🌞Et si vous profitiez de l'été pour recharger vos batteries au naturel ?

Les beaux jours sont là ! 😎Entre les vacances, le soleil et les apéros🍹, notre corps a parfois besoin d'un coup de pouce pour garder toute sa vitalité✨

Voici 3 réflexes simples en naturopathie pour un été au top :
🥒Misez sur la fraîcheur : Privilégiez les fruits et les légumes de saison ( concombre, melon, tomates) qui gorgent votre corps d'eau💧 et de bons nutriments.
🍋‍Hydratez vous malin : Pensez à l'eau tempérée ou infusée avec un peu de menthe ou de citron. C'est bien mieux que les sodas glacés🧊 qui fatiguent la digestion !
👣Ralentissez le rythme : Le soleil invite au repos. Prenez le temps de respirer, de marcher dans la nature🌳et de couper les écrans.

Besoin d'un accompagnement sur mesure ou d'une séance de réflexologie🦶 pour libérer les tensions avant la rentrée ?

📅Réservez votre séance dès aujourd'hui au 06 21 28 08 26 par téléphone, par sms, par messenger , par instagram, par WhatApp

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