Sophie Caugy Naturopathe

Sophie Caugy Naturopathe Naturopathe certifiée CENATHO Paris, depuis 2015. Prenez soin de votre bien-être, corps et âme 🤍🕊️

Prenez votre bien-être en urgence plutôt que votre mal en patience ! Praticien de santé Naturopathe
Certifiée CENATHO Paris
Agréée Fenahman
Affiliée Omnes et Chèque santé

Bah voui ☺️.Et toi ? Te considères-tu comme sensible ? 🤍🕊️
12/06/2026

Bah voui ☺️.
Et toi ? Te considères-tu comme sensible ?
🤍🕊️

Il y a bien des idées que l'on se fait des thérapeutes.Celle qui revient souvent, c'est comme si, à partir du moment où ...
11/06/2026

Il y a bien des idées que l'on se fait des thérapeutes.

Celle qui revient souvent, c'est comme si, à partir du moment où l'on accompagne les autres, nous étions censés avoir dépassé toutes nos propres blessures. Comme si nous avions réponse à tout. Comme si nous avancions constamment guidés par des certitudes.
La réalité est bien différente.

Je traverse actuellement une période de questionnements profonds.
Une de ces périodes où l'on regarde son activité, ses finances, son avenir, et où l'on se demande sincèrement quelle direction prendre.
Une de ces périodes où le doute s'invite à la table sans prévenir.
Je regarde mon cabinet.
Je regarde les rendez-vous qui ne remplissent pas toujours l'agenda comme je le souhaiterais.
Je regarde les charges, les responsabilités.
Je regarde tout ce que j'ai construit depuis 2014.
L'énergie investie à chaque séance, passionnément.
Et dans tout cela, je me demande parfois si je dois continuer...

Parce qu'être thérapeute ne rend pas invincible.
Nous connaissons nous aussi la peur.
Les remises en question.
Les moments de fatigue.
Les périodes où la confiance vacille.
Les doutes qui parlent alors plus fort que la foi.

Nous sommes simplement des êtres humains qui accompagnons d'autres êtres humains.
Avec quelques outils de plus.
Quelques compréhensions de plus.
Quelques pas d'avance sur un chemin que nous continuons nous-mêmes d'apprendre à parcourir.

Je crois même que c'est ce qui permet d'accompagner avec justesse.
Non pas parce que l'on est au-dessus. Oh non !
Mais parce que l'on connaît intimement certains passages.
Parce que nous avons nous aussi rencontré nos tempêtes.
Parce que nous savons ce que cela fait de tomber, de douter, de chercher une lumière lorsque tout semble flou...

Alors oui, je doute parfois pour moi.
Souvent même. Mon activité cérébrale préférée pourrait être vouloir tout comprendre (et comprendre le Tout !) et me remettre en question.
Bien sûr que la rentabilité compte.
Bien sûr qu'il faut pouvoir vivre de son métier.
Bien sûr que l'on ne paie pas ses factures avec de la gratitude...

Et puis aujourd'hui, au milieu de ce tumulte intérieur, je reçois ce message d'une consultante qui m'a autorisée à partager ses mots.
J'ai relu ces lignes plusieurs fois, les yeux embués. Je reconnais être très sensible.

Et pendant quelques instants, tous mes calculs, toutes mes projections, tous mes doutes se sont tus. J'étais dans l'instant simplement.
Parce que soudain, je me suis souvenue.
Je me suis souvenue que l'essence de la profession que j'ai choisie ne se voit pas toujours.
Elle ne se compte pas.
Elle ne se mesure pas facilement.
Elle se cache parfois dans une douleur qui s'apaise.
Dans une colère qui se dissout.
Dans un sommeil retrouvé.
Dans une confiance qui renaît.
Dans une personne qui recommence à croire en elle.

Mon "oreillette" médiumnique intérieure n'est pas toujours très bavarde lorsqu'il s'agit de ma propre vie.
Mes peurs, mes blessures, mes attachements et mes espoirs passent parfois devant le message.
Je suis humaine.
Profondément humaine.
Mais il existe quelque chose qui continue de me bouleverser.
C'est que lorsque quelqu'un s'assoit face à moi et me confie son histoire, ses blessures, ses souffrances ou ses blocages...
Alors tout devient incroyablement clair.
Comme si la vie me prêtait ses lunettes pour quelques instants.
Comme si je pouvais entendre ce qui demande à être entendu.
Voir ce qui demande à être vu.
Comprendre ce qui cherche simplement à être accueilli.
Et dans ces moments-là, je ne doute plus.
Je suis exactement à ma place.

Je ne sais pas encore ce que les prochains mois me réservent.
Quels choix je ferai, quelles décisions je prendrai.
Mais je sais une chose.
Les personnes qui croisent mon chemin m'apportent souvent autant qu'elles reçoivent.
Et parfois, lorsque je vacille, ce sont elles qui me rappellent pourquoi j'ai commencé.

Alors ce soir, j'avais simplement envie de remercier toutes celles et ceux qui m'ont confié un morceau de leur histoire. Du fond du coeur.
Vous pensez parfois venir chercher du soutien, de l'aide... mais sans le savoir, il arrive aussi que vous m'en offriez.
Merci pour la profondeur de nos échanges et ces précieux moments d'humanité qui se révèlent lorsque chacun ose être pleinement lui-même.

Prenez grand soin de vous, chacun 🤍🕊️

Aujourd’hui, c’est la fête des mamans…Et depuis ce matin, je pense à toutes les personnes qui portent ce mot dans leur c...
31/05/2026

Aujourd’hui, c’est la fête des mamans…

Et depuis ce matin, je pense à toutes les personnes qui portent ce mot dans leur cœur de mille façons différentes.

Celles qui ont la chance de pouvoir encore serrer leur maman dans leurs bras.
Celles qui lui téléphonent.
Celles qui lui écrivent.
Celles qui partagent encore un morceau de chemin avec elle.

Je pense aussi à celles dont la maman est devenue une étoile.
À celles qui continuent de lui parler en silence.
À celles pour qui cette journée réveille une absence que le temps n’a jamais vraiment effacée.

Je pense à celles qui sont mamans aujourd’hui.
À celles qui découvrent chaque jour ce métier sans mode d’emploi.
À celles qui donnent sans compter.
À celles qui doutent parfois de bien faire alors qu’elles donnent déjà tellement.

Je pense aussi à celles qui rêveraient de le devenir.
À celles qui attendent.
À celles qui espèrent.
À celles dont le cœur porte un berceau encore invisible.
À celles qui traversent ce chemin avec courage, patience et parfois beaucoup de larmes que personne ne voit.

Et puis aujourd’hui, mon cœur se tourne particulièrement vers l’une d’elle.
Ma maman.

Une femme qui ne s’est probablement jamais vue comme une héroïne.
Et pourtant…
Lorsque mon papa est décédé accidentellement alors que je n’avais que deux ans, la vie ne lui a pas demandé son avis.
Du jour au lendemain, elle s’est retrouvée à porter seule ce qui devait normalement être porté à deux.

Elle a dû être maman. Mais aussi papa.

Elle a dû rassurer alors qu’elle avait elle-même peur.
Continuer alors qu’elle était épuisée.
Sourire alors qu’elle traversait son propre chagrin.

Je n’ai compris que bien plus t**d l’immensité de ce qu’elle a porté.

Petite, nous croyons souvent que nos parents savent tout, peuvent tout, supportent tout.

Puis un jour, nous grandissons.
Et nous découvrons les êtres humains derrière les parents.

Nous découvrons leurs blessures.
Leurs combats.
Leurs renoncements.
Leurs nuits sans sommeil.
Leurs inquiétudes silencieuses.

Et nous réalisons parfois à quel point ils ont fait de leur mieux avec les moyens qu’ils avaient.

Ma maman a été présente.
Du mieux qu’elle a pu.
De tout son cœur…

Elle a tenu debout quand la vie lui demandait parfois l’impossible.
Elle a avancé malgré les tempêtes.
Elle a aimé avec les ressources dont elle disposait.

Et aujourd’hui, avec les yeux de la femme que je suis devenue, je mesure davantage la force qu’il lui a fallu pour continuer à construire une vie après avoir vu une partie de la sienne s’effondrer.

Alors aujourd’hui, j’ai simplement envie de lui dire merci.
Merci pour les sacrifices que je n’ai pas vus.
Merci pour les inquiétudes que tu as gardées pour toi.
Merci pour l’amour qui s’est exprimé parfois maladroitement, parfois discrètement, mais qui a toujours été là.

Et merci d’avoir tenu les deux rôles quand la vie t’y a obligée.

Je crois qu’en vieillissant, l’amour que l’on porte à sa mère change de forme.
Il devient plus conscient.
Plus humble.
Plus profond.

On cesse peu à peu de regarder ce qui a manqué pour commencer à voir tout ce qui a été donné.

Alors aujourd’hui, que votre maman soit près de vous ou déjà dans les étoiles, que vous soyez maman, future maman, maman de cœur ou simplement porteuse d’un immense amour à offrir…

Je vous souhaite de prendre un instant pour honorer cette force discrète qui habite tant de femmes.

Cette capacité incroyable à aimer, protéger, relever, consoler et continuer d’avancer malgré les tempêtes.

Et à toi Maman…
Merci.
Tout simplement 🙏🏻🤍.

Belle fête à toutes les mamans d’ici et d’ailleurs… et à toutes celles qui vivent désormais dans nos cœurs 🕊️🤍

Bonjour à toi ! ☺️Le "chaleureusement" que je me plais à écrire en fin de message n’a rarement eu autant de sens qu’en c...
27/05/2026

Bonjour à toi ! ☺️

Le "chaleureusement" que je me plais à écrire en fin de message n’a rarement eu autant de sens qu’en ce moment 😅.
Comment te portes-tu ?

La petite surprise est partie chez tous les commentaires ou émotes solidaires 🥰.
Si tu ne l’as pas reçue, checke les indésirables Messenger (j’ai parfois dû passer par mon compte perso pour te joindre).
Si tout compte fait tu te sentais curieux.se et que tu avais envie de la recevoir toi aussi, il n’est pas encore trop t**d ☺️. Émote Solidaire.

Une jolie fin de journée,

Fraîchement 🤣,

Sophie 🤍🕊️

J'adore cette photo. Je trouve qu'elle me symbolise bien, du haut de mes 1 an. J'aime y laisser aller les vagues de mon ...
23/05/2026

J'adore cette photo. Je trouve qu'elle me symbolise bien, du haut de mes 1 an. J'aime y laisser aller les vagues de mon âme au gré de leur ressac...

Qu’est-ce que j’aurais bien pu dire à cette petite fille ?…
Sur tout ce qu’elle allait vivre jusqu’à aujourd’hui…

Je crois que je me serais assise près d’elle, là, au milieu de ce chemin, avec une infinie tendresse dans le regard… à un point dont je ne me serais jamais cru capable... et que je lui aurais parlé doucement, comme on parle à un cœur encore intact, innocent et pur, à une âme qui ne sait pas encore tout ce que la vie peut venir déposer en elle.

Je lui aurais dit que le monde ne serait pas toujours aussi simple que cette route paisible sous ses petits pieds.
Qu’il y aurait des jours lumineux, bien sûr… mais aussi des jours où elle aurait l’impression de marcher seule au milieu de tempêtes intérieures.

Je lui aurais dit qu'elle allait apprendre à devenir forte très tôt. Trop tôt.
Qu’elle allait grandir en ressentant tout beaucoup trop fort.
Les regards.
Les absences.
Les mots. Que les autres oublient aussitôt après les avoir prononcés, mais qui, chez elle, resteraient imprimés pendant des années.

Je lui aurais dit qu’elle allait longtemps croire qu’elle devait mériter l’amour, prouver sa valeur, porter plus que ce qu’un cœur humain devrait parfois porter… et qu’à force de vouloir être courageuse, elle finirait par oublier qu’elle avait aussi le droit d’être fragile.

Je lui aurais dit qu’il y aurait des blessures invisibles, de celles que personne ne voit vraiment, parce qu’elles sourient encore à l’extérieur pendant qu’elles se fissurent en silence à l’intérieur.
Qu’elle connaîtrait des séparations, des deuils, des abandons, des remises en question profondes… et des moments où elle aurait presque l’impression de se perdre elle-même en essayant de sauver ou de porter tout le monde autour d’elle.

Mais je lui aurais aussi murmuré ceci…
Qu’au milieu de tout cela, quelque chose en elle ne cesserait jamais de briller.
Une lumière discrète, fragile parfois, ou vacillante même… mais impossible à éteindre complètement. ça, jamais.

Je lui aurais dit qu’un jour, elle comprendrait que sa sensibilité n’était pas une erreur.
Que cette capacité à ressentir l’invisible, à entendre derrière les silences, à percevoir les douleurs cachées des autres… n’était pas une faiblesse à corriger, mais une profondeur à apprivoiser.

Je lui aurais dit qu’elle passerait une partie de sa vie à se reconstruire morceau par morceau… et que cette reconstruction deviendrait finalement l’une des choses les plus précieuses qu’elle aurait à transmettre.
Parce qu’un jour, ses blessures deviendraient des portes.
Ses larmes se transformeraient en conscience.
Ses effondrements en passages.
Ses cicatrices en médecine pour les autres.
Et tout ce qu’elle aurait alors traversé lui permettrait d’accompagner d’autres êtres humains à revenir vers eux-mêmes avec plus de douceur, de bienveillance.

Je crois surtout que je lui aurais pris le visage entre mes mains pour lui dire ceci :
“Tu n’as jamais été trop sensible.
Tu n’as jamais été ‘de trop’.
Tu n’as jamais été cassée.
Tu étais simplement une âme qui apprenait à traverser la vie sans se trahir.
Tu es aimée, profondément... Déjà par la Vie elle-même.
Tu n'as pas à être quelqu'un d'autre.
Tu es précieuse.”

Et aujourd’hui, en regardant cette photo, je me rends compte que nous sommes nombreux à continuer d’avancer avec notre petit enfant intérieur encore fatigué, caché quelque part en nous…
cet enfant qui aurait eu besoin d’être rassuré, entendu, aimé autrement.

Je termine ces dernières lignes en versant quelques larmes sur mon clavier, mais quelque part fière d'avoir déposé ce que je suis, en toute humilité.

Si certains passages de votre vie vous semblent encore douloureux, si vous sentez qu’une partie de vous a besoin d’être accompagnée pour enfin souffler, comprendre, se réparer ou renaître… sachez qu’il existe des chemins plus doux pour traverser ses transformations.

Parfois, il suffit simplement d’un espace bienveillant pour recommencer à se rencontrer soi-même autrement.
Et je sais que je peux vous le créer.

Prenez soin de vous, et chérissez-vous aussi fort que ce que vous offrez à un petit enfant... 🤍🕊️

Tu as peut-être déjà tout essayé pour avancer…Comprendre. Pardonner. Rationaliser. Respirer. Méditer. Faire “comme si ça...
21/05/2026

Tu as peut-être déjà tout essayé pour avancer…
Comprendre. Pardonner. Rationaliser. Respirer. Méditer. Faire “comme si ça allait”. Le fameux petit mouchoir...

Et pourtant, certaines réactions reviennent encore.
Toujours les mêmes schémas.
Les mêmes peurs.
Les mêmes blocages dans le corps, dans les émotions, dans les relations.
Parce que certains traumatismes ne se libèrent pas uniquement en parlant.
Ils restent imprimés dans le système nerveux, dans la mémoire émotionnelle, dans le corps qui continue parfois à vivre en mode survie… même quand le danger n’est plus là.

C’est pour cela que je propose désormais des séances de DTMA
(Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs).
Une approche douce et profonde, proche de l'EMDR, qui permet au cerveau, au corps et au système émotionnel de retraiter ce qui est resté figé.
Quand le traumatisme se libère, il ne s’agit pas “d’oublier”.
Il s’agit de ne plus revivre intérieurement la même douleur à chaque déclencheur.

La DTMA peut accompagner :
✨ traumatismes anciens ou récents
✨ hypersensibilité émotionnelle
✨ séparations, deuils, abandons
✨ anxiété, stress, charge mentale
✨ mémoires de rejet ou d’humiliation
✨ peurs inexpliquées
✨ fatigue émotionnelle
✨ difficultés à passer à l’action ou à changer de vie
✨ sensation d’être bloqué malgré tout le travail déjà effectué

Mon approche relie la DTMA, l’écoute profonde du corps, la régulation émotionnelle et l’accompagnement énergétique, afin que la transformation soit vécue avec sécurité, douceur et respect de votre rythme.

Parfois, ce n’est pas la volonté qui manque.
C’est le système intérieur qui n’a jamais réellement senti qu’il pouvait relâcher.

Et si ce que vous portez depuis des années n’était pas une fatalité… mais une mémoire prête à être libérée ?

📍Les séances sont ouvertes dès maintenant.

📩 Envoie-moi un message privé avec le mot “LIBÉRATION” pour échanger ensemble et voir si cet accompagnement peut t'aider.

J’adore ces petite synchronicités du matin… ☀️🍵« La seule constante, c’est le changement. »Et pourtant…Combien de fois e...
21/05/2026

J’adore ces petite synchronicités du matin… ☀️🍵
« La seule constante, c’est le changement. »

Et pourtant…
Combien de fois essayons-nous de retenir une ancienne version de nous-même ?
Un ancien rythme.
Une ancienne relation.
Une ancienne sécurité.
Une ancienne identité.

Le changement fait peur lorsqu’il est subi.
Mais il devient profondément transformateur lorsqu’il est accompagné.

Derrière une fatigue émotionnelle, un burn-out, une séparation, un deuil, une reconversion, une hypersensibilité envahissante, des douleurs inexpliquées, une perte de sens ou cette sensation d’être “bloqué(e)”…
il y a souvent une transition intérieure qui cherche à naître.

Parfois, le corps parle avant nous.
Parfois, l’âme pousse avant que le mental soit prêt.

Mon rôle n’est pas de vous “réparer”.
Il est de vous aider à traverser.

Traverser une étape.
Traverser un passage.
Traverser ce moment où l’on n’est plus tout à fait la personne d’avant… sans être encore celle que l’on devient.

À travers la naturopathie, l’énergétique, la libération émotionnelle et traumatique, l’auriculothérapie, les soins vibratoires, les mouvements alternatifs, les rééquilibrages du système nerveux et l’écoute profonde du corps, je vous accompagne à :
• sortir progressivement du mode survie,
• retrouver votre élan vital,
• libérer les mémoires qui freinent votre évolution,
• remettre du mouvement là où tout semblait figé,
• retrouver votre juste place intérieure.

Parce que parfois, un accompagnement peut devenir ce carrefour précieux où une vie recommence autrement.

Et si ce changement que vous redoutez… était justement celui qui vous rapproche enfin de vous-même ?

Je vous accueille au cabinet pour des accompagnements profondément humains et personnalisés.
Les prises de rdv se font sur mon agenda en ligne https://user.clicrdv.com/cabinet-sophie-caugy-naturopathe
ou en me joignant directement (DM, sms, WhatsApp, appel, pigeon… 😆)…
Tu as lu jusqu’au bout ? Pour te remercier de ton intérêt et de prendre soin de toi, laisse-moi la réaction « solidaire » et je t’envoie une petite surprise par retour de message !

Lumineuse journée 🤍🕊️

20/05/2026

Tout est vibration 🌀
🤍🕊️

🤍🕊️
19/05/2026

🤍🕊️

Adresse

782 Rue De La Liberté
Barentin
76360

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:30 - 17:30

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