02/06/2026
Invitation à anticiper pour une meilleure organisation et bien plus encore 😜
Mais dans quelle intention 🤔
👉 En venant rencontrer Isabelle, Educateur Sportif Diplômée d'Etat
🚶Avant septembre, c'est également le moment idéal pour apprécier l'ambiance et la gentillesse entre tous les pratiquants et pratiquantes
Bonus : Maximum 10 personnes par cours
🚶Et puis, Isabelle juge essentiel d'éviter de se lancer dans des activités sportives sous l'influence des émotions et du stress de la rentrée, et de les laisser tomber peu de temps après
Isabelle est très sensible à l'importance du prendre soin et de l'engagement, c'est pourquoi, elle met tout en œuvre pour satisfaire vos besoins 👇
Double Bonus 👉 Chaque trimestre, elle met en place des révisions gratuites pour compenser vos absences 🙏 De plus, elle vous donne la possibilité de les rattraper chaque semaine 😲
👉 Enfin, libérer son esprit, libérer son planning, se défaire des mots comme 'il faut que', 'tiens si je...' et 'il est urgent de' .... que l'on entend souvent
Soulignons que le retour à un nouveau rythme après les vacances bouleverse aussi le système nerveux sans compter l'apparition de 👇
Tensions musculaires
Troubles du sommeil
Problèmes digestifs ....etc
Isabelle vous propose « un arrêt sur image " aucune promesse, cependant, côtoyer la régularité, le rythme, la rigueur, la respiration c’est être libre de soi 🚶
La patience est une nécessité absolue ! La patience, c’est de ne pas changer de chemin, qu’il se passe ou non quelque chose. » T.K.V. Desikachar
Activités proposées 👇
Hatha Yoga débutant
Yoga postural de Gasquet Femmes Enceintes
Pour tous : Pilates - Marche Afghane - Danse Thérapie
L'APSPM * Activité Physique et Sportive sur Prescription Médicale est un accompagnement spécifique où se mélangent Yoga postural De Gasquet et Pilates pour un public atteint d'ALD, maladies chroniques, en perte d'autonomie ou surpoids qui souhaite reprendre une activité physique, qui sort d'un parcours maison de santé ou kinésithérapie ayant une prescription médicale
Au plaisir de vous rencontrer très prochainement, peut-être
👉Découverte des activités sur tapis, uniquement dans un engagement de minimum 4 séances du 1 er au 26 juillet
👉 La Marche Afghane et la Danse Thérapie sont proposées en groupe ou en individuel
Renseignement 06/06/94/69/48 ou
par mail [email protected]
A partir du 15 juin
Découverte danse thérapie Danser la Roue de la vie
Sportivement vôtre 🦋
Isabelle Dufert Thérapeute Psycho-corporelle
Activité Gymnique d'Expression et d'Entretien
Toucher-massage relationnel et la Danse Thérapie
Isabelle est également spécialisée en Alimentation Hildegarde de Bingen
PILATES, NATURE & SANTE BIEN-ETRE AVEC ISABELLE DUFERT