11/09/2026
🌿 Retour sur notre atelier d’art-thérapie chez Épiones et merci à l’association AVF 🦋
Une belle parenthèse créative autour du thème « Un espace de respiration malgré la douleur » 💗
Les adhérentes ont pu découvrir l’art-thérapie à travers la relaxation, l’écriture créative et le collage intuitif.
Et surtout… elles se sont laissées surprendre par l’expérience ✨
Pas besoin de savoir dessiner, pas besoin de rechercher un résultat « parfait »… simplement se laisser guider, choisir, créer et laisser parler sa créativité.
Au fil de l’atelier, le lâcher-prise s’est installé, les échanges aussi, dans une ambiance douce, bienveillante et chaleureuse. 🌸
Une jolie façon de déposer un peu ce qui pèse, de se reconnecter à soi et de s’offrir un temps rien qu’à soi, malgré les douleurs du quotidien.
Merci à toutes les participantes pour leur confiance, leur spontanéité et les belles énergies créatives partagées lors de cette parenthèse. 💕
Une expérience qui montre que la créativité peut aussi devenir un espace de respiration, d’expression et d’apaisement.
Avec douceur,
Sylvie – Créative-Sophro 🌿
