Tout d’abord, je vous souhaite la bienvenue et je vous remercie de prendre un instant afin d’apprendre à me connaitre d’avantage et de découvrir ma passion.
Car en effet, ma vocation est née d’une passion qui m’anime chaque jour un peu plus.
Je m’appelle Angèle et j’exerce le métier de Sophrologue-Relaxologue à Bastia.
Depuis mon adolescence, j’étais déjà très attirée par le monde du bien-être, de sa diversité, des différentes techniques, aussi fascinantes les unes que les autres, mais surtout de leurs bienfaits incontestables.
Lorsque j’ai découvert la sophrologie, j’ai immédiatement compris que je venais de trouver ma voie.
Ma motivation première a été ce désir profond d’aider et d’accompagner les autres dans leur cheminement, aussi bien lorsqu’il s’agit de faire face à une problématique particulière, que dans le simple but de mieux vivre quotidiennement sa vie.
Mais qu’est-ce que la sophrologie exactement ?
Véritable art de vivre, la sophrologie est une pratique de détente corporelle, mentale et émotionnelle.
Autrement dit, c’est une méthode qui aide à retrouver un équilibre et une harmonie à la fois dans notre corps, dans notre tête et dans notre cœur.
En apprenant à mieux maîtriser notre respiration, à explorer le relâchement corporel et ainsi savourer la détente mentale, la sophrologie permet de devenir plus attentif à ce qu’il se passe en nous.
Puis les techniques de pensées et de visualisations positives, représentant un travail d’imagerie mentale, offrent la possibilité de se projeter en toute liberté, partant de la réalité du présent vers le devenir, de manière raisonnée, afin de transformer notre existence de manière positive, et de devenir acteur de notre vie.
À l’heure où dans notre société, tout va de plus en plus vite et où il faut être de plus en plus performant, il devient indispensable de pouvoir se préserver un espace pour souffler dans tous les sens du terme.
S’accorder une pause, apprendre à se libérer des tensions, à se relaxer, à développer une nouvelle attitude mentale, et tout simplement se sentir plus épanoui en intégrant et en s’appropriant des techniques améliorant le quotidien, telle est l’intention de la sophrologie.
Très soucieuse quant à l’avenir de notre société, je suis convaincue que les thérapies alternatives peuvent apporter des réponses et des solutions face à certains fléaux du monde moderne.
Lutter contre le stress, prévenir, guérir ou soulager les maux du quotidien, ou tout simplement favoriser l’équilibre entre le physique et le mental… tels sont les objectifs des médecines douces, d’ailleurs inspirées de techniques traditionnelles pour certaines mais aussi explorées depuis des millénaires.
La célèbre citation " un esprit sain dans un corps sain " prend ainsi tout son sens, et le naturel retrouve une place de choix au sein de notre société actuelle.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'accompagne mes patients dans un cadre de confiance et de confidentialité et dans le respect du code de déontologie des sophrologues.
Dotée du sens de l'écoute, de l'empathie et de la bienveillance, je suis passionnée par la relation d'aide et motivée par la richesse intérieure et le réel potentiel de chaque être humain.
Je me réjouis de vous accompagner, de vous partager et de vous transmettre les clés afin d’ouvrir les portes du mieux-être et du mieux-vivre auxquels nous aspirons tous ! :)
