Laurence Ringuet - Diététicienne Nutritionniste

04/10/2026

Lasagnes maison, simple à realiser et toute la famille apprécie😊, associés à une salade verte et hop voilà un repas équilibré 😋

24/09/2026

Journée mondiale de la mer : et si on apprenait à manger des poissons de saison ? Pour continuer à pouvoir manger du poisson longtemps encore.
https://dieteticien-nutritionniste-boulogne-sur-mer.maigrir2000.com/actualite-mangez-du-poisson-de-saison,344

21/09/2026

En cette journée mondiale de la maladie d'Alzheimer voici quelques infos pour bien nourrir notre cerveau :
https://www.maigrir2000.com/actualite-cerveau-et-nutrition,109

15/09/2026

Avec les températures estivales, la saison du kaki débute plus tôt cette année ! Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est le moment de goûter !
https://dieteticien-nutritionniste-grasse.maigrir2000.com/actualite-voici-le-temps-des-kakis,563

07/09/2026

Avec le rush de la rentrée, voici quelques idées pour composer votre repas de midi. Bonne rentrée à tous !
https://dieteticien-nutritionniste-rennes.maigrir2000.com/actualite-5-idees-de-lunchbox-equilibrees-et-rapides-pour-la-rentree,811

01/09/2026

Pour faciliter la rentrée, voici quelques idées de recettes simples pour cuisiner les fruits et légumes de septembre !
https://dieteticien-nutritionniste-boulogne-sur-mer.maigrir2000.com/actualite-fruits-et-legumes-de-saison-septembre,655

29/08/2026

Hier, c'était mon dernier jour de consultations sur Belleville...Pincement au cœur après plus de 15ans à vos côtés😥.

Alors merci à tous, merci au Dr Chartron sans qui l'aventure à Belleville n'aurait sans doute jamais commencée, merci à tous les médecins pour vos recommandations, merci à vous mes patients pour votre confiance et bouche à oreilles, merci à toutes les personnes formidables (collègues, interventions, formations...) que j'ai eu la chance de rencontrer, et un grand merci à ma famille et mes amies pour m'avoir toujours soutenue pendant toutes ces années❤️.

Une page se tourne mais l'aventure continue...
Retrouvez moi les mercredis matins en téléconsultations et les samedis matins en présentiel à la maison de santé de Beaujeu 🤗

Au plaisir 🥰

26/08/2026

C'est aussi le moment de reprendre rdv si vous , avec ces grosses chaleurs, vous aviez un peu décroché !

Couverture nuageuse, odeur de terre encore trop légèrement humidifiée , et oui cela sent la rentrée . Il va falloir penser autrement , se remettre dedans , mais une chose est certaine ce sera très simple si je m'organise!
https://www.maigrir2000.com/actualite-c-est-la-rentree-je-m-organise%2C551

26/08/2026

La Sardine, star de l'été !
https://dieteticien-nutritionniste-brignais.maigrir2000.com/actualite-la-sardine-star-de-l-ete-elle-a-tout-pour-elle,810

26/08/2026

Au-delà de ce que nous avions abordé lors de la publication de l’article sur “le poids des mots” en Avril 2025 et de leur impact sur le ressenti des personnes concernées, une étude de Rebecca Puhl montre que la stigmatisation, le rejet multiplient par 2.5 le risque de maintenir ou d’aggraver une situation d’excès de poids.

Le Dr Rudy CAILLET, médecin spécialiste de l’obésité à l’hôpital de Colmar, estime que les jugements et la grossophobie (“tu es gros-se”, “tu devrais manger moins”, “tu devrais faire plus de sport” etc) représentent la 1ère complication de l’obésité.
Elles peuvent créer ou aggraver des difficultés de relation au corps (rejet, dégoût, complexes) mais également des difficultés de relation à la nourriture (régimes, aliments interdits, restrictions, frustrations) pour la personne visée.

Malgré l’intention d’aider l'enfant ou le jeune, on peut lui apporter davantage de mal-être.

Ces discours sont omniprésents dans les médias principaux (youtubeurs, influenceurs, téléréalité, etc) mais également chez les professionnels de santé, de l'éducation (enseignants, éducateurs…) et dans l’entourage !
N’hésitez pas à discuter avec votre enfant des discours qu’il peut entendre autour de lui (famille, amis) et des contenus auxquels il ou elle s’intéresse.

Le RéPPOP s’attache à former les professionnels à une approche centrée sur l'écoute et la reconnaissance du vécu de votre enfant et de vous-mêmes, sans jugement.

Si vous vous retrouvez face à des pros avec lesquels votre enfant se sent mal à l’aise, n'hésitez pas à en parler avec votre référente de parcours !

Source : Podcast Grossophobia, épisode 23- grossophobie médicale un danger pour la santé. Pauline Capmas-Delarue

20/08/2026

Avec les fortes chaleurs, peut-être ressentez-vous une sensation de jambes gonflées ? Comment faire ?
https://www.maigrir2000.com/actualite-retention-d-eau,749

14/08/2026

En cette nouvelle période de très fortes chaleurs, voici quelques astuces pour vous hydrater suffisamment.
https://dieteticien-nutritionniste-boulogne-sur-mer.maigrir2000.com/actualite-est-ce-que-je-mhydrate-suffisamment,370

08/08/2026

Il fait toujours chaud , vous n'avez pas envie de cuisiner vos courgettes au four ou cuites ? Voici une recette sympathique et délicieuse de courgettes crues: https://www.maigrir2000.com/recettes-minceur/recette-tagliatelles-de-courgette-crue,595

28/07/2026

Dernière journée de consultations après plus de 11ans sur Macon🥺...
Merci à Anaïs Lung Diététicienne-Nutritionniste sans qui cette aventure n'aurait jamais existée 🤗, merci à mes supers collègues, mentions spéciales pour L'aura Dup et Céline Chomat, merci à vous tous qui m'avaient fait confiance pendant toutes ces années.
Je suis reconnaissante d'avoir fait la connaissance et croisé le chemin de nombreuses belles personnes, que ce soit à travers diverses formations, divers réseaux...l'aventure a été belle et restera gravée 🥰
Je vous souhaite à tous une belle continuation 😊

20/07/2026

10/07/2026

Une page se tourne pour moi...Retrouvez Marie dès ce mois de juillet où je l'accompagne pour la passation😊
N'hésitez pas à partager

17/06/2026

Petit footing du matin, avant les chaleurs 🤗
Bonne journée à tous

21/05/2026

20/05/2026

Quand tes patients t'offrent des chocolats pour te remercier 🥰