Aux Portes De Gaïa - Naturopathie Holistique

18/09/2020

...le lâcher-prise...

12/06/2020

Art - Karl Martens ✍️🦉🐦🦆🎨

Aujourd’hui, je vous propose de nourrir notre esprit grâce à Karl Martens, un artiste Suédois holistique qui réalise des tableaux que j’aime beaucoup !

Découvrez quelques unes de ses œuvres dans l'article suivant: http://xn--auxportesdegaa-7mb.com/art-karl-martens/

10/06/2020

Comment serait le monde si nous décidions de nourrir la lumière plutôt que de combattre l'ombre???

15/05/2020

SOINS HOLISTIQUES ET NATURELS
Soins du corps, de l'âme et de l'esprit grâce à la naturopathie, la radiesthésie, le magnétisme, les guidances et canalisations.

Site internet :
Aux Portes De Gaïa ==> http://xn--auxportesdegaa-7mb.com/

14/05/2020

Regardez attentivement la photo ci-dessus…

Imaginez que vous êtes dans ce lieu et que vous marchez vers la droite : alors l’arbre cachera le soleil et peut être même le deuxième arbre…

Maintenant, imaginez que vous avancez vers la gauche : alors le soleil apparaîtra entre les deux arbres…

Imaginez que vous reculez… que vous vous rapprochez de l’arbre…

Que se passe-t-il ? …

Tels les mouvements imaginés ici, la guidance vous propose d’éclaircir votre situation et vous offre de nouveaux points de vue !

Pour connaître mes tarifs et en savoir plus rendez-vous sur :
www.auxportesdegaïa.com

05/05/2020

05/05/2020

Un jus vert pour la sphère digestive
Par Ingrid Fouquet, coach RGNR



Ingrédients pour 50cl de jus

- 450 g d’épinards

- 4 pommes

- 2 morceaux d’Aloe vera

Pour ce dernier jour des JJT, voici un excellent jus vert, pour libérer, soulager, reminéraliser et réhabiliter la sphère digestive et intestinale notamment en cas de désagréments gastro intestinaux type brûlure gastrique, constipation, inflammation, gaz, ballonnement…

Comme vous le savez, consommer des jus va augmenter notre apport micro nutritionnel sans surcharger le système digestif.

Le couple parfait pour les intestins paresseux et pour l’activation du transit est le jus pomme/épinard auquel il est possible d’ajouter quelques morceaux de gel d’aloe vera.

LA POMME : un fruit juteux qui est chargée en antioxydants et en pectines permettant d’adoucir et de désenflammer la sphère digestive. Elle contient beaucoup de mucilages qui sont des fibres solubles, formant un véritable pansement pour soulager le système digestif. Privilégiez les pommes à jus plutôt que les pommes farineuses.

LES ÉPINARDS : ils sont très riches en chlorophylle, en vitamines et en minéraux ; ils contiennent de l’acide oxalique qui active le péristaltisme intestinal c’est à dire la

vitesse à laquelle les selles vont voyager dans le tube digestif. Ils sont donc favorables pour les intestins paresseux, pour désenflammer et libérer les gaz

L'ALOE VERA : une plante fabuleuse, intéressante notamment en cas de fatigue du système digestif, elle possède des propriétés laxatives, et un fort pouvoir de nettoyage, réparation et de cicatrisation au niveau des muqueuses ; Fraiche et prise dans son intégrité elle contient beaucoup de nutrition, en effet on a identifié plus de 150 principes actifs différents qui sont en synergie ; Les feuilles contiennent 99% d’eau et 1% de produits très actifs dont beaucoup de vitamines. Le gel (partie importante) extrait de l’aloe vera, contient : 12 vitamines A, B1, B2, B3, B12, C, E… de très nombreux minéraux et oligo éléments calcium, potassium, manganèse, cuivre, zinc, chrome… plus de 18 acides aminés et des enzymes digestives.

Pour les intestins fragiles : il faudra toutefois se

05/05/2020

🙏MÉDITATION ET PLEINE CONSCIENCE
par Emmanuel Barnay, coach RGNR

Le terme « Méditation » vient du grec « mélété », signifiant « entraînement », « exercice », entrainement de l'esprit. Il vient du sancrit Dhyāna qui se traduit le plus souvent par « absorption ». Bien qu’étymologiquement il signifie simplement « contemplation ».

Dans les langues classiques du bouddhisme, il se traduit en sancrit par bhāvanā, qui signifie « cultiver, développer » et le mot tibétain gom, « se familiariser avec des qualités »

Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet :
- au niveau de la pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens);
- au niveau des émotions;
- au niveau du corps.
Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'Éveil.

La méditation est une pratique ancienne, née en Inde il y a plus de 5 000 ans, avant de se répandre en Asie. Ce n'est qu'au XVIIIe siècle que la méditation arrive en Occident sous une forme spirituelle bouddhiste. La méditation devient populaire dans les années 1960 avec la pratique du yoga, et se laïcise. Aujourd'hui, nous avons ainsi accès à plusieurs formes de méditation : religieuse ou laïque.

Ainsi, la méditation est au cœur de nombreuses pratiques spirituelles ou religieuses comme celles du bouddhisme donc, mais aussi de l'hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, de l'islam, du christianisme ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité, ou encore de mouvements comme la méditation transcendantale.

La pratique de la méditation peut chercher à produire une paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés, l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. Certaines techniques de méditation, telles que la pleine conscience (mindfulness en anglais), peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique ou laïc.

La méditation en pleine conscience, ou plutôt pourrait on dire, en "pleine attention" ou mieux en "présence attentive" ou enfin en "pleine présence" à l'instant T, consiste à r