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Professeure de yoga
Inspirée par l'océan & le mouvement 🌊
📍 Morbihan | ↓ Pratiquer avec moi
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14/10/2026

Le Chaturanga est une posture que l’on retrouve souvent dans les enchaînements de yoga, mais dont les subtilités ne sont pas toujours évidentes.

Dans ce tutoriel, je te partage quelques repères pour mieux comprendre le mouvement :

→ Le placement des épaules et des poignets
→ La position des coudes
→ Le rôle des doigts pour contrôler la descente
→ Comment adapter le mouvement pour développer progressivement ta force

L’objectif n’est pas de descendre le plus bas possible, mais d’apprendre à bouger avec plus de conscience et de contrôle.

Bouger, comprendre, ressentir. C’est ça que j’aime transmettre dans mes cours. 💙

03/09/2026

🌊 Voici les cours de yoga proposés à la rentrée !

Merci à toutes les personnes qui ont pris le temps de répondre au questionnaire et de partager leurs disponibilités

Pour commencer, 3 créneaux ouvrent à partir du 21 septembre :

🌅 Jeudi matin · Hatha

🌿 Vendredi midi · Hatha dynamique

☀️ Samedi matin · Hatha dynamique

On commence avec ces 3 créneaux, et d’autres pourront ouvrir au fil de l’année selon la demande

Les cours sont limités à 8 personnes.

🎟️ Cours à l’unité ou cartes de 10 et 20 cours, avec des tarifs dégressifs.

📲 Réservation obligatoire par message ou via le lien en bio.

Toutes les infos sur les horaires, tarifs et formules sont dans les slides 💙

24/08/2026

🌊 La rentrée se prépare !

Après un été rempli de yoga, de soleil et de belles rencontres, je suis très heureuse de vous annoncer que les cours continueront à partir de septembre 🧘‍♀️

Je réfléchis actuellement aux nouveaux créneaux que je pourrais proposer chaque semaine… et cette fois, j’aimerais les choisir avec vous.

Matin, midi, soir, semaine ou week-end : quels horaires vous conviendraient vraiment ?

J’ai préparé un petit questionnaire pour connaître vos habitudes et vos envies et construire un planning qui corresponde au mieux à votre quotidien.

👉 Le questionnaire est accessible via le lien en bio.

Et si vous habitez à Plouhinec ou dans les alentours, n’hésitez pas à le partager autour de vous 💙

Suivez Nérée Yoga Studio pour découvrir les nouveaux créneaux très bientôt ✨

Hâte de continuer cette aventure avec vous 🌿.

11/07/2026

J’ai longtemps hésité avant de publier sur les réseaux.

Parler de son parcours, de ce qui nous anime, de ce qui nous a construit... ce n’est pas l’exercice le plus simple.

Mais je me suis dit que, si j’avais envie de partager un yoga qui me ressemble, il fallait aussi vous montrer la personne qui se cache derrière.

Merci d’avoir pris le temps de me découvrir. 🩵

Si ma façon de vivre et d’enseigner vous parle, j’espère que nous aurons l’occasion de nous rencontrer, sur un tapis.

Et si vous avez envie de pratiquer avec moi cet été, toutes les informations sont à retrouver dans ma publication épinglée. 🌿

Nolwein 🌊

Adresse

Belz
56550

Site Web

https://www.instagram.com/sunnyogi_/

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