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Graine-2-Soi

Numerologue , sophrologue

02/06/2026

Après ce joli mois de mai en 6, nous entrons dans une nouvelle bascule de l’année 2026, avec le mois de JUIN en 7.

Le 7 est l énergie du mental, de la réflexion et de l’analyse, c’est l’effervescence de notre conscience !

🫸Pas question d’avancer tête baissée, sans avoir compris ce qui vous freine.
🫸Pas question non plus d’avancer à l’aveugle sans nouvelle direction,
🫸Pas question de se raconter des histoires auxquelles on finit par croire …
🫸Pas question de s’attacher aux idées peu claires ...

Qu’est-ce que j’ai besoin de comprendre personnellement en ce moment ?

Pour vous orienter dans votre réflexion, allez jusqu’à la slide suivante et accueillez l’énergie de votre mois personnel, il vous indiquera le domaine à cibler pour transformer ce qui est flou en clarté mentale.

Quelques conseils pour ce mois :
🌸Prenez le temps de vous isoler en silence,
🌸Rapprochez-vous de personnes considérées comme ressources
🌸Aller chercher de nouveaux enseignements pour étayer votre réflexion personnelle.

Je vous souhaite beaucoup de discernement 😊

15/05/2026

Reprendre le pouvoir sur ses émotions, un atelier pour développer son intelligence émotionnelle!

Nos émotions influencent nos pensées, nos réactions, nos relations… et parfois, elles prennent toute la place.

Comment retrouver son équilibre sans se laisser submerger ?

Un moment d’échange, de réflexion et de pratique pour repartir avec des clés utiles dans votre vie personnelle et professionnelle.

🗓️ [jeudi 21 Mai ]
📍 [HAUTEFORT]
⏰ [14h/16h30]
[contact] 06 44 03 42 54

13/05/2026

Et si vos relations avaient un code à décrypter... ? 💞

Pourquoi certaines relations semblent fluides…
et d’autres réveillent des blessures, des incompréhensions ou des schémas répétitifs ?

Lors de cet atelier-conférence, je vous propose de découvrir :
✨la dynamique relationnelle
✨ les forces et défis du couple
✨comment mieux se comprendre et avancer ensemble

Un moment riche de prises de conscience 🌿

Pour qui ...Que vous soyez en couple, en rencontre… ou simplement curieux de mieux comprendre vos relations amicales❤️

👉Date: jeudi 21 mai
📍 Lieu: Herboristerie de Hautefort
💫 Animé par Cécile Plan, graine-2-soi
💶 Tarif : 10 € par personne
⌚️Horaires: 18h/19h30
📩 Réservation 06 44 03 42 54 / places limitées

07/05/2026

Alors ce mois d'Avril, vous a t'il bousculé...?
Qu'avez vous expérimenté ou changé..?
Parfois, c'est juste sentir que quelque chose dans notre vie a besoin de se libérer ou de bouger.

Mai, mois en 6 arrive avec plus de douceur, il va venir vous aider à équilibrer et à trouver des solutions ....servez vous du mouvement initié
👉pour prendre de nouvelles responsabilités en famille, au travail
👉pour investir de nouveaux choix
👉pour vous engager dans ce qui vous porte dans le coeur
👉pour vous choyer en vous accordant des moments cocooning.

Je vous souhaite un très joli mois de mai et hâte de lire sur vos retours d'expérience 😊

29/04/2026

Parfois, lors de mes accompagnements en Numérologie, en sophrologie,
des souvenirs douloureux refont surface…
Comme s’ils demandaient simplement à être entendus, accueillis, apaisés …

Pour aller encore plus loin dans ces moments-là, je vous propose désormais la méthode RITMO, dérivée de l’EMDR.
Une approche douce qui permet de libérer les émotions restées bloquées
et d’apaiser certains vécus, tout en respectant votre rythme.

RITMO®️ fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau.

Un accompagnement plus complet, toujours dans l’écoute et la bienveillance 🌿

Si vous avez des questions ou si cela résonne pour vous, je suis là pour échanger et vous préciser les champs d application de cette méthode ( deuil, stress persistant , agression, accident…) .

À très vite 🌸

10/04/2026

Vous avez dit poisson d avril 🐠…? Ce que je vais vous raconter n est pas une blague 😋… mais bien une aventure réelle, vécue par les enfants du centre aéré de Maurens ..

Cette première journée d avril a commencé par une animation sophrologie … thème du jour. « Éveiller ses sens 🤪 »
Après quelques exercices de respiration pour stimuler la concentration et l équilibre , nous voilà prêts à embarquer dans un parcours à l aveugle …😎

⛴️Parcours sensoriel … pieds nus … objectif🧐 découvrir un univers … on est allés en bord de mer 🦀⛴️… cailloux/sable/eau ….

🍫Atelier dégustation … berke le cacao … miam le poisson en chocolat 😋

🌊Immersion en mer… pour un voyage marin ⛵️Rencontre avec un dauphin 🐬

Bref les enfants ont été transportés ….😴cet atelier a permis de développer de nouveaux repères dans l espace de faire confiance à son corps , de mettre en éveil tous les sens proprioceptifs et tactiles …

Pour conclure , on a été comme un poisson dans l eau 🐟🐠

À très vite pour de nouvelles aventures 🤩

07/04/2026

Accrochez-vous, le temps change… Le vent se lève 🌬️
Après un mois de mars lent et laborieux, avril arrive avec l’énergie du chiffre 5 : celle du mouvement, de la liberté et du renouveau.

Ce mois invite à l’action, à la curiosité et à la flexibilité.
👉Bouger physiquement à travers des activités variées.
👉Se libérer émotionnellement d’un trop-plein accumulé.
👉Transformer mentalement sa vision, son état d’esprit, ses habitudes.

Tout ce qui bouge attire une nouvelle énergie.

Oser le changement, c’est ouvrir la porte à de nouvelles opportunités.

Avril en 5 appelle à l’adaptabilité, à la spontanéité et à la confiance dans le flux de la vie.

Ce mois, rien n’est figé : tout est en mouvement😉.

03/04/2026

Un grand merci à ces étudiants pour cette belle initiative 👏…

Les nombres ont virevolté sur le stand de Numerologie créative … et que de nombres communs pour ces étudiants en carrière sociale … 11…2…9..3 …6 en tout cas, ils ont tous de grandes qualités humaines et ça, ça s ‘est senti 😉.

Les échanges autour de leur date de naissance ont permis de cibler le potentiel de chacun , de lever ce qui pouvait freiner ! Les nombres issus de notre identité sont comme un GPS🧭 , ils donnent la direction et nous permettent d avancer en confiance , de nourrir une meilleure estime de soi .
Plus on est bien avec Soi , plus on ose et plus on est créatif 🤩!

Si vous aussi , vous avez envie d en connaître un plus sur vous , laissez moi un commentaire 👇

Hâte de vous retrouver 😊

31/03/2026

Forum de la santé mentale , Perigueux ✨✨ ✨✨✨

Adresse

Bergerac

Site Web

https://graine-2-soi.webnode.fr/?_gl=1%2A1t9ar4w%2A_gcl_aw%2AR0NMLjE2MjI2NDQ2OTEuRUFJYUlRb2JDaE1JczhEYXdaYjU4QUlWRC0zdEN

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