Valérie Charles Sophrologue

31/05/2026

05/05/2026

📣PROGRAMME DERNIER TRIMESTRE A HARTZVILLER 🌺🍀

Nouveauté, le Lundi 1er Juin 2026 - 1 SEANCE UNIQUEMENT A 18h45,
je coanimerai la séance avec Annaëlle BUTNARU, Diététicienne- Nutritionniste, réservez votre place !🙂 https://www.facebook.com/profile.php?id=61578919375518

26/03/2026

Programme des séances de groupe au CCEV de Berthelming, Avril, Mai, Juin !🎊🍀

12/03/2026

🌿 Retour sur la Journée du Bien-Être – Portrait d’intervenante

Certaines rencontres marquent… et on est toujours heureux de les retrouver.C’était le cas de Valérie Charles, sophrologue, qui nous faisait le plaisir d’être à nouveau présente lors de cette Journée du Bien-Être organisée par Tonic Gym à Haselbourg, comme elle l’avait déjà fait il y a deux ans.

La sophrologie est une pratique douce qui associe respiration, relaxation et visualisation pour aider chacun à retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. Dans un quotidien souvent chargé, elle permet de prendre un moment pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations.

Valerie accompagne les adultes comme les enfants, en adaptant ses séances aux besoins de chacun. Gestion du stress, amélioration du sommeil, confiance en soi, préparation à un événement important… la sophrologie offre des outils simples et accessibles que l’on peut ensuite réutiliser dans la vie de tous les jours.

Son approche, à la fois bienveillante et pédagogique, permet de découvrir cette méthode en douceur et d’apprendre à mieux écouter son corps et ses émotions.

Merci à Valérie pour sa présence renouvelée lors de cette journée et pour le partage de cette pratique qui aide tant de personnes à retrouver calme, sérénité et équilibre.

08/03/2026

Les 2 gagnants du Jeu Concours sont.....
Numéro 2 et numéro 9 !
Félicitations !🎉🎁

08/03/2026

Découvrez les événements RESPIRE ET RAYONNE au Salon du bien-être de Haselbourg 🎉🍀

Les4Sens - Bien-être & Beauté Madhura

08/03/2026

Salon du bien-être à Haselbourg !
Une petite bulle de bien-être 🙂✨️

09/02/2026

Vous voulez en savoir plus sur la Sophrologie ?
Retrouvez moi au Salon du Bien-Etre à Haselbourg :
Dimanche 8 Mars 2026 à partir de 10h00 🙂
Je me ferai un plaisir de vous accueillir et de répondre à toutes vos questions !
Jeu Concours :
🎲🍀Tentez de gagner 2 places pour 1 séance de groupe de votre choix ! 📣Tirage au sort à 17H00 🥳

09/01/2026

NOUVEAUTE ! 🎉 A 10 minutes de Sarrebourg !
Au CCEV - Centre de la Cognition, de la Vision et des Emotions de Berthelming (zone artisanale, facile d'accès et places de parking gratuites)
Je vous propose de me retrouver pour Un Temps pour Vous autour de Séances de Sophrologie de Groupe Adultes !🙂

Les Mercredis soir, tous les 15 jours, à 19h00 !🌸

- A la carte, pas d'abonnement !
- Choisissez votre séance, inscrivez vous puis rendez vous au CCEV à Berthelming !

INSCRIPTION PAR SMS ou APPEL au : 06 70 16 28 84