Douce Heure & Evasion

15/06/2026

La fête des pères approche.

Offrez une pause à votre père ou au papa de vo(tre)s enfant(s) grâce au bon cadeau pour un massage bien-être.

Merci de me contacter par message au 06.82.26.57.78 pour prendre rendez-vous pour venir chercher le chèque cadeau.

A bientôt.

Hélène

14/06/2026

Bravo à Maud Filly !

✨JEU CONCOURS pour gagner un massage bien-être d'une heure !✨

Plus que quelques jours pour participer.

Il vous suffit de :
- suivre mon compte Facebook Douce Heure & Evasion et/ou Instagram .
- liker ce post,
- identifier 2 personnes en commentaire sous cette publication pour qu'elles puissent également participer.

N'hésitez pas à partager cette publication en story.

Les autres participations seront comptabilisées.

Tentez vite votre chance 🍀!

Le tirage au sort aura lieu en story le 18 juin.

10/06/2026

Bonjour à tous et à toutes,

Pour valider votre participation au jeu concours, vous devez :

⭐ être abonné(e) à mon compte Facebook et/ou instagram ,

⭐ noter 1 ou 2 ami(e)s) en commentaire de la vidéo du jeu concours,

⭐ liker la vidéo.

Participation jusqu'au 15 juin.
Le tirage au sort aura lieu en story le 16 juin.

🍀 Bonne chance à tous et à toutes 🍀

Belle journée.

Hélène

08/06/2026

Bravo à Maud Filly !

🎁 JEU CONCOURS pour fêter le premier anniversaire de Douce Heure & Evasion et de ma certification de Praticienne en Massages Bien-Etre. 🎁

Un an déjà 🎉 ! Merci à mes clientes et à mes clients respectueux pour votre confiance, votre fidélité et vos avis Google, aux personnes qui m'ont acheté des bons cadeaux, à ceux et celles qui m'ont recommandée à un proche, aux personnes qui likent et qui partagent mes publications pour m'aider à faire prospérer mon entreprise🙏.

Tentez de gagner un massage bien-être d'une heure avec moi dans mon salon de massages.

Pour participer :
⭐ abonnez-vous à ma page Facebook Douce Heure & Evasion et/ou à ma page Instagram (une participation sur chaque compte double votre chance).
⭐ mentionnez 1 ou 2 ami(e)s) en commentaire pour qu'ils ou qu'elles tentent leur chance,
⭐ likez ce réel.

Le tirage au sort aura lieu en story le 18 juin.

J'ai hâte de poursuivre cette belle aventure en continuant à prendre soin de vous 😃.

🍀 Bonne chance à tous et à toutes ! 🍀

Hélène

01/06/2026

Depuis combien de temps n'avez-vous pas pris une heure juste pour vous ?

Vous ne pouvez pas toujours tout gérer en pilote automatique (travail, enfant(s), tâches ménagères, repas, obligations...). Vous méritez un moment pour vous loin des responsabilités de votre quotidien.

Accordez-vous une heure de massage bien-être pendant laquelle vous n'avez rien à penser. Vous pourrez enfin ralentir, respirer, lâcher-prise et vous reconnecter à vous-même.

Offrez-vous cette parenthèse de douceur tant méritée en cliquant sur le lien en bio.

A bientôt.

Hélène

26/05/2026

🌿 Le toucher n’est pas un luxe : c’est un véritable levier de santé physique et mentale.

Une vaste méta-analyse regroupant plus de 12 000 participants confirme les effets positifs des interventions tactiles sur le stress, l’anxiété, la dépression et la douleur.

Ces résultats rappellent l’importance de pratiques professionnelles, encadrées et de qualité dans le domaine du massage bien-être. 🤲

À la FFMBE, nous œuvrons pour la reconnaissance, la professionnalisation et la valorisation du massage bien-être auprès du grand public et des professionnels.

Consulter l’article de la FFMBE à ce sujet 👉🏻 https://ffmbe.fr/2024/09/12/les-bienfaits-des-interventions-tactiles-sur-la-sante-physique-et-mentale-sont-scientifiquement-demontres/

25/05/2026

18/05/2026

Si vous ressentez ces signes, vous avez grand besoin d'un massage bien-être.

Offrez à votre corps et à votre esprit la pause qu'ils méritent en cliquant sur le lien en bio.

Au plaisir de vous accueillir.

Hélène

11/05/2026

🌸✨ La fête des mères approche. ✨🌸

Pour la Fête des Mères, offrez-lui un chèque cadeau pour un massage bien-être. 🎁

💌 Disponible dès maintenant (valable 6 mois).
🎀 Montant au choix.

Merci de me contacter par sms au 06.82.26.57.78 pour prendre rendez-vous pour venir le retirer au salon de massages.

A bientôt.

Hélène

09/05/2026

À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, rappelons que le bien-être passe aussi par le corps ✨

Le massage bien-être est un véritable allié pour préserver son équilibre mental et émotionnel au quotidien :

✔️ Réduction du stress

Le massage invite à ralentir, relâche les tensions et favorise un état de calme profond, amplifié par une ambiance apaisante.

✔️ Diminution de l’anxiété

En agissant sur le système nerveux, il aide à apaiser l’anxiété, limiter la fatigue et retrouver un état intérieur plus serein.

✔️ Soulagement des tensions musculaires

Dos, épaules, nuque… le massage libère les zones de tensions liées au stress et améliore le confort physique.

✔️ Amélioration du sommeil

La relaxation profonde induite par des gestes lents et enveloppants facilite l’endormissement et un sommeil de meilleure qualité.

✔️ Amélioration de l’humeur

La libération des endorphines procure une sensation de bien-être durable et aide à réguler les émotions

✔️ Récupération personnalisée

Chaque séance est une parenthèse douce, spécialement adaptée à vos besoins, pour une récupération en profondeur, aussi bien physique que mentale.

✔️ Recentrage et écoute

Grâce à une écoute attentive et bienveillante, le massage favorise la reconnexion à soi et le respect de son rythme.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi s’accorder des moments pour soi 🤝

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