Béatrice Toubeau Sophrologue

08/09/2026

08/09/2026

Après la pause estivale, les séances d’aqua-sonothérapie reprennent à Verquigneul.

Les travaux de rénovation de l’espace balnéothérapie sont maintenant terminés, et je suis ravie de pouvoir vous y retrouver dès ce dimanche matin.

De 10h à 11h, je vous propose une séance pour relâcher les tensions, retrouver de la fluidité dans le corps et profiter pleinement des effets de l’eau, de la respiration et des vibrations sonores.

Une belle façon de reprendre après l’été et de s’accorder un vrai temps de récupération.

📍 Verquigneul
🕙 Dimanche de 10h à 11h
💧 Aqua-sonothérapie
Places limitées

Pour réserver votre place, envoyez-moi un message privé au 06 60 56 90 52 🙏🙏

06/09/2026

Encore un bon moment au Domaine de l’Évidence

Retrouvez moi pour le week-end spirituel du 19 et 20 septembre.
1 place s'est libérée peut être pour vous.

Alors n'hésitez plus

Contactez Corinne au 0629996475

A Bientôt

02/09/2026

Ravie de retrouver le Domaine de l’Évidence pour cette nouvelle retraite les 19 & 20 septembre ✨

J’y proposerai plusieurs expériences B’Harmonie :
💧 Aqua-sophrologie
🎶 Voyage sonore en flottaison
🌿 Sophrologie
🥣 Voyage sonore aux bols tibétains et au gong

Une place vient de se libérer pour ce week-end.

Pour toute information ou réservation, contactez directement Corinne du Domaine de l’Évidence au 06 29 99 64 75.

Béatrice Toubeau – B’Harmonie

✨ UNE PLACE VIENT DE SE LIBÉRER ✨

Notre retraite spirituelle des 19 & 20 septembre 2026 au Domaine de l’Évidence était complète… mais une place vient tout juste de se libérer. 🌿

Peut-être était-elle simplement destinée à quelqu’un d’autre… ✨

Deux jours pour ralentir, se reconnecter à soi, lâcher prise et vivre une véritable parenthèse hors du temps.

🌿 Soins et pratiques bien-être
💫 Moments de reconnexion à soi
💧 Expériences autour de l’eau
🥗 Repas inclus
🛏️ Nuitée au Domaine de l’Évidence

✨ 19 & 20 septembre 2026
✨ 450 € – tout compris
✨ 1 SEULE PLACE DISPONIBLE

📩 Réservation uniquement sur inscription.

Si tu sens que cette retraite t’appelle, écris-moi en message privé. 🤍

Le Domaine de l’Évidence 🌹

01/09/2026

🎒 Belle rentrée aux enfants… et aux parents !

Ce matin, c’est le grand jour.

Le cartable est prêt, les fournitures sont rangées et, pour beaucoup d’enfants, l’excitation se mélange à quelques petites appréhensions.

Mais la rentrée, ce n’est pas seulement celle des enfants.

C’est aussi celle des parents.

Le retour des horaires, les réveils, les trajets, les activités, les devoirs, l’organisation du quotidien… avec parfois cette impression de devoir penser à tout.

Et au milieu de tout cela, il faut aussi rassurer son enfant, accueillir ses émotions et l’aider à trouver ses nouveaux repères.

Un nouvel équilibre à retrouver pour toute la famille.

Alors aujourd’hui, une pensée aussi pour vous, parents.

Votre présence, votre patience et votre énergie comptent tout autant dans cette rentrée.

Belle rentrée à tous, petits et grands. 🌿

💬 Et chez vous, cette rentrée se vit plutôt avec enthousiasme, stress… ou un peu des deux ?

Béatrice Toubeau
B’Harmonie

31/08/2026

Belle rentrée à nos enseignants ! ❤️

Ce soir, la pré-rentrée est passée… et demain, les élèves seront là.

Après deux mois de vacances, il faudra accueillir leur énergie, leurs émotions, leurs petites inquiétudes parfois, retrouver un rythme, poser un cadre, créer du lien… tout en avançant avec le programme et les apprentissages.

Et pour certains enseignants, le défi sera encore différent : une classe à double niveau, CP-CE1, CE1-CE2…

Deux niveaux d'apprentissage, des consignes à adapter, une attention à répartir entre ceux qui ont besoin d'être accompagnés et ceux qui doivent gagner en autonomie… de quoi générer une vraie surcharge mentale au quotidien.

Un véritable exercice d'équilibre.

Parce qu'enseigner, ce n'est pas seulement transmettre un programme.

C'est observer, expliquer parfois de plusieurs façons, encourager, rassurer, poser un cadre, s'adapter à chaque enfant… tout en faisant avancer toute une classe.

Alors ce soir, une pensée particulière pour tous les enseignants qui préparent cette première journée.

Je vous souhaite une très belle rentrée demain, de belles rencontres avec vos élèves et une année riche de petits et grands progrès.

Et dans tout ce que vous donnez à vos élèves, n'oubliez pas de préserver votre propre équilibre.

Si la charge mentale ou la fatigue de cette rentrée se fait déjà sentir, la sophrologie peut vous aider à retrouver de l'énergie et du calme, même sur des semaines chargées.

💬 Et si le sujet vous parle, n'hésitez pas à m'en parler en commentaire ou en message.

Béatrice Toubeau
B'Harmonie

30/08/2026

☔ Béthune Rétro… même sous la pluie !

Une belle après-midi entre amies, remplie de convivialité, de sourires et de chaleur dans le cœur.

Malgré la pluie, quelle ambiance !
De la joie, de la musique, des rencontres… tout le monde réuni dans une même énergie festive.

J’ai même pu me familiariser avec quelques pas de Charleston 💃 et profiter des différents concerts.

Une vraie parenthèse de détente, de plaisir et de lâcher-prise.

Ce matin, B’Harmonie était au Forum des Associations de Beuvry… et l’après-midi, changement de rythme : place aux amies, à la musique et à la danse.

Parce que l’équilibre, c’est aussi savoir travailler, profiter, rire… et simplement vivre pleinement les bons moments. 🤎

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à vraiment décrocher et profiter de l’instant ?

Je vous souhaite un bon dimanche 🌞 🥰

29/08/2026

Ce matin, j'étais au Forum des associations de Beuvry.

Une belle matinée à la rencontre des acteurs associatifs de la ville, et l'occasion de découvrir la richesse des actions menées sur le territoire.

Merci à la Ville de Beuvry et à toutes les associations présentes pour ce bel élan collectif.

B'Harmonie continue de s'ancrer localement, au plus près de la vie de son territoire. 🌿

A bientôt ! 😁

25/08/2026

📖 Ma lecture du moment…

Sans soleil – Disco Inferno de Jean-Christophe Grangé.

J’aime alterner les lectures autour du bien-être, du développement personnel… avec des univers complètement différents.

Et là, changement d’ambiance !
Un thriller sombre, une enquête, du suspense… tout ce qu’il faut pour avoir envie de tourner encore une page avant de refermer le livre.

Parce que prendre du temps pour soi, c’est aussi simplement s’installer avec un bon livre et décrocher du reste pendant quelques instants.

Et vous, quelle est votre lecture du moment ?
Je prends volontiers vos idées pour mes prochaines lectures 📚

A bientôt