Shaï Harmony

Shaï Harmony J'accompagne les femmes en quête d'équilibre et en reconstruction, les aidants épuisés, les ambitieux à bout de souffle.

Je propose des soins en médecine chinoise et des soins égypto-esséniens. 👉Apaisement,vitalité,libération ----Cagnes-sur-Mer / Biot

12/05/2026

Une astuce fortement ressourçante quand on vit en ville, qu on est trop occupé pour aller se balader en forêt...
Que sais-je...il y a tellement de situations qui ne permettent pas la détente en nature.
Le cerveau permet de se ressourcer via la visualisation et l'olfaction.

Un rituel doux et simple ...
Je vous explique tout en message privé!

Je n’ai pas commencé ce métier par vocation.J’ai commencé parce que je cherchais de nouvelles manières de comprendre et ...
20/04/2026

Je n’ai pas commencé ce métier par vocation.

J’ai commencé parce que je cherchais de nouvelles manières de comprendre et envisager la vie.

Pendant des années, j’ai vécu avec des tensions diffuses, une fatigue profonde,
et cette sensation difficile à expliquer…
d’être là, tout en étant spectatrice.

J’ai appris à fonctionner.
À m’adapter.
À continuer malgré tout.

Comme beaucoup.
Et puis il y a eu des étapes plus marquées.

J’ai longtemps pensé que la solution passerait par la compréhension.

Mettre des mots.
Faire du lien.
Trouver des explications.

Mais le corps ne fonctionne pas comme ça.

Il ne cherche pas à comprendre.
Il cherche à trouver du calme et de la sécurité.

C’est en changeant de regard que tout a évolué.

Aujourd’hui, c’est cette approche que je transmets.

✨️ Mes clients ont des parcours similaires au mien, et vous? On peut échanger en DM.

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Je passe par le corps quand beaucoup passent par la parole, l'analyse ou les conseils.Le corps peut commencer à relâcher...
14/04/2026

Je passe par le corps quand beaucoup passent par la parole, l'analyse ou les conseils.

Le corps peut commencer à relâcher même si tout n'est pas compris.

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Tu envisages de venir me voir pour sortir du stress, des crises de panique ou des effets yoyo du up/down...Deux raisons ...
09/04/2026

Tu envisages de venir me voir pour sortir du stress, des crises de panique ou des effets yoyo du up/down...

Deux raisons importantes et qui ont chacune, leur place peuvent surgir dans ta tête:

😁- tu veux croire que c’est possible de sortir de tes fonctionnements et qu'être accompagné.e, ça va marcher !

🥴- tu veux te convaincre que ça n’allait pas fonctionner de toute façon et qu'à jamais, tu resteras dans des états qui drainent ton énergie et t'empêchent d'avancer et d'actionner.

👉Les 2 points de vue ont leur légitimité !

Seulement, ta posture va définir tes actions et les décisions que tu vas prendre !!

Alors
D’où pars-tu si tu viens vers mon accompagnement…

Il est souvent difficile de croire que cela peut s’arrêter quand on fonctionne dans la dérégulation depuis des années.

🌸Sache que c'est possible si tu souhaites t'engager envers toi-même...

Si tu ne te sens pas capable ou l'élan n'est pas suffisant face à la peur,

🌸Sache que cela peut ne pas être le moment aujourd'hui mais demain le sera sûrement !

🩷Partage moi en MP, ton élan ou ton blocage et je te répondrai !

🩷🌸, je crois que j aime le rose 🤣

Pour trouver la sécurité, cela passe par le corps accompagné du mental...👉Le corps est la base Le mental est l'outil ...
02/04/2026

Pour trouver la sécurité, cela passe par le corps accompagné du mental...
👉Le corps est la base
Le mental est l'outil
Les deux fonctionnent ensemble!

Une fois qu on a intégré cela, on peut s'engager vers la sécurité qui mènera à l'apaisement puis au bien-être...

❣️N'oubliez pas, ce chemin je le connais si bien!
Je l'ai emprunté et cela ne veut pas dire que je ne vis plus l'insécurité !

Aujourd'hui je sais apaiser mon corps, faire taire mon mental et reprendre le cours des choses.

C'est vivre ses émotions sans qu elles nous gouvernent 😊

🙏Commentez ou partagez, ces mots peuvent donner du courage à ceux qui vivent l insécurité.
Nous ne sommes pas seul(e)s !

Insécurité, Apaisement corps-esprit, Émotions, Shai_harmony, Suractivation, Sympathique, Douleurs chroniques, Biot, CagnesSurMer

Le même dérèglement,des visages différents.Stress, fatigue, tensions…le problème n’est pas toujours là où l’on pense.J’a...
27/03/2026

Le même dérèglement,
des visages différents.

Stress, fatigue, tensions…
le problème n’est pas toujours là où l’on pense.

J’accompagne le corps à retrouver un état de sécurité pour permettre un changement durable.

 
 
 

Respiration, messagesducorps système nerveux, médecinechinoisebiot, medecinechinoisecagnessurmer
17/03/2026

Respiration, messagesducorps système nerveux, médecinechinoisebiot, medecinechinoisecagnessurmer

Je viens de terminer le livre de .Au-delà de ce qu'elle a traversé, ce qui m a marqué est sa manière de continuer à vivr...
12/03/2026

Je viens de terminer le livre de .

Au-delà de ce qu'elle a traversé, ce qui m a marqué est sa manière de continuer à vivre.

Ne pas renier toute sa vie passée.
Mais ne pas être définie par elle.

Recréer de la sécurité intérieure dans la pudeur.
Et choisir de laisser la joie et l'amour reprendre leur place.

Dans mes accompagnements de traumas, c est cet espace-là que l on va chercher en douceur.

Merci pour ce beau récit.
N'oublions pas que se reconstruire avec l amour est un chemin courageux et le seul salvateur.

Trauma, système nerveux, sécurité intérieure, joie, amour, reconstruction, accompagnement, amour de soi, flammarion

Le ventre est souvent le premier à se contracter sous l’effet du stress.Tensions, ballonnements, respiration bloquée…Le ...
26/02/2026

Le ventre est souvent le premier à se contracter sous l’effet du stress.

Tensions, ballonnements, respiration bloquée…
Le corps parle avant même que le mental comprenne.

Le Chi Nei Tsang est un travail abdominal précis qui aide à relâcher les tensions profondes, améliorer la digestion et soutenir l’apaisement du système nerveux.

Quand le ventre se détend, le corps sort progressivement du mode défense.

🌸Écouter le ventre, c’est agir à la racine.

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état intérieur- discernement- histoire de vie-connexion-émerveillement-mémoire bloquée- ressentir pour analyser-
20/02/2026

état intérieur- discernement- histoire de vie-connexion-émerveillement-mémoire bloquée- ressentir pour analyser-

Adresse

495 Route De La Mer
Biot
06410

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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