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Pascaline Piette • Hypnose • Blancafort

Libérez vous de vos peurs&créons des changements positifs dans vos vies
Pour adulte +de18ans

13/06/2026

J'ai écrit cette chanson il y a quelques mois.

Récemment, je suis tombée sur quelqu'un qui vendait le calme comme une promesse. Et ça m'a fait réfléchir, parce que pour certaines personnes, chercher le calme à tout prix, c'est justement ce qui nourrit le(s) problème(s).

Éviter de faire des vagues. Ne pas se faire remarquer. Rater cet anniversaire parce qu'il y aura trop de monde qu'on ne connaît pas. Ne pas prendre ce poste parce qu'on va se planter. Passer l'autoroute en boucle dans sa tête jusqu'à ne plus partir du tout.

À force d'éviter, on se retrouve avec une vie qui ne nous ressemble plus. Et l'anxiété s'installe partout, parce qu'on lui a laissé tout l'espace.

Cette chanson parle du moment juste avant que quelque chose se fissure. Celui où on en a assez. La protagoniste est là, prête à rompre avec ce qui lui a volé du feu au nom de la sécurité. Elle ne sait pas encore tout ce que ça implique, mais elle est prête.

(La suite, c'est pour une prochaine chanson ! La voix est de l'IA)

05/06/2026

Hey hey !
L'atelier gestion du stress avec l'auto-hypnose revient le mercredi 24 juin à 12h.
On va expérimenter l'hypnose ensemble et s'entraîner à y retourner. Venez avec votre curiosité et repartez avec un outil concret à réutiliser chez vous.
C'est gratuit. Lien d'inscription en commentaire :)

02/06/2026

Le calme c'est vraiment un outil au top MAIS il peut aussi se retourner contre nous. Le calme pour éviter de ressentir les émotions c'est entrer dans le cercle vicieux qui nourrit l'anxiété et/ou les peurs. C'est ce dont on parle aujourd'hui, car nos réactions comme l'évitement, souvent naturelles et instinctives, ne sont pas forcément les plus adaptées. Je vous accompagne en visio partout en France ou dans mon cabinet à Blancafort (près d’Aubigny-sur-Nère, pas loin de Gien, Sancerre, Vierzon), pour reprendre les rênes de votre vie avec de l'accompagnement en hypnose inspiré des TCC

27/05/2026

Hey hey ! L’atelier gérer son stress revient.
Comme on m'en parle pas mal, ça sera sur le thème du stress. Pour l’instant on reste en petit comité (3 places), mais je vais probablement le faire plus souvent.
Donc si vous avez des jours préférés, ou plutôt une heure préférée, vous pouvez me le dire en commentaire, suivant ce qui revient je verrai pour m'adapter.

Le prochain est le mercredi 17 juin à 12h, en visio.
Pendant 1h15, on va expérimenter l'hypnose ensemble et s'entraîner à y retourner. Venez avec votre curiosité et repartez avec un outil concret à réutiliser chez vous.
C'est gratuit. Lien d'inscription en commentaire.

13/05/2026

Vous avez tous en tête l'image du spectacle d'hypnose : le pendule, les gens qui font le poulet sur scène. Bonne nouvelle, c'est pas du tout ce qu'on va faire !
On va vivre une expérience d'hypnose ensemble, et je vais vous guider pour que vous puissiez y retourner seul·e, chez vous, quand vous en avez besoin.
Pas de performance, juste de la curiosité.
C'est ce qu'on va travailler ensemble le 19 mai à 12h, lors d'un atelier en ligne gratuit. Il reste une place. Lien d'inscription en commentaire.

06/05/2026

Le bon stress, ça se garde. Le surplus, ça se travaille !
Je vous propose un atelier en ligne pour qu'on travaille ça ensemble avec l'hypnose et que vous repartiez avec un outil pour le faire chez vous.
Et parce que le stress c'est pas dans la tête : une méta-analyse de 15 études montre qu'une séance d'hypnose fait baisser significativement le taux de cortisol, l'hormone du stress.
Il reste des places pour le 19 mai à 12h.
C'est gratuit.
Lien d'inscription en commentaire.

30/04/2026

Hey hey !
Le 19 mai à 12h, j'organise un atelier en ligne sur la gestion du stress avec l'auto-hypnose.
On va expérimenter l'hypnose ensemble, et s'entraîner à y retourner. Venez avec votre curiosité et repartez avec un outil concret à réutiliser chez vous.
5 places, c'est gratuit. Lien d'inscription en commentaire :)

24/12/2025

Votre carte de vœux est ici. 🎄✨
Que cette période soit pour vous une source de joie ou d'anxiété, j'ai voulu vous offrir une chose : une parenthèse. Un endroit à vous, nourri par la vision de l'enfant intérieur qu'on oublie parfois en grandissant.
Cette séance d'hypnose guidée est un cadeau. Un voyage "Cinématique" pour nourrir votre estime de soi, surtout si "faire le vide" ou la méditation, ce n'est pas votre truc. Ici, on n'essaie pas d'arrêter de penser, on donne à notre esprit un monde à construire.
Parce que le réconfort et la sécurité se trouvent déjà en nous. Cette hypnose est simplement une clé pour rouvrir la porte. (Et tendez l'oreille pour le petit clin d'œil à la reine de Noël que j'adore !)
Commentez avec un 🎁 et je vous envoie le lien directement en message privé ! Vous pouvez aussi le trouver dans ma bio.
J'espère qu'elle vous fera plaisir, quel que soit votre contexte. Prenez soin de vous.
Pascaline
• Hypnose Guidée • Estime de Soi • Enfant Intérieur • Confiance en Soi • Santé Mentale • Anxiété • Méditation Alternative • Bien Etre

21/12/2025

Le mois de décembre est souvent un miroir grossissant. Un tourbillon qui peut nous emporter. Parfois, c'est une vague de joie pure. Parfois, c'est une immense fatigue, une tristesse qui s'invite sans prévenir, ou le poids des attentes... Ça te parle ?
Si c'est le cas, sache que tu n'es pas seul·e. Et surtout, sache que tu as le droit de faire une pause. Le droit de t'offrir une bulle, même de quelques minutes, pour respirer.
C'est en pensant à tout ça, à ce besoin de se retrouver au milieu du bruit, que j'ai passé ces dernières semaines à te préparer quelque chose de très spécial.
✨ LA SEMAINE PROCHAINE, je t'offrirai une nouvelle auto-hypnose guidée, pensée comme une véritable trêve de Noël pour l'âme. ✨
Ce n'est pas une séance pour te "réparer", mais un voyage intérieur pour te reconnecter à ta propre magie et te donner la permission de ressentir, de te reposer, de célébrer... à ta façon (et ça viendra même faire un calin à ton estime de toi. Elle est au top ? Aucun problème ! Elle n'est pas au top ? Aucun problème ;) !).
L'objectif ? Que tu aies, à portée de main, la clé de ton propre refuge.
Alors, d'ici là, prends soin de toi. Et reste à l'écoute. La porte s'ouvre très bientôt... ❤️

10/12/2025

On les connaît, ces jours-là.
Ceux où une baisse de moral s'installe, où tout semble plus lourd. Parfois, c'est un échec difficile à digérer. Parfois, c'est juste le début de l'automne qui nous pèse.
Dans ces moments-là, notre mental essaie de trouver des solutions, mais le cœur, lui, a besoin d'autre chose. Il a besoin d'un espace pour accueillir l'émotion.
J'ai justement créé cette séance d'auto-hypnose guidée pour vous accompagner. Pour vous aider à surmonter un échec en faisant la paix avec ce que vous ressentez, sans jugement. C'est une invitation à un voyage intérieur pour retrouver un peu plus de confiance en soi et de lâcher-prise.
L'expérience complète et gratuite vous attend sur ma chaîne YouTube.
Le lien est dans ma bio pour commencer quand vous vous sentirez prêt·e.

Prenez soin de vous.

Adresse

Blancafort

Site Web

https://www.pascalinepiette.fr/

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