Se soigner autrement - Permathérapie

15/05/2026

Captivé par la permathérapie, Marianne souhaite enrichir ses connaissances sur les plantes médicinales.
Une passionnante exploration de la nature et de ses bienfaits.

https://permatherapie.com/la-permatherapie/nos-formations/

08/05/2026

La permathérapie adopte une perspective occidentale. Découvrez cette approche unique.

https://permatherapie.com/la-permatherapie/nos-formations/

21/04/2026

Votre corps sait des choses que votre esprit ignore.

Fatigue diffuse, tensions inexpliquées, digestion capricieuse… il vous envoie des signaux en permanence. Encore faut-il apprendre à les écouter.

Et les plantes peuvent vous y aider !

L'odorat, directement connecté au cerveau émotionnel, nous guide plus qu'on ne le croit. Quand une odeur vous attire, ce n'est pas un hasard : c'est votre corps qui s'exprime.

Christian Escriva le répète : avant d'ouvrir un livre, allez à la rencontre de la plante. Touchez, sentez, observez. La relation commence par les sens.

En permathérapie, les plantes ne sont pas des « médicaments naturels ». Elles sont des alliées dans un processus de réaccordage, un retour à l'équilibre entre vous et le vivant.

3 gestes simples pour commencer :

🌱 La marche attentive : quelle plante attire spontanément votre regard ?

👃 Le test olfactif : sentez des huiles essentielles à l'aveugle et notez vos ressentis

🍵 La tisane en conscience : buvez sans écran, en accueillant chaque sensation

Cultiver sa relation au végétal, c'est cultiver sa santé.

👉 Lire l'article complet : https://sesoignerautrement.net/ecouter-son-corps-ecouter-les-plantes/

17/04/2026

Après avoir exploré la permaculture, Natahlie a découvert la permathérapie et son approche holistique.
Une révélation qui a changé sa perspective et sa façon de voir le monde.

https://permatherapie.com/la-permatherapie/nos-formations/

17/04/2026

Votre corps sait déjà. 🌿

Ce matin-là, j'ai porté des feuilles d'achillée à mon nez avant même de les plonger dans l'eau. Sans réfléchir.
Ce jour-là, j'avais des tensions digestives. L'achillée est, entre autres, une grande plante du système digestif.

Coïncidence ? Peut-être.

Mais à force de côtoyer les plantes au quotidien, j'ai appris à prêter attention à ces élans silencieux. Notre corps porte une forme de sagesse sensorielle que nous avons souvent désappris à écouter.

Dans ce nouvel article, j'explore :

🌱 Comment notre corps nous oriente parfois vers la bonne plante
🌿 La théorie des signatures de Paracelse (et ses limites !)
🤲 L'approche sensible en phytothérapie : sentir avant de savoir
💚 Le lien entre permathérapie et écoute corporelle
✍️ Des exercices concrets pour développer votre relation aux plantes

👉 Lire l'article : https://sesoignerautrement.net/ecouter-son-corps-ecouter-les-plantes/

Et vous, avez-vous déjà ressenti cette attirance intuitive vers une plante en particulier ? 👇

14/04/2026

🌿 Plantes et états modifiés de conscience : un dialogue aussi vieux que l'humanité

Savez-vous ce qu'est un état modifié de conscience (EMC) ?
C'est simplement un état où notre perception du monde et du temps diffère significativement de la veille ordinaire.
Rêve, méditation, flow, transe…
Nous en traversons bien plus souvent qu'on ne le pense.

Depuis des millénaires, des cultures du monde entier utilisent les plantes pour explorer ces états :

🌿 L'ayahuasca en Amazonie, au cœur d'un système médical unique
🍄 Les champignons à psilocybine au Mexique, les niños santos des Mazatèques
🌵 Le peyotl, guide sacré des Huichols
🌿 L'iboga au Gabon, initiation Bwiti

Point commun : ce n'est jamais un usage récréatif.
Toujours utilisés dans un cadre rituel précis.

Et la science s'y intéresse de plus en plus :
🔬 NEJM 2022 : la psilocybine réduit la dépression résistante
📊 2025 : 67 % de rémission à 5 ans
🇫🇷 Première étude clinique française au CHU de Nîmes

Traditions ancestrales et science moderne convergent : le contexte (préparation, accompagnement, intention) fait toute la différence entre un usage thérapeutique et un usage risqué.

Notre conscience est un territoire bien plus vaste que ce que notre quotidien nous permet d'explorer. Le vivant a encore beaucoup à nous apprendre. 💚

👉 Lire l'article complet : https://sesoignerautrement.net/etats-modifies-de-conscience-et-plantes/

Explorez le lien fascinant entre plantes et états modifiés de conscience, des rituels ancestraux aux recherches modernes sur la psilocybine. Un voyage enrichissant entre traditions et science.

10/04/2026

Notre conscience n'est pas un simple interrupteur on/off ! 🌿

Méditation, rêve lucide, état de flow, cérémonies ancestrales… Les êtres humains ont toujours exploré les frontières de leur conscience. Et les plantes ont souvent été leurs guides.

Dans ce nouvel article, j'explore le lien millénaire entre plantes et états modifiés de conscience :

🌍 L'usage ancestral de l'ayahuasca, du peyotl, de l'iboga
🍄 La « renaissance psychédélique » et les études cliniques sur la psilocybine
🌙 Les plantes oneirogènes : quand le rêve devient un espace de guérison
⚖️ La frontière entre sacré, thérapeutique et récréatif
🔬 Ce que dit la recherche moderne (et ses limites)

Pas de promotion, pas de diabolisation.
Juste une réflexion ouverte et documentée sur ce que le vivant peut nous apprendre.

👉 Lire l'article : https://sesoignerautrement.net/etats-modifies-de-conscience-et-plantes/

Et vous, avez-vous déjà expérimenté un état modifié de conscience, même ordinaire comme la méditation ou le flow ? 👇

07/04/2026

Sous nos pieds, le mycélium tisse un réseau invisible qui connecte les arbres entre eux, échange eau, minéraux et signaux d'alerte.
On l'appelle le Wood Wide Web. 🌳

Et pour notre santé ? C'est la mycothérapie :

🍄 Reishi : immunité, stress, sommeil
🍄 Shiitake : antiviral, anti-inflammatoire
🍄 Crinière de lion : fonctions cognitives
🍄 Cordyceps : endurance, fonctions respiratoires
🍄 Maitake : métabolisme

Leur secret ?
Les bêta-glucanes, des polysaccharides qui "éduquent" nos cellules immunitaires.
Ils ne combattent pas un pathogène : ils soutiennent notre capacité d'autorégulation. 🌿

⚠️ Attention cependant à la qualité : une étude a montré que sur 19 compléments à base de reishi, seuls 5 contenaient réellement des bêta-glucanes.

La santé n'est jamais une affaire individuelle. Elle est toujours une question de liens, de réseau, d'écosystème. Les champignons nous l'enseignent mieux que quiconque. 💚

👉 Lire l'article complet : https://sesoignerautrement.net/champignons-medicinaux-allies-sante/

05/04/2026

Les motivations derrière le port d'un appareil dentaire.
Délicat équilibre entre l'amélioration de la fonctionnalité dentaire et les influences de la pression sociale.

03/04/2026

Découvrez le parcours de Marianne, passionnée par la permathérapie, de sa formation à l'application concrète d'une vision holistique de la santé.
Une histoire inspirante.

https://permatherapie.com/la-permatherapie/nos-formations/