Médecine esthétique et anti-âge Dr Flesch Geneviève

Médecine esthétique et anti-âge Dr Flesch Geneviève Le cabinet médical vous propose des soins anti-âge du visage et de la peau grâce au : le jet peel

Chaque année, à l’approche de l’été, je répète les mêmes conseils à mes patientes.Non pas pour les inquiéter, mais parce...
23/06/2026

Chaque année, à l’approche de l’été, je répète les mêmes conseils à mes patientes.

Non pas pour les inquiéter, mais parce que quelques erreurs fréquentes peuvent avoir des conséquences visibles sur la peau pendant plusieurs mois.

👉🏼 protection solaire insuffisante 
👉🏼 actifs photosensibilisants utilisés au mauvais moment 👉🏼 manque d’hydratation 
👉🏼 soins esthétiques réalisés juste avant une exposition importante

La prévention reste le meilleur soin anti-âge qui existe.

Dans ce carrousel, je vous partage les 5 conseils que je donne systématiquement avant les vacances pour protéger votre peau et préserver son capital santé.

Et vous, lequel de ces conseils avez-vous le plus de mal à suivre ? 👇🏼

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Quand on parle de micronutrition, on me demande souvent quels sont les compléments les plus importants. S’il fallait com...
19/06/2026

Quand on parle de micronutrition, on me demande souvent quels sont les compléments les plus importants.

S’il fallait commencer quelque part, ce serait souvent avec ces trois-là :
👉🏼 le magnésium 
👉🏼 les oméga 3 
👉🏼 la vitamine D

Pourquoi ? 
Parce que ce sont aussi les carences que je retrouve le plus fréquemment en consultation.

Fatigue, stress, troubles du sommeil, baisse d’énergie, difficultés de concentration… ces nutriments interviennent dans de nombreuses fonctions essentielles de notre organisme.

Dans ce carrousel, je vous explique pourquoi ces trois compléments occupent une place si particulière dans ma pratique.

Et vous, lequel prenez-vous déjà ? 👇🏼

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À la ménopause, le corps ne change pas “sans raison”.→ chute hormonale 
→ déséquilibre 
→ adaptations du corpsEt ce que ...
16/06/2026

À la ménopause, le corps ne change pas “sans raison”.

→ chute hormonale 
→ déséquilibre 
→ adaptations du corps

Et ce que vous ressentez est souvent le résultat de plusieurs mécanismes qui s’additionnent.

Dans ce carrousel, je vous explique ce qui se passe réellement dans votre corps.

Parce que comprendre, c’est déjà reprendre le contrôle. Vous avez déjà ressenti ces changements ? 👇🏼

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La médecine esthétique n’est pas un acte anodin.Aujourd’hui, les injections “low cost” se multiplient et sont souvent pr...
12/06/2026

La médecine esthétique n’est pas un acte anodin.

Aujourd’hui, les injections “low cost” se multiplient et sont souvent présentées comme des gestes simples, rapides et sans danger.

Dans ce carrousel, je vous explique pourquoi certaines pratiques m’inquiètent profondément, quels sont les risques réels derrière ces injections à prix cassés et pourquoi le choix du praticien est essentiel pour votre sécurité.

Parce qu’avant de vouloir un joli résultat, il faut surtout éviter des complications qui peuvent parfois être graves et irréversibles.

Et vous, qu’est-ce qui vous rassure, ou au contraire vous inquiète, avant une injection ? 👇🏼

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Les troubles digestifs chroniques ne sont pas “normaux”.Ballonnements, douleurs abdominales, inconfort après les repas, ...
09/06/2026

Les troubles digestifs chroniques ne sont pas “normaux”.

Ballonnements, douleurs abdominales, inconfort après les repas, transit perturbé… derrière ces symptômes se cachent parfois les fameux FODMAPs, un groupe de glucides mal absorbés par l’intestin.

Le problème, ce n’est pas seulement l’aliment lui-même, mais souvent un terrain intestinal déjà fragilisé : dysbiose, inflammation, hyperperméabilité, stress chronique…

Dans ce carrousel, je vous explique simplement : 
👉🏼 ce que sont les FODMAPs 
👉🏼 pourquoi ils provoquent autant de symptômes 
👉🏼 et surtout pourquoi l’éviction seule ne suffit pas toujours

Parce qu’en micronutrition, l’objectif n’est pas seulement de supprimer des aliments, mais de comprendre pourquoi l’intestin réagit ainsi.

Vous vous reconnaissez dans certains de ces symptômes ? 👇🏼

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On parle souvent du sucre… 
mais beaucoup moins de la façon dont notre corps le gère au quotidien.Fatigue après les repa...
02/06/2026

On parle souvent du sucre… 
mais beaucoup moins de la façon dont notre corps le gère au quotidien.

Fatigue après les repas, fringales, difficulté à perdre du poids, coups de fatigue dans l’après-midi… ces signaux traduisent souvent une glycémie mal régulée.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des réflexes simples pour aider le corps à retrouver un meilleur équilibre.
👉🏼 associer le sucre à des protéines ou des fibres 
👉🏼 privilégier certains aliments 
👉🏼 préserver sa masse musculaire
👉🏼 mieux gérer le stress

Dans ce carrousel, je vous explique les bases essentielles pour stabiliser naturellement votre glycémie et limiter les pics qui épuisent l’organisme sur le long terme.

Parce qu’une glycémie plus stable, c’est aussi plus d’énergie, moins de fringales et souvent un meilleur équilibre global.

Quelle règle vous semble la plus difficile à appliquer au quotidien ? 👇🏼

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La médecine ne devrait jamais se résumer à une ordonnance donnée en quelques minutes.Derrière un symptôme, il y a une hi...
29/05/2026

La médecine ne devrait jamais se résumer à une ordonnance donnée en quelques minutes.

Derrière un symptôme, il y a une histoire, un terrain, un mode de vie, un stress, une fatigue parfois installée depuis longtemps.

C’est cette vision globale de la médecine qui guide ma façon de travailler au quotidien.
👉🏼 prendre le temps
👉🏼 chercher les causes
👉🏼 prévenir plutôt que guérir
👉🏼 adapter la prise en charge à chaque personne

Dans ce carrousel, je vous partage ce que je crois profondément sur le soin, la prévention et la relation médecin-patient.

Parce qu’à mes yeux, soigner ne consiste pas seulement à traiter une maladie, mais à comprendre une personne dans son ensemble.

Alors , prenons le temps ensemble de vous écouter ! 👇🏼

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05/05/2026

On parle souvent du baby blues…
mais beaucoup moins de la dépression du postpartum.

Elle touche pourtant environ 1 femme sur 10 et reste encore trop souvent mal reconnue ou diagnostiquée tardivement.

Ce n’est pas un simple passage difficile, mais un véritable trouble anxiodépressif qui peut s’installer dans les semaines suivant l’accouchement.

Dans cette vidéo, je vous explique comment elle se manifeste, pourquoi elle peut être si déstabilisante et surtout pourquoi il est essentiel de ne pas rester seule face à cela.

Parce qu’aucune maman ne devrait avoir à traverser ça sans accompagnement.

Si vous êtes concernée, ou si vous connaissez quelqu’un dans cette situation, parlez-en. 👇🏼


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02/05/2026

On parle souvent de stress…
mais rarement de ce qu’il provoque réellement dans le corps.

Au début, l’organisme s’adapte. Il mobilise ses ressources pour faire face, notamment grâce au cortisol.
Mais ce mécanisme, utile à court terme, peut devenir problématique lorsqu’il se prolonge.

Dans cette vidéo, je vous explique 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.
Parce que comprendre ces mécanismes, c’est essentiel pour ne pas laisser le stress s’installer durablement.

Vous vous sentez souvent stressé ces derniers temps ? 👇🏼


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